Forum: Barns kosthold
24-06-11, 07:29
|
|
Svar: 37
Visninger: 13.286
Sv: Skolelunsj? Ja, særlig...
Jeg tror ikke osten vil dempe den svært mye, det blir mer at blodsukkeret bare når 10, istedenfor 10.2, for pizzaen består stort sett av hvitt mel, altså polysakkarider til den store gullmedalje. Det...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-06-11, 07:23
|
|
Svar: 123
Visninger: 27.619
|
|
Forum: Trening
24-06-11, 07:20
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.195
Sv: Starte med RYP, trenger et par råd
RYP har jeg aldri drevet med, og kommer heller aldri til å teste ut, har bare satt meg inn i det rent teknisk, så det med vektene vet jeg ikke noe om.
Men spiser du lavkarbo, da spiser du mat som...
|
|
Forum: Kosttilskudd
24-06-11, 07:15
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.779
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-06-11, 07:08
|
|
Svar: 20
Visninger: 6.083
|
|
Forum: Kosttilskudd
20-06-11, 09:31
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.111
Sv: Er du i balanse? Om omega 3 & 6
Jeg spiser ikke nøtter, fordi jeg ikke finner de ferske i butikken, og jeg synes de fleste nøtter, valnøtter og hasselnøtter, smaker harskt. Paranøttene jeg kjøpte her smuldret bort :(
Jeg spiser...
|
|
Forum: Nyheter / media
20-06-11, 09:25
|
|
Svar: 14
Visninger: 8.006
|
|
Forum: Kosttilskudd
19-06-11, 13:53
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.111
Sv: Er du i balanse? Om omega 3 & 6
Min kilde er Lars Tranes fra Soma, han har jobbet sammen med Udo Erasmus i 10 år fikk jeg høre, så jeg regner at han også har sitt på det tørre. Ellers mener jeg det at omega 3 i tran er ødelagt i...
|
|
Forum: Kosttilskudd
19-06-11, 13:44
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.111
Sv: Er du i balanse? Om omega 3 & 6
Takk for rettelsen, jeg siterte en amerikansk blogg (legeblogg), det er mulig at jeg har klusset med oversettelsen i hodet mitt. Det håper jeg, det ville være ille om en lege tok så feil :)
Ellers...
|
|
Forum: Kosttilskudd
18-06-11, 09:25
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.111
Sv: Er du i balanse? Om omega 3 & 6
Om du skal ned i vekt, lurer jeg på om du har sett at Lena Beatrice nå kjører et Atkins induksjonsopplegg på bloggen sin. Det er mange som rapporterer om vekttap der nå, også de som har "sittet fast"...
|
|
Forum: Andre dietter
17-06-11, 14:15
|
|
Svar: 41
Visninger: 16.870
Sv: Fett foredrag
Om du ikke liker fisk - altså vill fisk som makrell, sild,vill sik, vill ørret og laks eller harr - så kjøp gjerne omega 3 i tillegg ja. Men pass på å få tak i god kvalitet, gjerne fra krill eller...
|
|
Forum: Andre dietter
17-06-11, 14:13
|
|
Svar: 41
Visninger: 16.870
Sv: Fett foredrag
Kan jeg få spørre hvor mye karbohydrater du spiser? Jeg har oppdaget for min del,at over 60 gram, så reduseres utholdenheten og styrken,mens under 30, så er den på sitt største.
Grunnen til det er...
|
|
Forum: Kosttilskudd
17-06-11, 14:06
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.111
Sv: Er du i balanse? Om omega 3 & 6
Å plukke fra hverandre den tilsynelatende logikken til Eilertsen er ikke gjort i en håndvendig. Men det går.
Det er riktig at mennesket ikke omdanner Alfalinolensyren til EPA og DHA i stor...
|
|
Forum: Trening
17-06-11, 13:43
|
|
Svar: 32
Visninger: 12.875
|
|
Forum: Trening
17-06-11, 09:06
|
|
Svar: 32
Visninger: 12.875
Sv: Personlig treningsprogram og kostholdsprogram
Kostholdet ditt er riktignok lavkarbo, men hvor er energien? Du spiser stort sett aminosyrer, og kroppen din savner garantert fett. Skal du trene for å bygge optimalt, må kroppen din også ha optimalt...
|
|
Forum: Trening
17-06-11, 08:55
|
|
Svar: 32
Visninger: 12.875
Sv: Personlig treningsprogram og kostholdsprogram
For en stund tilbake kom jeg i snakk med en tidligere norsk toppbodybuilder, og jeg spurte hva slags program han hadde brukt i lavsesong. Det han hadde gjort i alle år, var å kjøre gjennom hele...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 16:18
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
Jeg kommer med påstander, så kan man jo bruke samme metode som jeg gjorde når jeg hørte påstanden første gang - jeg snudde opp ned på verden for å finne ut hva som var sant, istedet for å tro på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 16:04
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
Jeg aner ikke om sjokoladen er like bra. Det er godt mulig. Selv hater jeg oljer som pesten, men motivasjonen er sterkere enn motviljen, fordi effekten er så utrolig, iallefall på min kropp.
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 16:03
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
Det er mange forsøk (jeg gidder ikke skrive opp referansene akkurat nå), men det er amerikanske, danske og engelske forsøk og studier som viser at essensielle fettsyrer, har en unik evne til å binde...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 13:48
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
Jeg vil innvende at LCHF og ketolysekuren er relativt like. Jeg går på varierende 15 - 35 gram karbo pr dag, men jeg gjør det livet ut. Jeg er stort sett i ketose hele tiden, men går ikke ned i vekt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 13:40
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
Kan du motbevise dem?
Finn ut hva som er i Margariner, også ser du hvilke stoffer som settes i forbindelse med kreft og hjerte/kar sykdommer. Eller mail Andreas Eenfeldt, eller Annika Dahlquist....
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 13:13
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
Mmm...er ikke sikker. Gå inn på http://soma.no/produkter/ så ser du iallefall den oljen jeg bruker. Jeg trodde det ikke før jeg prøvde det selv. Helt sykt :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 12:23
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.177
Sv: Mitt kosthold vs vekttap
For det første, hvorfor vil du gå over til generell lavkarbo i fremtiden. Om du ser på LCHF som en kur...da er du allerede feil ute å kjører. Det du vil spise resten av livet, er det du skal spise...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-06-11, 14:32
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.107
Sv: Hvor ofte skal jeg spise med lchf?
Men fremfor alt: Kjøp det noen gode lavkarbo bøker. Uten kunnskap kommer du ikke langt. Jeg ville anbefalt Sofie Hexeberg og Andreas Eenfeldt`s bøker. To gode bøker som dekker hvert sitt felt på en...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-06-11, 10:08
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.605
Sv: KARBOHYDRATER minus FIBER?
Hovedregel: Trekk aldri i fra noen ting. Les karbohydratinnholdet,og gå ut ifra det. Da bommer du aldri. Grei tommelfingerregel. Dessuten et NB:Ikke gå ut ifra at netto carbs på Atkins stemmer.
|
