Forum: Ketolysekuren
15-11-08, 21:40
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.559
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-11-08, 20:14
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.559
|
|
Forum: Trening
15-11-08, 20:01
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Nett ferdig med dagens dose trening:
10km på ellipsemaskina mi på halv styrke, og brukte 37,5min.
Var kjempetungt i dag, men gu så deilig no etterpå!!
25min styrketrening i tillegg!!
No skal jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-11-08, 18:25
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Trening
14-11-08, 15:02
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Glemte føre inn i går:
10km på ellipsemaskinen, gikk opp en motstand!!
30min styrke etterpå!!
Deilig-begynner å merke forskjell!!
God helg alle sammen!!
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-11-08, 22:47
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Trening
12-11-08, 22:41
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har no hatt ei god økt på ellipsemaskina mi..1 mil!!
Deretter 20min styrke!!
Deilig etter en god uke uten trening på dette plan..
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-11-08, 22:50
|
|
Svar: 212
Visninger: 42.577
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-08, 11:04
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Trening
31-10-08, 10:55
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Morgontrim i dag, 10km på ellipsemaskinen min, brukte 41,5min.
15min styrketrening:)
Spania here 1 come:):)
God treningsuke alle sammen:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-10-08, 14:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.910
Sv: Herregud!!
Huff, ja det er ganske skremmende ikke sant!!!
Burde vert lovpålagt no i disse fedme og andre livsstil sykdommer med plassering av slike ting!!!
Men det var bra du klarte å stå i mot da...supert:)...
|
|
Forum: Trening
30-10-08, 14:54
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-10-08, 14:49
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-10-08, 16:58
|
|
Svar: 212
Visninger: 42.577
|
|
Forum: Trening
29-10-08, 13:05
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har også i dag hatt meg en liten treningsøkt innimellom eksamenslesingen.
Blir så mye klarere i hode da etterpå.
Har i dag jogget 10km på ellipsemaskinen på lavt nivå og brukte 37min.
Tok først...
|
|
Forum: Trening
28-10-08, 17:04
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Kan hende det går an, men skal reise med jobben, og det er lagt opp ganske heftig program, så vet ikke om jeg får tid.
Men skal uansett kjøre litt situps på kveldene...så blir det nok litt gåing og...
|
|
Forum: Trening
28-10-08, 16:41
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Heisann Runegutt:)
Ja, jeg vet jeg trener mye nå, men skal til Spania til helgen, og da blir det ikke noe trening på en uke. Har da planlagt en en light variant av lavkarbo den uken, så prøver no å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-10-08, 14:47
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.327
|
|
Forum: Trening
28-10-08, 13:57
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Da har jeg brukt min nye ellipsemaskin og trent:)
Jogget da 8km på 32 min på halv styrke, har også syklet 5km på min ergometersykkel og 20 min styrketrening...Var drithardt, men godt no etterpå:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-10-08, 11:25
|
|
Svar: 35
Visninger: 8.031
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-10-08, 10:55
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-10-08, 20:53
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Trening
27-10-08, 15:24
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Da var dagens dose med trening over for i dag.
Syklet 4km, jogget 3km og gått 3km, i tillegg 25min med styrke.
Skal endelig også få ellipsemaskinen min i dag, så kan hende det blir en liten...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
27-10-08, 10:49
|
|
Svar: 481
Visninger: 58.517
Sv: Mandagsveie-klubben (for alle)
Denne uken er det opp 700g:(
Men venter mensen, så da er det normalt med ca 1kg i pluss...
Men jeg har minket 1 cm rundt brystet og 1 cm på hver overarm =3cm, så det går no rett vei i det minste:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-10-08, 10:46
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Så flink du er:) Kjempe bra at du klarte å stå i mot;)
Jeg har veiedag i dag, og denne uken var det opp 700g;(
Men venter på "uken", og da pleier jeg å gå opp ca 1 kg, så kan vell ikke vente noe...
|
