Forum: Frokost og kveldsmat
27-08-09, 09:17
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
26-08-09, 23:33
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
25-08-09, 08:13
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
25-08-09, 00:38
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Trening
25-08-09, 00:35
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.945
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-08-09, 15:20
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-08-09, 10:27
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-08-09, 10:26
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
23-08-09, 14:16
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Trening
23-08-09, 08:23
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.945
|
|
Forum: Bakst
22-08-09, 09:40
|
|
Svar: 140
Visninger: 85.233
Sv: Proteinbrød
Bakte dette brødet igjen i går, og skjærte i dag 3 skiver á 8-10mm tykkelse. Veide 60g tilsammen, så dette brødet er endel lettere enn lollipopbrødet.
|
|
Forum: Bakst
21-08-09, 12:50
|
|
Svar: 140
Visninger: 85.233
Sv: Proteinbrød
Prøvde dette brødet før ferien - har liksom holdt meg til lollipopbrødet i snart ett år. Det funker greit, men er jo ikke særlig likt brød i konsistensen (hvis man ikke da sammenligner med rugbrød)....
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
21-08-09, 10:24
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Trening
21-08-09, 00:05
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.945
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-08-09, 17:43
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.304
Sv: Amming og lavkarbokosthold?
Såvidt jeg vet er det ikke anbefalt å være i ketose mens man ammer pga at kroppen skiller ut giftstoffer. Du får legge deg litt over ketosegrensa di, kjøp keto sticks :)
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
23-06-09, 10:23
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.576
|
|
Forum: Trening
22-06-09, 17:53
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.398
Sv: Treningsdagbok (for alle)
- 3 timer (!) rask gange m/sekk på ryggen (gikk til & fra jobb (i underkant av ei mil hver vei)).
- Militærpress 3x10.
- Knebøy 3x10.
- Nedtrekk 3x10.
- Stående roing 2x10.
- Bicepscurl 2x10.
|
|
Forum: Trening
20-06-09, 00:25
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.398
|
|
Forum: Trening
17-06-09, 16:02
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.398
Sv: Treningsdagbok (for alle)
10min på mølla som oppvarming (5min rask gange, 5min løping)
Dips 2x10rep + nedtrekk 3x10rep + et par andre øvelser 3x10rep for triceps
Bicepscurl m/stang 4x10rep
Woodchops 3x10rep hver vei
Cable...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-06-09, 20:13
|
|
Svar: 29
Visninger: 9.864
Sv: Går ALLE ned på ketolysekuren?
Nånei, det er ikke det jeg forfekter her nei. Jeg konstaterer bare hvordan kroppen min fungerer. Masse trening gjør meg mer definert, men virker ikke som kroppen min ønsker å kvitte seg med fettet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-06-09, 13:24
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.603
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-06-09, 13:08
|
|
Svar: 29
Visninger: 9.864
Sv: Går ALLE ned på ketolysekuren?
Dette kan jeg skrive under på.
Kroppen min stoppet opp på rundt 80kg, og selv om JEG kan finne fettreserver som jeg gjerne skulle bli kvitt så nytter det omtrent ikke hva jeg gjør med kostholdet....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-04-09, 13:00
|
|
Svar: 147
Visninger: 31.687
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-04-09, 08:32
|
|
Svar: 171
Visninger: 29.789
Sv: Hei! Ny her inne!
På vekta i morges. Skjeiet litt ut i påsken, men orket ikke veie meg.
Men har sett de siste dagene at det har sett ut som fettprosenten var på vei ned (jeg har et mål, "LMFFK" - Lavest Mulig...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-04-09, 10:15
|
|
Svar: 147
Visninger: 31.687
Sv: De siste kiloene - Chunky burning fat
Hey - kanskje jeg må teste ut dette jeg også - jeg har jo et mål, "LMFFK" (Lavest Mulig Fettprosent Før Kretaturen), og bare drøye 3 uker på meg. Kanskje jeg når det raskere/lettere på denne måten?...
|
