Forum: Trening
20-02-12, 20:43
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
Sv: Februartrening 2012
20 feb:
40 min jobbgå
75 min Jillian Extreme shed and shred. Cardio, styrke, core i en herlig blanding!
|
|
Forum: Trening
20-02-12, 09:24
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
Sv: Februartrening 2012
Noe som går tror jeg... ;) Dyna mi var også usedvanlig sterk i dag.
Men har begynt og gå til jobb igjen, så der fikk jeg litt over 20 min - så satser jeg på enten ski eller Jillian i kveld. God...
|
|
Forum: South Beach
20-02-12, 09:15
|
|
Svar: 67
Visninger: 100.874
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
God morgen!
Endelig mandag... er det ikke det det heter? ;)
Husker nesten ikke jeg sto opp i dag, så utrolig trøtt! Har drømt og drømt i natt..
Men helgen var koselig. Fikk meg en tur på...
|
|
Forum: Trening
19-02-12, 21:44
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.538
|
|
Forum: Trening
19-02-12, 20:49
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
Sv: Februartrening 2012
17. februar:
1 time poweryoga
50 min gåtur med vogn
18. februar
En planlagt sløvedag som endte med:
30 min poweryoga 2 før frokost
|
|
Forum: Trening
19-02-12, 16:40
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.950
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-02-12, 16:29
|
|
Svar: 86
Visninger: 28.027
Sv: Lavkarbobrødmix fra Idun (Karbolett)
Så bra! Da blir det rundstykker av pose nr 2.
Laget en med knekkebrød nå, tok oppi ekstra linfrø, solsikkefrø og gresskarkjerner, og strødde havsalt oppå før steking.
Ble helt ok!
Jeg stekte...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-02-12, 19:08
|
|
Svar: 86
Visninger: 28.027
Sv: Lavkarbobrødmix fra Idun (Karbolett)
Jeg tok ekstra linfrø og solsikke sist jeg laget Møllerbrødet - da ble det mye mye bedre, det kan være en mulighet her også.
Ser dere lager rundstykker, blir dette en deig-deig? Så man kan lage...
|
|
Forum: Trening
18-02-12, 18:43
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-02-12, 12:03
|
|
Svar: 457
Visninger: 89.569
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Hipp hipp for nedgang!!! :D
Og du, Kanutten? Lyst og si et eksempel på en dag for deg med syre/base-mat? Ble vanvittig nysgjerrig jeg også nå... :)
|
|
Forum: Trening
18-02-12, 11:49
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.950
|
|
Forum: South Beach
18-02-12, 11:48
|
|
Svar: 67
Visninger: 100.874
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Takk for den! :)
Så bra dere fikk en fin kveld for venninna deres... Viktig og ta vare på minnene selv om det vondt nå. Godt dere kan støtte hverandre.
Blir ikke noe ski her heller. Skikkelig...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-02-12, 11:30
|
|
Svar: 86
Visninger: 28.027
|
|
Forum: Trening
18-02-12, 11:26
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.538
|
|
Forum: Trening
17-02-12, 19:02
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
Sv: Februartrening 2012
16. februar:
30 min kettlebell før jobb
50 min styrke
30 min kettlebell etter jobb...
Litt ivrig på den kettelbellen kjenner jeg... stiv som en stokk i ryggen, så i dag ble det fri....
|
|
Forum: South Beach
17-02-12, 18:52
|
|
Svar: 67
Visninger: 100.874
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Takk for bloggtips - der skal jeg inn og sjekke. :)
Har laget sukkerfri sjokoladepudding og vaniljesaus nå.. Skal prøve og være litt flink i helga..men kjekt og ha noe om godterisyken blir for stor....
|
|
Forum: South Beach
17-02-12, 08:48
|
|
Svar: 67
Visninger: 100.874
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
God morgen og god fredag!
Håper dagen er snill i dag... :)
Jeg har akkurat spist frokost, lavkarbobrød/knekkebrød med brunost.. var vel ikke helt etter boka vel.. :rolleyes: Men men, fredag...
|
|
Forum: South Beach
16-02-12, 09:31
|
|
Svar: 67
Visninger: 100.874
|
|
Forum: Trening
16-02-12, 09:29
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.538
|
|
Forum: South Beach
16-02-12, 08:57
|
|
Svar: 67
Visninger: 100.874
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
Hei!
Så godt og høre at du har hatt noen finere dager, med fokus på hyggeligere ting. Og blir godt og bli ferdig med begravelse.. tiden frem til den blir lissom bare et vakum, ingenmannsland på...
|
|
Forum: Trening
16-02-12, 08:51
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
Sv: Februartrening 2012
15 februar:
30 min yoga
50 min kettlebell
16. februar:
Foreløbig 30 min kettlebell.
Håper på en etter jobb økt senere..
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-02-12, 15:08
|
|
Svar: 12
Visninger: 6.881
Sv: Lavkarbohuset.no
Hvis det er det som heter Adams du tenker på ville jeg droppet det... det er ikke godt! Konsistens som en sprettball! :)
Prøv funksjonell mat sitt isteden...
|
|
Forum: Trening
14-02-12, 14:18
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.538
|
|
Forum: Trening
14-02-12, 14:16
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.293
Sv: Februartrening 2012
13. feb:
1,5 time styrke og mage.
30 min Yoga
14. februar
1 time styrke og mage
Blir mye av det samme om dagen.. men det får kroppen tåle til den er klar for nye utfordringer! Nekter...
|
|
Forum: Trening
14-02-12, 08:57
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.950
|
