Forum: Trening
23-07-10, 19:46
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Eurodiett
23-07-10, 15:38
|
|
Svar: 806
Visninger: 123.084
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg er på bloggen så om dere vil lese det jeg skriver der så må dere legge meg til som venn/kontakt :) Har ikke skrevet så mye i det siste, rett og slett mangel på tid, men satser på at jeg er igang...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-07-10, 15:23
|
|
Svar: 12
Visninger: 9.089
|
|
Forum: Eurodiett
22-07-10, 15:18
|
|
Svar: 806
Visninger: 123.084
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei hei :)
Bare innom for å fortelle at jeg lever og fremdeles er i Fase 2, her har jeg vært gruelig lenge og ser ut som jeg skal holde meg her. Har ikke hatt noen nevneverdig nedgang siste mnd,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-10, 14:13
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.119
Sv: Trening og ketolyse
Når jeg gikk på ketolyse trente jeg mye, som regel hver dag enten i form at utholdenhet eller styrke. Du vil kanskje merke det at beina blir fortere "sure" , det skjer av og til med meg, men som...
|
|
Forum: Trening
22-07-10, 14:03
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
19-07-10, 22:52
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
18-07-10, 18:59
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
14-07-10, 23:00
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
13-07-10, 23:15
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
12-07-10, 20:04
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-07-10, 23:02
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.439
Sv: Er dette noe for meg?
Du har fått mange fine tilbakemeldinger så holder du deg unna de verste karbsene som nevnt over så vil du nok oppnå resultater :)
|
|
Forum: Trening
07-07-10, 22:51
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
07-07-10, 18:29
|
|
Svar: 7
Visninger: 9.682
Sv: Diett eller kostprogram
Jeg ville i første omgang passet med for mat som brød, ris, pasta og potet. Og selvsagt rent sukker.
Og kanskje passe på å spise litt oftere slik at du unngår kjempestore måltider :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-07-10, 18:21
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.439
Sv: Er dette noe for meg?
Dette vil absolutt fungere for deg, anbefaler deg å lese deg opp på de forskjellige filosofiene, det kan holde å redusere mengden karbs, altså brød, potet, pasta og ris.
Men husk at det er trening...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-07-10, 10:54
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.492
|
|
Forum: Trening
07-07-10, 09:50
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
05-07-10, 19:41
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
|
|
Forum: Trening
30-06-10, 22:25
|
|
Svar: 221
Visninger: 23.933
|
|
Forum: Trening
30-06-10, 09:45
|
|
Svar: 221
Visninger: 23.933
|
|
Forum: Trening
30-06-10, 09:44
|
|
Svar: 221
Visninger: 23.933
|
|
Forum: Trening
30-06-10, 09:43
|
|
Svar: 133
Visninger: 14.537
Julitreningsutfordringen - 2010
Da er sommeren godt i gang de fleste steder, men kan jo være greit å få trent/trimma litt i sommer også :)
Jeg går for 900 minutter med trening, treningssenteret har mindre timer nå på sommeren...
|
|
Forum: Trening
25-06-10, 16:35
|
|
Svar: 221
Visninger: 23.933
|
|
Forum: Trening
21-06-10, 19:18
|
|
Svar: 221
Visninger: 23.933
Sv: Junitreningsutfordringen - 2010
Lenge siden jeg har oppdatert siden, men jeg har iallefall trent litt :)
Mandag: MRL - 60 min
Tirsdag: Zumba - 60 min
Torsdag: Styrke/Core - 50 min
Mandag: MRL -60 min
785/1100
|
|
Forum: Trening
13-06-10, 15:13
|
|
Svar: 221
Visninger: 23.933
|
