Forum: Trening
05-03-10, 19:03
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Har fått rocka 6 min hver vei i dag. Tok i så jeg ble helt svett, faktisk.
(Og hadde en 20-minutters date med tredemølla på treningssenteret tildigere på dagen).
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-03-10, 07:26
|
|
Svar: 277
Visninger: 32.026
|
|
Forum: Trening
05-03-10, 07:23
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
|
|
Forum: Trening
04-03-10, 23:43
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Har lest men har glemt hvem som spurte om side-til-side eller fremover-bakover... (og ja, jeg er for lat til å klikke meg fremover på sidene og sjekke. :D )
Jeg prøver å bevege meg i en...
|
|
Forum: Trening
04-03-10, 19:50
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Jeg har i hvert fall ikke lyst til å kun rocke en vei. Man bruker jo noen muskler til å "skyve" imot med og de blir forskjellig brukt om man vender retningen.
Måtte bare innom og bekrefte at jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-03-10, 08:26
|
|
Svar: 277
Visninger: 32.026
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
0.3/5 kg i dag.
Jeg følger slow-carb og ikke ketolyse, så jeg går nok ikke så fort ned som mange av dere som begynner ketolysekuren nå. Men det er ok for min del altså. Jeg trener også styrke...
|
|
Forum: Trening
04-03-10, 08:23
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Så bra! Tung ring lett å meste (gammelt jungelordtak)
Jeg rokket 5 min hver vei i går (etter en skikkelig runde på tredemølle og styrketrening). Blir nok det samme i kveld. Tror jeg venter til det...
|
|
Forum: Trening
02-03-10, 22:45
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
DER er det jeg har de 20 minuttene fra, vettu! Gådd, jeg hadde helt glemt hvor jeg leste at det var anbefalt makstid. Jeg trener mye annet også, så 10 min hver vei pleier å holde lenge. Det viktigste...
|
|
Forum: Trening
02-03-10, 17:05
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Å så bra, Karissma!
Jeg fortet meg å pine meg gjennom rockingen rett etter jobb, mens ungene satt i ro og spilte DS/så på NRK super. Det var ganske ømt, men jeg tok de samme 5 minuttene hver vei...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-03-10, 07:48
|
|
Svar: 277
Visninger: 32.026
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-03-10, 07:46
|
|
Svar: 277
Visninger: 32.026
Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
Helt ærlig så tror jeg det kommer mye an på hvor mye man faktisk har å gå ned. De siste kiloene sitter hardere hos de fleste og de første (som gjerne er mye vann som holdes av stivelse) går lettere. ...
|
|
Forum: Trening
01-03-10, 22:01
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Jeg er også igang! :cool:
Gleder meg til å kunne ta bilder av de fine fargenyansene som sikkert vil dukke opp. Jeg gidder ikke telle "omdreininger", men jeg satte på kjøkkenklokka og rocket 5 min...
|
|
Forum: Trening
28-02-10, 22:23
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Dere som ikke får det til, bør absolutt prøve de største og tyngste modellene. Mye mye lettere å rocke med enn de lette. Jeg sliter litt med vanlige rockeringer fra lekebutikken, men jeg mister...
|
|
Forum: Trening
28-02-10, 22:21
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Anbefaler denne fra Treningspartner. Jeg har den tyngste (1,7 kilo)
http://www.treningspartner.no/uploads/bilder/produkter/1656-2-kari.jpg
Kan kjøpes her: ...
|
|
Forum: Trening
28-02-10, 13:12
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.173
Sv: Hvordan trener dere?
Vi har kjøpt oss romaskin. Veldig digg. Og så har jeg tung rockering og stepdings hjemme, samt en chrunch-greie som gjør at man tar situpsene riktig.
1. februar meldte jeg meg inn Condis, så jeg...
|
|
Forum: Trening
28-02-10, 13:07
|
|
Svar: 559
Visninger: 60.164
Sv: Rocketråden!
Jeg kan nok sikkert rocke hver dag med deg, ja. Blir variasjon i hvor mye jeg tar, avhengig av hva jeg trener ellers, men absolutt - rocking hver dag har nok bare positive sider.
I'm in!
|
|
Forum: Trening
28-02-10, 13:05
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.850
Sv: Trening og vekt
Vel... jeg sluttet på nikotintyggis, begynte å trene (jogge) og løp hele høsten, 5 km 3-4 ganger i uka. Og gikk opp i vekt.
Nå går vekta riktig vei igjen, men endringene jeg har gjort er å spise...
|
|
Forum: Trening
28-02-10, 13:00
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.577
Sv: Rockering-maraton!
Har alle fått smal midje nå, eller? Jeg har tung rockering som har fått hvile i et halvt års tid, men som skal til pers igjen nå. Hadde vært gøy å få med flere. Jeg må vel starte pent igjen, for ikke...
|
|
Forum: Andre dietter
27-02-10, 15:04
|
|
Svar: 48
Visninger: 17.831
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Så gøy å lese. Du skrev ned så mange av prinsippene jeg styrer etter og nå har vekta mi begynt å rase nedover. Spesielt disse to er fundamentale tror jeg. I tillegg til at jeg trener 4-5 ganger i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-10, 14:51
|
|
Svar: 277
Visninger: 32.026
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-03-05, 18:07
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.830
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-03-05, 17:24
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.830
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-03-05, 16:29
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.830
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-03-05, 15:08
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.830
feil i linken?
Mattilsynet fraråder folk å...
feil i linken?
Mattilsynet fraråder folk å bruke Stevia. EUs vitenskapelige komité mistenker at stoffet kan innvirke negativt på mannlig forplantningsevne, og også gi uheldige nedbrytningsprodukter...
|
