Forum: Ketolysekuren
22-02-08, 19:26
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.109
Sv: Tror jeg på julenissen?
Jeg skjønner så innmari godt hva du mener, det er jeg som er desperat, når ingenting funker så blir en dum og håper at det skal finnes en løsning....jeg reiser på ferie til mandag, og selvsagt gleder...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-02-08, 19:16
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.109
Tror jeg på julenissen?
Det er merkelige greier, enda jeg vet så inderlig godt så har jeg lyst til å melde min interesse....sjekk vedlagte link.
Det er vel noe som heter, høres det for godt ut til å være sant.....ja da...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-02-08, 18:52
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.283
Sv: Blir det riktig?
Hei!
Først må jeg spørre, hva er rolls?
Det er vanskelig å svare på spm ditt ang karb når det ikke er nevnt hvor mange gram av diverse du spiser. Jeg tviler litt på at middagen din inneholder...
|
|
Forum: Middag
19-02-08, 17:57
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.991
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-02-08, 17:55
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Sv: Kolesterol og fett?
Takk for gode tips! Høres ut som mat kan gå greit, jeg har selvfølgelig ferie så noe slavisk lavkarbo blir det ikke, men det går an å styre seg litt!
Har hørt at vin er dårlig og dyrt dernede så det...
|
|
Forum: Middag
16-02-08, 09:39
|
|
Svar: 0
Visninger: 2.740
Kyllingsurr = 7 karbohydrater
200 gr kyllingfilet
200 gr sopp = 0,6
100 gr rømme/creme fraiche = 2,9
50 gr revet ost = 0,5
50 gr løk = 3
50 gr bacon
Salt
Masala krydder
Legg kyllingfileter i en ildfast form.
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-02-08, 09:34
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Sv: Kolesterol og fett?
Hei og takk for både tips og det med god tur!
Jeg synes selv jeg har vært kjempeflink siden jul, men resultatet mitt er bare en kg ned, vet at trening kan stagnere vektnedgang en stund, men jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-02-08, 09:31
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Sv: Kolesterol og fett?
Hei igjen!
Tror nok jeg må utstyre meg med en liten sovepille på flyet, får ikke til å sove andre steder enn på puta ellers!
Vi skal til Kata Beach, har hørt rykter om at det skal være ett...
|
|
Forum: Middag
16-02-08, 09:27
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.244
|
|
Forum: Middag
15-02-08, 12:35
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.244
|
|
Forum: Middag
15-02-08, 12:33
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.244
Sv: Brennende hvitløkskjærlighet
Hei!
Dette høres kjempgodt ut, men må da inneholder en del mer enn bare max 4 karb?
100 gr blomkål er 2,9 karb, og ett stort hode vil jeg anta og tro veier minimum 200 gr + hvirløk + smør +...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-02-08, 17:41
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Sv: Kolesterol og fett?
Takk for det med god tur! Ferie er ferie så 15 karb om dagen blir det nok ikke, men jeg vil ikke spise uhemma heller, skal bli spennende å se hvor riktig jeg kan gjøre ting der og på hotellet er det...
|
|
Forum: Kosttilskudd
13-02-08, 17:38
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.173
Sv: Cla
Hei....og takk for svar!
Skal kjøpe meg proteinpulver, men kreatin er jeg vel litt usikker på om jeg trenger. Trener styrke 3-4 ganger i uka, men er ingen stor muskelbygger så det er kanskje...
|
|
Forum: Kosttilskudd
13-02-08, 08:43
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.173
Sv: Cla
Hei!
Ser ut som om du vet hva du snakker om så spør deg om noen råd.
Jeg sliter med å gå ned i vekt, følger Ketolysekuren og trener annenhver dag, enda så rikker ikke vekta stort på seg.
Ser du...
|
|
Forum: Middag
10-02-08, 19:38
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.627
Sv: Ostegratinert kjøtt = 7,5 karbohydrat
Det er kjempegodt!:)
Jeg brukte kotlett, men skar bort benet etter at jeg hadde hatt den en tur i stekepanna, kan sikkert bruke kjøttdeig også, forme den som en stor karbonade og stek den litt i...
|
|
Forum: Middag
10-02-08, 19:04
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.627
Ostegratinert kjøtt = 7,5 karbohydrat
200 gr kjøtt
200 gr sopp = 0,6
100 gr ost = 1
150 gr brokkoli = 3
100 gr rømme = 2,9
Brun kjøttet (bruk det du vil av kjøtt), legg det tilside. Stek soppen i smør, krydre med salt og...
|
|
Forum: Middag
10-02-08, 19:01
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.991
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-02-08, 18:59
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Sv: Kolestrol og fett?
Hei!
Og takk for svar!
Jeg husker ikke svarene op det gode/dårlige kolestrolet, men skal be om å få de.
Jeg har bestemt meg for å gi lavkarbo 2 uker til! Da reiser jeg på ferie og blir borte i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-02-08, 18:50
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.011
Sv: Alkohol
Hei!
Smaken er som baken.....og jeg likte ikke Ken Creek, men drakk en rødvin igår som var både billig og god! Den heter Jules og koster bare 70 kr flaska. Kanskje ikke best til mat, men god som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-02-08, 20:07
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Sv: Kolestrol og fett?
Takk for svar og tips....
Har lest gjennom nybegynnertips, og er så og si klar der, bortsett fra kaffe, drikker ett par kopper om dagen. Drikker ca 3 liter vann om dagen så det burde være greit nok....
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-02-08, 17:48
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.290
Kolesterol og fett?
Hei!
Jeg trenger litt hjelp, etter 3 uker til på ketolysekuren så har kolestrolet mitt steget enda mer, ble oppringt av legen igår og nå ligger kolestrolet på 9. Har en veldig fornuftig og grei...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-02-08, 15:41
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.011
Sv: Alkohol
La Vielle Ferme
Innhold: Alkohol 13,00% Sukker: 2,50 g/l Syre: 5,00 g/l
Maritza
Innhold: Alkohol 12,00% Sukker: 1,20 g/l Syre: 4,10 g/l
Dette synes jeg er to gode viner, førstnevnte er litt...
|
|
Forum: Middag
03-02-08, 11:05
|
|
Svar: 1
Visninger: 4.259
Koteletter med spansk vri = 8 karbohydrater
kotelett av svin
200 gr sopp = 0,6
50 gr gul paprika = 2,2
50 gr grønn paprika = 1,65
50 gr grønn squash =1,1
10 gr rød chili = 0,8
50 gr fløte = 1,45
30 gr meierismør til steking =...
|
|
Forum: Middag
29-01-08, 12:16
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.991
Sv: Tacomiddag = 8 karbohydrater
Hei og takk for at du liker det med at jeg oppgir innehold, jeg savna det litt til å begynne med når jeg var her. Og for egen del så er det så innmari lettvint å ha oversikt over diverse måltider,...
|
|
Forum: Middag
29-01-08, 12:14
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.694
|
