Forum: Generell diskusjon
15-04-10, 00:21
|
|
Svar: 26
Visninger: 13.433
Sv: 15 kg ned på 2 måneder
Jeg er 173 og veide 92kg på toppen. Gikk ned 10kg på 8 uker uten trening..
2 egg +150g bacon frokost, kyllingsalat lunsj, 2-300g kjøtt pluss salatmix til middag og noe lett til kvelds. Frokost...
|
|
Forum: Nyheter / media
11-04-10, 15:10
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.940
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 20:10
|
|
Svar: 41
Visninger: 8.467
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Er egentlig cocasa noe bra hjelpemiddel for å få i seg nok fett? Var hjemme på påskeferie i 14 dager uten cocasa og proteinpulver.. (og ketolysetabletter)... gikk ned nesten 2kg..
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 20:06
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.439
Sv: Stagnert
Har selv gått ned 10kg på 8 uker ca, og begynner å trene for fullt nå. Kan godt være at kroppen setter bremsen på når man begynner å trene.. på de 8 ukene trente jeg sånn ca 2 ganger :P
Har aldri...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 20:05
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.040
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 09:42
|
|
Svar: 121
Visninger: 62.740
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 09:09
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.232
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-10, 09:07
|
|
Svar: 47
Visninger: 14.008
Sv: Cloetta sjokolade
Spiste rundt 800g av den cloetta sjokoladen/sukkerfri sjokolade varianten i påsken. gikk ned ca 1,5kg! :=)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-03-10, 12:07
|
|
Svar: 10
Visninger: 11.028
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-03-10, 02:55
|
|
Svar: 10
Visninger: 11.028
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-03-10, 12:56
|
|
Svar: 3
Visninger: 7.168
Sv: Kaffe
drikker ihvertfall 3 kopper dagen uten at det er hinder!
Ta oppi litt cocasa i kaffen også, ser ut til å funke.
-9kg siden 1 feb:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-03-10, 23:41
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.786
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-03-10, 18:23
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.402
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-03-10, 18:00
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.402
Sv: Frukt og diverse ...
15-20g er jo kun i induksjonsfasen. Finnes mange som kan gå opptil 150g og fremdeles være på ketolyse..
Poenget med å spise grønt er jo å få i seg mineraler og vitaminer... men det finnes i frukt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-03-10, 17:50
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.402
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-03-10, 17:33
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.402
Frukt og diverse ...
Må bare lage en ny tråd om frukt..
feks. eple inneholder rundt 10g karbo.. Det er da ikke så ille for de som kan ha opptil 100g karbo om dagen??
Ja, det inneholder litt fruktose, men det er da...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-03-10, 16:47
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.968
Sv: Sympati og motivasjon
Cola light, baconsvor og cavalier sjokolade.. må jo gå an å kose seg litt på dette kosholdet også, ellers sprekker det jo!
Grattis med 2 måneder! har selv 6 ukers jubileum.. jihu:p
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-03-10, 16:44
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.827
Sv: Har en Tanita vekt
14kg høres lite ut?
Er dog mann, men min taniavekt sier jeg har 60kg muskler, 55% vannprosent og 25% fettprosent.. tror jeg har tania 532?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-03-10, 22:37
|
|
Svar: 26
Visninger: 15.092
Sv: CAVALIER sjokolade
Hm.. man skal ikke spise for mye av det her sies det.. men hva er definert som "mye"? En sånn liten bar gikk nok fort ned ja:D
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-03-10, 20:22
|
|
Svar: 26
Visninger: 15.092
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-10, 21:31
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.968
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-10, 20:41
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.606
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-10, 20:38
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.300
Sv: Fruktsukker / sukker
bringebær er jo kjempeflott og godt.. og jordbær, kiwi, osv..
men jeg har forstått det slik at ALT av sukker og fruktsukker "is bad for you"??
kan man spise bær og alt mulig så lenge man er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-10, 20:22
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.300
Sv: Fruktsukker / sukker
nå mener jeg ikke 100% sukker da..
men mer ment feks noe ferske bær.. jordbær, andre frukter. i små mengder burde jo det gå greit?
sjokoladepudding inneholder jo kun 15karbohydrater feks.....
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-10, 19:13
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.300
Fruktsukker / sukker
Jeg lurer på hvorfor det er så dumt å spise sukker, om man holder seg til svært små mengder?
Er det slik at man kan komme ut av ketose hvis man spiser litt sukker? Elller er det slik at sukker...
|
