Forum: Generell ernæringsdebatt
24-04-10, 19:03
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.804
|
|
Forum: Dr Lindbergs
24-04-10, 12:50
|
|
Svar: 40
Visninger: 9.497
Hvordan motiverer dere dere?
Er det lett for dere å bare unngå alt sukker, sjokolade og godteri? Jeg sliter med å være så streng, men ser at jeg burde det. Hvordan motiverer dere dere? Jeg regner med at de fleste her har vært...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
24-04-10, 12:47
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.706
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-04-10, 23:01
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.706
Sv: Kosemat på Lindberg
Det er jo lov å ha et belønningsmåltid hver dag hvor man kan spise middels og høy GI mat sammen med lav GI mat. Jeg liker ikke mørk sjokolade. Hvis jeg vil unne meg sjokolade kan jeg kanskje velge...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
23-04-10, 22:45
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.706
Kosemat på Lindberg
Når jeg ser på GI-listen bakerst i boken Naturlig slank så står det at Mars Twix Cookie Bars (caramel) og Mars Snickers Bar har en middels GI. Mars M&M (peanøtt) har en lav GI. Mener han da de man...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
23-04-10, 18:53
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.804
Koffein sunt eller ikke?
Ifølge retningslinjer som gis, sies det at koffein i moderate mengder ikke er usunt, men Lindberg og andre som gir råd om kosthold sier at man bør holde seg unna koffein siden det ikke er bra for...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
22-04-10, 15:59
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Sv: Lindberg sine råd
1. Skulle gjerne hatt dokumentasjon på at koffein ikke virker vanndrivende. Det har jo vært kjent i mange år.
2. Som skrevet tidligere. Koffein påvirker adrenalinet som gir stress i kroppen og øker...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
20-04-10, 18:00
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Sv: Lindberg sine råd
Noen tåler koffein bedre enn andre. Jeg tror jeg får økt puls av koffein uten at jeg har målt det. Men jeg tenker hvorfor drikke mye koffein når det er vanndrivende og man må drikke mer vann og når...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
20-04-10, 16:05
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Sv: Lindberg sine råd
Det er nok sant at folk reagerer forskjellig på kaffe. Jeg er en av dem som ikke tåler kaffe så godt tror jeg (blir litt gira innvendig), men jeg unner meg en enkel caffe latte og grønn te. Jeg har...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
20-04-10, 15:58
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-04-10, 19:21
|
|
Svar: 7
Visninger: 8.219
|
|
Forum: Lavkarbobøker
18-04-10, 19:18
|
|
Svar: 31
Visninger: 26.374
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-04-10, 16:36
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.709
Sv: Kosemat
Det er greit å spise litt mørk sjokolade hvis man er forsiktig med mettet fett ellers.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-04-10, 16:29
|
|
Svar: 7
Visninger: 8.219
Hva spiser du til måltider på Lindberg?
Hva spiser du til frokost, lunsj, middag og 2 mellommåltider på Lindberg? Noen gode middagsoppskrifter? Oppskrifter på kosemat/desserter?
Frokost: Jeg skal spise Fedon musli med valnøtter og...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-04-10, 16:00
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.709
Kosemat
Jeg synes ikke jeg kan tillate meg mørk sjokolade siden den inneholder så mye fett. Jeg skal heller spise blå druer, eple, pære eller gulrøtter (oppskåret). Tørkede aprikoser er også et alternativ...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-04-10, 15:54
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Sv: Lindberg sine råd
Jeg synes det høres fornuftig ut med koffeinfri kaffe og te. Det stemmer med nyere forskning jeg har lest på nettet bl.a. at kaffe og te forebygger diabetes, og det var ikke på grunn av koffeinet,...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
17-04-10, 13:42
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Sv: Lindberg sine råd
Jeg kan dokumentere det gjennom det jeg leser i boken Naturlig slank med kost i balanse og råd fra Dr. Hexeberg. Lindberg skriver på side 98-99 at: Ikke tro at du kan gå nevndeverdig ned i vekt ved å...
|
|
Forum: Kosttilskudd
17-04-10, 11:16
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.075
Beste omega 3-produkt?
Jeg leste at tran inneholder kvikksølv og at man ikke burde drikke tran. Burde man da velge krill f.eks. eller et annet produkt? Hvilket omega 3 produkt er best?
|
|
Forum: Dr Lindbergs
17-04-10, 11:11
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.031
70 % mørk sjokolade sunt?
Den kan da umulig være så sunn når den inneholder 49 g. fett hvor 30 g. fett er mettet (Premium, Freia)? Helnøtt inneholder 39 g. fett og bare 17 g. mettet fett til sammenligning.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
17-04-10, 10:52
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Sv: Lindberg sine råd
I forhold til koffein. Grønn te er sunt, men det inneholder koffein som ikke er sunt. Koffein øker blodsukkeret.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
17-04-10, 10:49
|
|
Svar: 9
Visninger: 9.878
Sv: Helmelk eller lettmelk?
Tror jeg også skal gå over til laktosefri melk. Kan bli oppblåst i magen etter en caffe latte. Fedon anbefaler magre meieriprodukter. Han virker ikke som noen tilhenger av melk, men sier det er en...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
12-04-10, 17:49
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.243
Lindberg sine råd
Jeg holder på å lese boken Naturlig slank med kost i balanse fra 2001. For min egen del og kanskje også for andres del oppsummerer jeg det jeg leser og legger litt til egne råd.
1. Drikk mye...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
11-04-10, 18:10
|
|
Svar: 22
Visninger: 20.598
Sv: Prolaktinnivå forhøyet
Legen min sa det kom av stress, men han har tidligere sagt at det har ikke noe med livsstil å gjøre. Jeg mente kanskje at regelmessig avspennig villle hjelpe, men fikk ikke noe svar på det? De...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
11-04-10, 14:41
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.024
|
|
Forum: Dr Lindbergs
10-04-10, 19:35
|
|
Svar: 7
Visninger: 9.777
|
