Forum: Spørsmål og svar
31-03-14, 11:00
|
|
Svar: 22
Visninger: 9.647
Sv: Lettis
Om det er den fra Diplomis som heter LettIs er den søtet med fruktose. Fruktose tas opp i tarmen og alle karbene gjelder.
Lag egen is.
Jeg gjorde det i helgen. Kjempe godt og nok så enkelt :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-03-14, 10:58
|
|
Svar: 32
Visninger: 13.233
Sv: Vannprosent?
Om du vet at du har mye vann i kroppen er det to spørsmål som må besvares.
Hvorfor har du mye vann i kroppen? Og hvordan kan det fikses?
Det er også forskjell på vann i underhuden, vann rundt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 23:04
|
|
Svar: 32
Visninger: 13.233
Sv: vann%?
Og, nei. Jeg har helt klart ikke en fettprosent på 3,5 -4.
Har målt med fettklype også hos en "fitness coach" i Oslo. Fettprosenten ligger på rundt 18 -20, så InBody testen viser veldig, veldig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 23:03
|
|
Svar: 32
Visninger: 13.233
Sv: vann%?
Om du har mye vann i kroppen er det beste å ta turen til legen å få sjekket om det er noe alvorlig. Jeg har studert sykepleier og er ganske opptatt av slikt ;) Om det er noe så finnes det en rekke...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 22:48
|
|
Svar: 32
Visninger: 13.233
Sv: vann%?
Ta slike tester som Tanita og InBody med en klype salt. De er ikke særlig nøyaktige.
Jeg har hatt kurs i begge to.
Så fremt du tar dem til nøyaktig likt tidspunkt hver gang, er det et ok middel...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 21:00
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Sv: Fiber og grønnsaker
Så for å ikke overspise må du telle kalorier hver dag? Eller er du blitt såpass kjent med sultfølelsen at du nå vet når du har fått nok selv om du er sulten?
Beklager merkelig spørsmål. Si ifra om...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 18:55
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Sv: Fiber og grønnsaker
Har hatt det sånn et par år.
Lavkarbo er jo kjent for å gi bedre metthetsfølelse, så jeg håpet det ville hjelpe :uskyldig:
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 18:31
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.664
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 18:29
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Sv: Fiber og grønnsaker
Har du hatt det slik lenge?
Så det er rett og slett ingen løsning, du må bare bruke viljestyrke?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 16:42
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.664
Sv: Ulemper med Sukrin?
Smak og magemessig vil jeg heller anbefale surkin+. Det både smaker bedre, den har ikke den kalde smaken som sukrin har og ferre får vondt i magen av denne.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 15:23
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Sv: Fiber og grønnsaker
Nå er jeg ganske ny i lavkarbo verden. Jeg føler at jeg spiser mye fett, men det er kanskje bare slik det føles når man er vant til lite fett.
Jeg prøver å ligge på mellom 50 -80 g karbs, 100 -130...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 15:08
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Sv: Fiber og grønnsaker
Det er litt på den veien jeg er nå.
Jeg har jo gått fra å spise masse proteiner, en del karbs og lite fett over til nå moderat lavkarbo med godt med proteiner, godt med fett og moderat med karbs.
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 15:00
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Sv: Fiber og grønnsaker
Jeg er et sultent monster :confused:
Hadde jeg ikke hatt grønnsakene mine hadde jeg spist alt for mye. Jeg kan lett spise 3000 -4000 kcal daglig og fortsatt ikke føle meg ordentlig mett! Har vært...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
30-03-14, 14:57
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.654.159
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 11:52
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-14, 00:18
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
Fiber og grønnsaker
Jeg er ganske usikker på dette med fiber og grønnsaker.
Skal man opprinnelig trekke fra fibrene på karbohydratene?
Jeg digger grønnsaker og kan lett spise 1,5 -2 kilo daglig! :o
I dag har jeg...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
29-03-14, 11:47
|
|
Svar: 108
Visninger: 124.583
Sv: Chiapudding (melkefri)
Denne skal jeg prøve. Takk :) Har en boks med chaifrø som jeg aldri helt har funnet ut av hvordan jeg skal bruke.
|
|
Forum: Generell diskusjon
29-03-14, 11:43
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.887
|
|
Forum: Generell diskusjon
29-03-14, 11:42
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.789
Sv: Medbragt mat på fly
Jeg har aldri hatt problemer med å ta med matpakker (salat, kjøtt, dressing, osv) på fly. Har ofte med en plastikk kniv og gaffel også. Ikke noe problem.
Ellers så er kokte egg alltid en sikker...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-03-14, 21:36
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.088
Sv: All in eller glidende overgang?
Ved store doser blir jeg dårlig i magen, men i små doser er det helt greit. Bruker for det meste sukrin+ eller stevia. De synes jeg smaker bedre en sukrin original.
Brusdrikkingen min er nok den...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-03-14, 19:28
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.088
Sv: All in eller glidende overgang?
Takk for gode ord.
I og med at jeg aldri har spist lavkarbo før er det godt å høres andres erfaringer, tips og opplevelser.
Det ser ut som om jeg må ta mot til meg å kutte ut kunstig søtning...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-03-14, 18:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.552
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-03-14, 22:29
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.088
Sv: All in eller glidende overgang?
Hei du og tusen takk for svar. Forvirret som jeg er setter jeg setter veldig pris på det. :engel_ikk
Jeg har lest en del bøker de siste to ukene, blant annet Hexenbergs, Matrevolusjonen og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-03-14, 19:43
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.088
All in eller glidende overgang?
Jeg er helt ny på lavkarbo og ønsker gjerne noen tips og råd.
Jeg er ekstremt glad i søtt :o Selv om jeg veldig sjeldent spiser sukker, spiser jeg likevel mye søtt. Har tidligere spist opp til ti...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
25-07-08, 22:31
|
|
Svar: 1
Visninger: 9.773
Mandelmel
jeg har kjøpt meg en god posjon med mandelmel, men vet ikke helt hvordan jeg skal bruke det og har heller ingen oppskrifter, har dere noen tips?
Jeg er hovedsaklig på jakt etter oppskrifter på...
|
