Forum: Ketolysekuren
31-07-13, 13:19
|
|
Svar: 29
Visninger: 6.674
Sv: På den 14. dagen i dag
Hei
Å spise 2-3 gg daglig høres greit ut. Det kan være du klarer å spise så pass mye at du holder vekten - det er godt mulig på ketolysekuren.
Du kan prøve å beregne kaloriinntaket en dag å se...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-07-13, 12:33
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.365
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-07-13, 08:15
|
|
Svar: 29
Visninger: 6.674
Sv: På den 14. dagen i dag
Hei
Nå er du vel ikke på 14. dag men 3. uke? da har ketosen blitt godt innarbeidet. Har du gått hver dag vil musklene ha økt evnen til å forbrenne fett direkte uten først å omdanne dem til ketoner....
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-07-13, 08:04
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.365
Sv: Lavkarbo/ketose og positiv lupus antikoagulant
Hei
Inntil din diagnose er avklart kan jeg ikke anbefale ketolysekuren. Ved autoimmune sykdommer (som du kan ha) er ketolysekuren ikka å anbefale da kuren stresser kroppen litt og det kan forverre...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-07-13, 07:03
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.847
Brødkuren i VG
Hei
I gårsdagens VG friskmeldes karbohydrater og det lanseres en brøddiett som slakemetode.
Dette er det jo ikke noe nytt i. Dessverre gjelder det i liten grad for de med BMI over 30 og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-06-13, 10:09
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.561
Sv: Komme inn i ketose på nytt
Hei
Jeg er enig. ikke stress. Ønsker du raskt å komme i ketose, kan en litt hard treningsøkt på en timestid (ikke så hard at du blir utmattet) gjøre sysen, evt kombinert med litt lite men svært fet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-06-13, 10:06
|
|
Svar: 63
Visninger: 12.946
Sv: Julistartere 2013?
Hei til dere begge to
Andre runde med ketolysekuren krever litt mere disiplin enn første gang, men da kan det gå veldig bra. Sørg for daglig, fysisk aktivitet og spis den gode ketolysemat uten noen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-06-13, 11:30
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.807
Sv: Holde vekten / leve lavkarbo
Hei
Effekten av ketogen diett over tid er lite studert. Velger du den vei må du i hvert tilfelle sørge for gode og sunne fettstoffer i kosten.
Mosjon er uansett den viktigste faktor for å holde...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-06-13, 11:25
|
|
Svar: 10
Visninger: 5.857
Sv: Knekkebrød med 2 gram KH
Hei
Helt korrekt :)
Ellers er jeg enig i at det er litt bedre å lage sine egne knekkebrød, 5 gram KH er jo en 1/3 - 1/4 av dagens karbohydrat.
Vennlig Hilsen
Torkil
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-06-13, 11:22
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.179
Sv: Ketolyse og supermat (grønne alger)
Hei
Jeg vet ikke hvor mye karbohydrat de inneholder, men det dreier seg vel ikke om mange gram, det er jo grønne plantedeler. Du kan jo spare på dem til etter kuren? eller ta dem og sjekke at det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-06-13, 12:55
|
|
Svar: 10
Visninger: 5.857
Sv: Knekkebrød med 2 gram KH
Hei
Jeg tror du tar feil?
Dette er svaret jeg fikk da jeg skrev til Sigdal Knekkebrød:
Dette stemmer dessverre ikke, våre knekkebrød inneholder rundt 30 g karbohydrater pr 100 g. 2 gram må i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-06-13, 19:10
|
|
Svar: 10
Visninger: 5.857
Knekkebrød med 2 gram KH
Hei
Så et sted en som anbefalte et godt knekkebrød fra Sigdal bakeri med bare 2 gram KH/100 gram. Hørtes for godt ut til å være sant
Sjekket det:
Hei og takk for din henvendelse,
Dette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-06-13, 13:41
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.937
Sv: Ned i vekt på en mnd med ketolyse
Hei
Du får jo gjøre som du vil. Se ikke bort fra at du i beste fall kan gå ned 8 kilo på en måned. MEN du vil jo legge halvparten på deg i syden om du da går tilbake til et høykarbokosthold. Så...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-06-13, 10:44
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.391
Sv: Utslag på ketostix etter lang tid?
Hei
ketolysestixen leses av etter 1 minutt (slik det står på pakken) Ketostix fra apoteket avleses så vidt jeg forstår etter 15 sek.
Utslag på ketolysestixen viser at du er i ketose. Fagen er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-06-13, 10:07
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.565
Sv: Trenger tips - vektstagnasjon!
Hei
Gode svar allerede. Vil du sette fart på vekttapet kan du øke den daglige ,moderate mosjon fra 30min til 60 min. Og gjerne kombinere med moderat vekttrening 2 gg pr uke. Da vil vekttapet komme...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-05-13, 10:26
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.819
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-03-13, 11:26
|
|
Svar: 25
Visninger: 13.014
Sv: Dagbladet: Sjokkfunn om lavkarbo
Hei
Bortsett fra en uvederheftig artikkel bygget på forskning, som ser ut til å være skreddersydd (ketogen diett til slanke jenter og prøver allerede etter tre uker) for å finne noe negativt,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-03-13, 18:49
|
|
Svar: 25
Visninger: 13.014
Dagbladet: Sjokkfunn om lavkarbo
:eek:I dag har DB krigsoverskriften: Sjokkfunn om LAVKARBO - 40% kolesteroløkning. (Norsk forskning advarer mot ekstremkur.)
Da må man jo kaste bort 20 kr på avisen, vel vitende at det neppe er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-13, 11:47
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.125
Sv: Mens på ketolyse
Hei
Ketogen diett vil raskt normalisere hormonbalansen hos kvinner med insulinresistens / PCO og PCOS og det kan ofte medføre blødningsforstyrrelser de første ukene på kuren, siden vil det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-02-13, 09:32
|
|
Svar: 28
Visninger: 9.434
Sv: Hjelp! I ketolyseboka
Hei
Sopp inneholder stort sett 0.3 gram KH/100 gram. Det kan være 1,5- 2,5 gram fiber i sopp, regner man dem med nærmer man seg 3 gram KH. Men fibrene skal ikke regnes med og det er her de vanligste...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-01-13, 11:42
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.430
Sv: Gå-musikk
Hei
Noen som har laget en spotify liste ? f.eks: ketolyse gå musikk (slik den er lett å finne)?
Mvh
Torkil
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-01-13, 11:28
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.730
Sv: Sprekk ... Fader...
Hei
En skikkelig sprekk der man blir slapp, oppblåst og plaget av mageknip blir for mange en vaksinasjon mot voldsomme utskeielser, og på den måte ikke helt bortkastet.
Greit med to polanlagte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-01-13, 12:42
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.726
Danskene får det "gratis"
Hei
Ketolysekuren blev lansert i Danmark i mai 2012 med en pangstart med utsolgt bok på en måned. Nå har ukebladet ude og hjemme laget en "bok" med det viktigste fra "Slank med ketolysekuren" som...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 09:09
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.354
Sv: Er "andre runde" vanskeligere?
Hei
Min erfaring er at man må være litt mer nøye med å følge kuren andre eller N-te gang. Og man får ofte ikke det store vekttap i starten, ellers fungerer det også 2. gang. Følg kuren "etter boken"...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-12-12, 16:19
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.843
Ketolysepølser
Norgesmesteren i Pølsemakeri, Jens Eide i Lillesand leverer nå ketolysepølser med mindre enn 0,2 gram KH pr 100 gram. og ca 20-22% fett (så vidt jeg vet):D
Det er i første omgang tale om en...
|
