Forum: Ketolysekuren
12-06-13, 10:24
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.470
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-06-13, 10:22
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.813
Sv: Mer fiber?
Grønnsaker, gjerne rå og varierte, til alle måltider burde ordne den saken :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-13, 00:11
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Det ble 2.5 kg ned i mai, noe jeg er strålende fornøyd med. 9,5 kg igjen til målet i november. Nå lever jeg livets glade dager på ferie og satser på at vekta er ca stabil til jeg kommer hjem.
|
|
Forum: Middag
05-06-13, 09:28
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.518.432
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-06-13, 22:38
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.588.758
|
|
Forum: Trening
02-06-13, 21:54
|
|
Svar: 93
Visninger: 28.346
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-06-13, 17:24
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.902
Sv: Gammel traver - ny bane
Masse lykke til. Dette kommer til å gå kjempefint. Mitt råd er å leve strengt så lenge du skal ned i vekt. Jeg er hvertfall dårlig på utskeielser enten det er høy eller lavkarbo . Ser ut som at du...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-05-13, 08:04
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Les og lær når du får boka, og til da, sørg for å få i deg nok salt. Lavkarbo kan tulle med væskebslansen din og nok salt er viktig. Drikk farris feks. Velkommen og masse lykke til :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-05-13, 15:13
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 397.864
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gratulerer til alle som går nedover. Det er fantastisk og dere gjør virkelig en god innsats :) jeg har selv kuttet ut meieriprodukter nå etter mer eller mindre stillstand ( og svingninger i...
|
|
Forum: Andre dietter
25-05-13, 17:21
|
|
Svar: 77
Visninger: 149.511
Sv: Paleo/primal/steinalderkost
Fikk med meg de deilige oppskriftene på bloggen din :D jeg tror evt jeg kommer til å prøve meg på klarnet smør, det har jeg ikke prøvd før. Skal en uke til syden midt i perioden, men det får gå....
|
|
Forum: Andre dietter
25-05-13, 11:00
|
|
Svar: 77
Visninger: 149.511
Sv: Paleo/primal/steinalderkost
Nå har jeg bestemt meg for å gå fra et ketogent kosthold og over på paleokostholdet . Først og fremst for å kutte meieriprodukter en periode for å se om jeg får mindre betennelsesreaksjoner i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-13, 08:04
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Jeg har bestemt meg for å ta en såkalt paleo utfordring, dvs spise steinalderkost i 30 dager. For min del betyr det å kutte meieriprodukter og å innføre litt frukt i kosten. Jeg begynner på mandag....
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-13, 20:28
|
|
Svar: 32
Visninger: 8.524
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-13, 20:02
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Hei alle sammen. Hvordan går det med dere? Jeg hadde en gigasprekk på flere dager, jeg aner ikke hva som kom over meg. Det var fælt, rett og slett. Jeg klarte først å ta meg inn igjen i dag. Jeg er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-05-13, 13:43
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Takk :) jeg har nok vært naiv og trodd at kg ville forsvinne like lett som de gjorde før jeg ble syk, noe jeg opplevde som veldig motiverende. Men de siste 15 kg sitter spikret gitt! Jeg tenkte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-05-13, 10:40
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Jeg har satt meg et mål. -12 kg på 6 mnd, 2 kg i mnd. Jeg er livredd for å feile, for å ikke nå målet, for å miste fokus, for å bli sykere, for at dette skal stresse meg. Men jeg må ha et mål, jeg må...
|
|
Forum: Lunsj
19-05-13, 08:09
|
|
Svar: 8
Visninger: 42.040
|
|
Forum: Lunsj
18-05-13, 19:35
|
|
Svar: 8
Visninger: 42.040
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-05-13, 22:10
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Gratulerer med dagen alle sammen. Har ikke vært i mitt livs form i dag, men det er ok. Mat har jeg spist. Pølser, lapskaus, nøtter. Har ikke hatt noe utskjeielse, men betviler at jeg er i ketose pga...
|
|
Forum: Middag
15-05-13, 20:22
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.518.432
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-05-13, 11:41
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.874
Sv: Sprakk i går!
Det går helt fint. Sikker på at du vil lese på etikettene før du spiser nå, jeg har hvertfall blitt veldig flink til det med tiden, og det har også ført til at jeg lager mye mer mat selv, da vet jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-05-13, 09:05
|
|
Svar: 219
Visninger: 33.189
Sv: Mai-startere
Ja, reis deg og fortsett. Fikk jo forklaring på min megasprekk! Disse forbaskede hormonene altså! Jeg føler av og til at jeg er 100% styrt av hormoner. De bestemmer dagsform, humør, energi, sult,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-05-13, 20:46
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.915
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-05-13, 18:31
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.604
Sv: Ferie til syden.
Egg og bacon, omelett, salater, hjemmelagde knekkebrød, oster, div deilig kjøttpålegg osv. Gjerne litt god olivenolje på salaten eller avocado til sånn at det metter :) kos deg på ferie :)
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-05-13, 16:07
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.588.758
|
