Forum: LCHF
24-04-17, 10:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 18.387
Sv: Trenger gode råd☺️
Treg mage kan skyldes for lite grønnsaker. Selv om vi går på lavkarbo så er ikke det en grunn til ikke å spise 5 om dagen. En enhet er 100g så myndighetene vil du skal spise en halv kilo kaninfor....
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-04-17, 01:45
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.521
Sv: Gotteri
Lakris? Det er da en sjokolade... og den er ikke så veldig lavkarbo med 15g/100g. Å bruke 5g karbo på en liten sjokolade høres ikke lurt ut på Ketolyse..
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-04-17, 15:32
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-04-17, 00:54
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.078
Sv: Sydenferie
Er jo gøy å endelig få i seg 5 om dagen da.. Jeg veit ikke om noen som ikke hevrken er veganere eller på lavkarbo som klarer å få i seg en halv kilo mer grønnsaker/frukt per dag, som er det 5 om...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-04-17, 22:40
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.521
Sv: Gotteri
Sjokolade som er sukkerfri er som regel søtet med maltitol. Maltitol er et sukkeralkohol som delevis blir tatt opp av tarmen. Uten begrenset inntak så tas en del opp som karbohydrater, kanskje så mye...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-04-17, 21:43
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.078
Sv: Sydenferie
En restaurant har økonomisk interesse å tilfredsstille dine behov så hvis dere trakterer samme språk skal det ikke være så vanskelig å bytte ut potetene med brokkoli el.l. Det er også vanlig å ha...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-17, 15:59
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
Sv: Telletråd, ned x antall kilo på 25 uker!
Jeg har bestemt meg for å holde dietten i påsken. Jeg har derimot laget 1,7kg lavkarbomarsipan så hvis ikke jeg får hjelp til å spise opp det så går jeg nok ikke ned denne uka. :)
Ønsker alle en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-17, 23:15
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.781
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
08-04-17, 21:46
|
|
Svar: 10
Visninger: 31.282
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-04-17, 13:58
|
|
Svar: 9
Visninger: 22.209
Sv: Teller karbohydrater
Det er de ingredisensene blandet inn i en kopp og nuket i micro i 2 minutter på full effekt. Er som kaker i kopp bare at det er ment å ha pålegg på istedet :-)
Se...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-04-17, 10:11
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
02-04-17, 17:42
|
|
Svar: 1
Visninger: 26.243
Sv: Marsipan
Sylwesters fantastiske camarsipan
2 tørkede aprikos
4 cl cognac ca
3 eggehviter (eller 2 hvis du ønsker mindre løs marsipan)
300g siktet mandelmel (laga selv eller kjøpt ferdig)
100g sukrinmelis...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-17, 12:52
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-03-17, 16:52
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.924
Sv: Elektolyttdrink under trening OK?
En halv tablett inneholder 0,75g karbohydrat. Noe av det er sikkert sukkeralkoholet sorbitol, men legg merke til at det er sitron det er mest av.
Hvor mange halve bruker du per joggetur? Hvis det...
|
|
Forum: Middag
26-03-17, 13:24
|
|
Svar: 1
Visninger: 10.182
Sylwesters crazy Fajita
http://forum.lavkarbo.no/picture.php?albumid=515&pictureid=3948
Fajita kryddermiks:
4ss paprikapulver
4,5ts cayennepepper
6mål stevia (270mg tisvarer 6ts sukker)
2ss løkpulver
2ts...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-03-17, 12:47
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
Sv: Telletråd, ned x antall kilo på 25 uker!
Jeg glemte å fylle ut i forrige uke siden jeg ikke trodde jeg hadde gått opp en kilo, men idag er jeg ganske sikker på at jeg veier 83,6 og da sprakk jeg nok i 2 helger siden uten at jeg vet hva som...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-03-17, 16:07
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.490
Sv: Mett eller umettet fett under lavkarbodietten?
Hvis du spiser ketogent så vil fettet være det som gir deg energien kroppen trenger.
Ja, du kan spise så mye rent kjøtt og foretrekke de feteste variantene. Å få i deg nok fett blir utfordringen i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-03-17, 12:24
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.490
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-03-17, 16:54
|
|
Svar: 13
Visninger: 27.119
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-03-17, 16:42
|
|
Svar: 6
Visninger: 16.974
Sv: Forvirra - hva er rett om fett?
Jeg tror de aller fleste spiser for lite fett.
Jeg vil veie 72kg og jeg sikter meg inn på 30-40 gram proteiner per måltid. I helgene så kan jeg spise enda litt mer og jeg ser på det som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-03-17, 10:37
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
06-03-17, 22:10
|
|
Svar: 29
Visninger: 84.458
Sv: Jukse-riskrem
Jeg er kommet inn i en riskremfase der jeg spiser mye jukseriskrem med sukrin og kanel. Starta i jula og har liksom ikke helt gitt seg ennå :eek:
...
|
|
Forum: Middag
05-03-17, 18:44
|
|
Svar: 45
Visninger: 30.007
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-03-17, 18:49
|
|
Svar: 18
Visninger: 31.265
Sv: Ostesalsa-, salsa-, tacosausoppskrifter?
Min superenkle tacosaus:
1 boks grovhakkede tomater (jeg bruker rema 1000 sine som er superbillige)
1ss eddik (jeg bruker rødvinseddik pga at min franske kone alltid har det i skapet)
5-6...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-03-17, 22:36
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.555
Sv: Skal eller ikke
Det kommer helt an på hvor overvektig man er. Des lengre unna idealvekt des enklere er det å miste de. Det glatter ut slik at de siste 10 kiloene kan ta laaang tid. Heldigvis er det ikke så ille å...
|
