Forum: Ketolysekuren
22-01-09, 18:57
|
|
Svar: 24
Visninger: 11.073
Sv: Partystoppere
Vart litt skræmt no :eek:
Tomater er jo det beste jeg vet, så hvis jeg må ofre det for å lykkes, da daler nok motivasjonen...
Men foreløpig er det jevn og god nedgang :)
Men er det sånn at...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
21-01-09, 20:43
|
|
Svar: 50
Visninger: 14.434
Sv: Fråtsing
For min del handler det mye om å analysere hvorfor jeg har gjort som jeg tidligere har gjort. Brukt sjokolade som kos, trøst, selskap, feiring osv.
Men nå prøver jeg å tenke slik: blir det mer...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
21-01-09, 20:38
|
|
Svar: 50
Visninger: 14.434
Sv: Fråtsing
Så et program på TVNorge igår som het noe sånn som rett diett. Der skulle ei slank, supertrent dame kjøre i seg 8 sjokolader hver dag i en 14 dagers periode som et eksperiment. Det jeg bet meg mest...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
21-01-09, 19:17
|
|
Svar: 50
Visninger: 14.434
Sv: Fråtsing
Jeg kjenner meg veldig godt igjen i det som blir sagt om å fråtse i godteri.
Jeg er oppdratt meget strent, det var kun godteri på lørdagene og jeg måtte spise opp alt av middagene. Det var også...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-01-09, 19:04
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.665
Sv: IKKE vektras i begynnelsen!
Jeg tenker også at det kan være en fordel om en ikke raser alt for fort ned. Da kan en kanskje synes at kuren var så lett at det ikke gjør noe om en legger på seg igjen.
For min del så har jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-01-09, 18:56
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.732
Sv: Dvd'en til Torkil?
Jeg har sett deler av dvd`en, må dele opp litt ellers blir jeg helt overinformert :)
Jeg har også lest boka, men syns at det var mye lettere å forstå hvorfor og hvordan denne kuren virker når Tokill...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-01-09, 18:16
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.819
Sv: Ny her - nybegynnerspørsmål!
Ketolysekuren er en diett hvor man spiser mye fett og protein og svært lite karbohydrater (15-20 g pr dag)
Fedon Lindberg er en ikke fullt så streng metode hvor man kan spise karbohydrater med...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
20-01-09, 13:02
|
|
Svar: 14
Visninger: 8.868
Sv: Psoriasis og lavkarbo
Jeg har vært plaget med utslett inni håndflatene det siste 3/4 året. Har også utslett under fotsålene. Fastlegen mente det var en form for psoriasis og ga meg kortison. Har i tillegg brukt diverse...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-01-09, 18:47
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.843
Sv: hjelp,er matlei
Nå vet jeg jo ikke hva du har spist tidligere og derfor vanskelig å gi noe konkret tips på nye matretter.
Men hva med å bruke noe annet krydder en stund, da gir du den gamle maten en ny vri :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-09, 15:56
|
|
Svar: 9
Visninger: 7.601
Sv: Majones
Nå er det jo ikke store mengden majones man bruker i løpet av en dag, så mengden karbs blir jo minimal.
Om man spiser hele tuben på en dag, så bør man kanskje vurdere å telle karbsene :D
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-01-09, 14:22
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.123
Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
Egg er jo forholdsvis billig. Et par egg til frokost pluss litt kjøtt (skinke, bacon etc) og litt agurk og tomat, så blir det bra. Salat til lunsj med proteinkilde metter godt, og lag middager uten...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-01-09, 13:55
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.227
Sv: Ny i forum og ny på ketolyse
Takker for tips :D
Må jo ha gjort noe riktig for jeg har hvertfall tatt av nesten 3 kg på denne første uka!
Men man blir sikkert litt stressa og usikker i begynnelsen...
Og da er det godt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-01-09, 16:24
|
|
Svar: 30
Visninger: 9.326
Sv: Hva gjør jeg galt.
Oj, da kommer jeg til å fryse noe sinnsykt. Er ikke få ullegensere jeg skal kvitte meg med!! :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-01-09, 16:02
|
|
Svar: 14
Visninger: 12.161
Sv: Løs mage
Hiver meg på med et spørsmål, siden vi alikevel er inne på dette trivelige temaet :D
Er løs avføring et godt tegn på at jeg får nok fett? Kan jeg trappe litt ned på fettmengden da?
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-01-09, 20:20
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.227
Sv: Ny i forum og ny på ketolyse
Tenkte mer på om en trengte å dynke kyllingvingene ytterligere i fett dersom man spiser det som et enkeltstående måltid.
Prøver jo å steke maten i rikelig med smør, ha olje på salaten osv men jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-01-09, 19:13
|
|
Svar: 164
Visninger: 20.948
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-01-09, 19:00
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.227
Sv: Ny i forum og ny på ketolyse
Kan jeg også stille spørsmål i denne tråden?
Er fersking jeg også :)
Lurer også på det med fett....hvor mye skal man ha liksom?
F.eks. hvis man spiser kyllingvinger....er de fete nok i seg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-09, 18:34
|
|
Svar: 31
Visninger: 6.052
Sv: Middag i dag da, alle flotte damer og menn!!
Idag ble det karbonader med salat og kokt blomkål i en fløte/ostesaus.
Hadde litt kryddersmør oppå karbonadene for å få nok fett, er helt fersk i dette så veldig usikker på alt med mengde :)
Men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-09, 14:18
|
|
Svar: 14
Visninger: 8.332
Baconcrisp
Kan man spise sånn baconcrisp som de selger på kino`n? Har egentlig aldri spist dette så mye, men kjøpte en pose baconcrisp på butikken igår og de ser jo ikke ut sånn som de på kino....:confused:
...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-01-09, 14:04
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.438
Endelig i gang!
Så er jeg endelig i gang med ketolysekuren. Starta igår og tenkte å sjekke om jeg er i ketose i kveld....Flyr på do hele tiden og har vondt i hodet...
Hele forrige uke spiste jeg lav-karbo mat,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-01-09, 20:53
|
|
Svar: 166
Visninger: 28.970
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Blir gjerne med om det er plass til enda flere :)
Er helt fersk her, men klarte å gå ned 10 kilo på 8 uker med et Fedon-lignende opplegg for 4 år siden. De kiloene pluss noen til er kommet på,...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-01-09, 20:34
|
|
Svar: 38
Visninger: 9.924
Sv: Januar 09 - ny start!
Slenger meg på jeg også!
Begynner på ketolyse om en uke, venter på bok og startpakke. Bruker denne uka på å trappe ned, kutte ut brus og godis hvertfall.
Har faktisk over 50 kilo som skal vekk...
|
