Forum: Generell ernæringsdebatt
18-07-10, 09:08
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.719
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-07-10, 17:59
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.719
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker
På våre breddegrader må du oppholde deg svært lenge i solen for at du skal få nok D-Vitaminer fra solen, og jo brunere du blir jo lengre må du være i solen. Derfor - ta alltid tilskudd. Særlig om...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-07-10, 21:17
|
|
Svar: 0
Visninger: 3.226
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-05-10, 21:47
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.585
Sv: Bedre syn?
Jeg mener jeg har opplevd bedre nattsyn, og også bedre dagsyn. Merker det spesielt godt på dagen da jeg flyr r/c helikopter hvor syn er nummer en sans for å holde kontroll på heli'n. Har -2.25 eller...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-05-10, 10:46
|
|
Svar: 124
Visninger: 25.742
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Hehe - ikke akkurat det jeg mente, men at for å få i seg nok vitaminer og mineraler kan man i tillegg til fett, kjøtt og grønnsaker spise innmat og margbein.
Et kosthold tilnærmet det vi er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-05-10, 10:19
|
|
Svar: 124
Visninger: 25.742
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-05-10, 09:58
|
|
Svar: 124
Visninger: 25.742
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
100 prosent enig med deg Nellie!
Jeg skal innrømme at jeg begynte med LCHF for å miste noen kilo, etterhvert har jeg innsett at dette er ikke en kvikk fiks, men en varig endring av kostholdet....
|
|
Forum: Barns kosthold
23-05-10, 17:54
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.454
Sv: Barn, paelo og næringsemner
Melkeprodukter generelt er vel ikke så bra - om man skal følge paleo, men jeg liker å gjøre melkprodukter til en del av unntakene. Drikker stort sett bare helmelk og fløte når jeg drikker melk. Melk...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-05-10, 22:13
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.601
Sv: Lavkarbo med trening og irritabel tarm
Kutt ut alt av korn og kornprodukter og spis heller mye grønnsaker og mindre frukt. Jeg har lagt på meg mye muskler og vært i ketose stort sett siden september 2009, med unntak av en periode rundt...
|
|
Forum: Mellommåltider
21-05-10, 18:22
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.687
Mmmmh - bacon-kopper
http://www.notmartha.org/archives/2008/02/27/bacon-cups/
http://www.notmartha.org/images/other/2008feb/bacon/spread_cupdetail.jpg
|
|
Forum: Barns kosthold
01-05-10, 21:15
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.454
Sv: Barn, paelo og næringsemner
Mye av den moderne maten er bra, den. Smør og fløte er hederlige unntak, og slett ikke det verste du kan få i deg. Samme gjelder vel for ost, poenget er som alltid - i moderate mendger.
Jeg følger...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-04-10, 14:31
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.293
Sv: Helt ny på lavkarbo. trenger råd og tips =)
Ser også at du ønsker å begynne med styrketrening. Stronglift 5 x 5 er et bra program for nybegynnere. På det programmet gjør du øvelser 3 ganger i uka, og øker vekten gradivis.
Sjekk også ut...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-04-10, 11:47
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.293
Sv: Helt ny på lavkarbo. trenger råd og tips =)
Fy flate - skulle ønske jeg var så smart som deg som 16-åring. :) Hvis jeg skal anbefale deg noe som helst så er det å oppfylle potensialet ditt, bli den du kan være - kjør primal blueprint.
Det...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-04-10, 12:50
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-04-10, 12:44
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
Sv: Noen som benytter seg av midlertidig fasting?
Det varierer - vanligvis går jeg mellom 16 - 18 timer uten mat hver dag. Som regel spiser jeg en god middag, og om jeg har trent mye spiser jeg også frokost om jeg er sulten. Hvis ikke venter jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-04-10, 07:56
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
|
|
Forum: Barns kosthold
18-04-10, 19:09
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.572
Sv: Når begynne med fisk?
Generell retningslinje er vel å gi spedbarn morsmelk som eneste føde frem til rundt 6 måneders alder, og begynne forsiktig med veldig små mengder fast føde. Hvor lenge de skal ha morsmelk er vel opp...
|
|
Forum: Barns kosthold
18-04-10, 14:42
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.454
Sv: Barn, paelo og næringsemner
Skjønner det. Kommentar fra fireåringen i huset da jeg lagde stekt laks, med mye grønnsaker, rødbeter og smør: "Ååhh, den maten ser fin og god ut," og begynte å gumle i seg. :)
Blir maten...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-04-10, 14:31
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
|
|
Forum: Barns kosthold
18-04-10, 14:28
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.454
Sv: Barn, paelo og næringsemner
Jeg gir dem "den slags mat" så ofte det lar seg gjøre. Desverre er fruen fremdeles innbarket i konvensjonell visdom, og vil ikke gå helt over til paelostil. Ungene digger egg og bacon, fisk, kjøtt og...
|
|
Forum: Barns kosthold
18-04-10, 13:24
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.454
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-04-10, 12:54
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-04-10, 12:52
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
Sv: Noen som benytter seg av midlertidig fasting?
Kun vann, men har også tatt en kopp eller to med kaffe igjennom døgnet.
Det kommer kanskje an på hvor godt fettilpasset man er, men jeg har ikke merket dette spesielt på de korte fastene mine....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-04-10, 11:31
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-04-10, 11:29
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.622
|
