Forum: Generell diskusjon
02-03-17, 10:30
|
|
Svar: 10
Visninger: 24.010
|
|
Forum: LCHF
01-03-17, 22:01
|
|
Svar: 7
Visninger: 28.005
Sv: Er jeg på rett spor eller helt på vidden?
Nå er det slik at Eenfeldts LCHF er en enkel diett. Enkel på den måten at den egentlig ikke forbyr noe, kun gir anbefalinger på hva du skal foretrekke. Du trenger egentlig ikke telle karbohydrater og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-17, 23:55
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-17, 10:44
|
|
Svar: 8
Visninger: 17.850
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-17, 10:40
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-02-17, 16:32
|
|
Svar: 10
Visninger: 24.010
Sv: Fastelavn boller ? Søndags familiemiddag?
Jeg ville bakt vanlig boller til gjestene. Selv bruker jeg en oppskrift familien har brukt i lang tid, men erstatter sukkeret i den med 75% vekt sukrin. Dette er dog fordi jeg har diabetikere i...
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-02-17, 16:19
|
|
Svar: 20
Visninger: 28.000
Sv: Liste over lavkarbo produkter
Litt høy andel karber for min del, men det er jo ca. lik svarte bønner. Mye proteiner så det hadde kansje fungert som en del av et vegatarisk måltid.
Hvor kjøper du disse?
Kostholdsfilosofi kan...
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-02-17, 12:26
|
|
Svar: 20
Visninger: 28.000
Sv: Liste over lavkarbo produkter
De aller fleste vil bli lurt av det siden mange av produktene har vesentlig lite bønner i seg. F.eks. denne fra Sopps (http://sopps.no/produkter/formpasta/bonnepaste-fusilli/) har bare 30% bønner og...
|
|
Forum: Generell diskusjon
22-02-17, 15:05
|
|
Svar: 20
Visninger: 28.000
Sv: Liste over lavkarbo produkter
Ris, fullkorn eller ikke, er uansett for det meste karbohydrater.
Tror det er i størreelsesorden at 100g kokt ris tilsvarer 3 poteter i antall karbohydrater. Må man spise stivelse så er dermed 1...
|
|
Forum: Generell diskusjon
22-02-17, 00:52
|
|
Svar: 9
Visninger: 22.209
Sv: Teller karbohydrater
For en av dagens to måltider er ikke 7g så ille. Å siden du spiser alt bortsett fra sukker så er det innafor iht din kostholdsfilosofi. Hvor i "liv uten sukker" står det maks 20g?
Selv så spiser...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-02-17, 16:51
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.499
Sv: Nybegynner. Melk.
Det er ganske viktig i slike spørsmål siden man under Lindberg, som er ganske liberal lavkarbo, vil kunne drikke melk med god samvittighet siden den baserer seg ikke utelukkende på antall gram...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-02-17, 12:34
|
|
Svar: 7
Visninger: 6.344
Sv: Hvor mye fett?
45g fett, f.eks. 4ss olivenolje + 300g grønnsaker, mye grønn salat + 150g kjøtt/fisk/whatever.
Det holder meg mett i minst 6 timer uten å småspise. Der der er det jeg spiser til Lunch hver eneste...
|
|
Forum: Bakst
20-02-17, 16:11
|
|
Svar: 12
Visninger: 30.369
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-02-17, 15:58
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.499
Sv: Nybegynner. Melk.
Hei
For LCHF, som er min kostholdsfilosofi:
Jeg som følger LCHF har ingen grense, men tommelfingerregelen er at man skal velge det feteste og aller helst prøve å holde seg unna produkter som har...
|
|
Forum: Bakst
16-02-17, 15:39
|
|
Svar: 12
Visninger: 30.369
Sv: Tominutters Mikrobrød
Det så da overkommelig enkelt ut så det skal jeg prøve, men er dette noe som holder seg noen dager eller må den spises den samme dagen?
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-02-17, 11:05
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-02-17, 21:27
|
|
Svar: 12
Visninger: 18.321
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-02-17, 15:42
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.835
Sv: Hvordan telle karber?
En dråpe er tilsvarende 1ts sånn ca, men for kaker så er det et målebeger som viser tilsvarende g sukker. Oppskriften jeg bruker på suksesseterte står det tilsvarende 100g sukker i bunnen og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-02-17, 13:10
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.835
Sv: Hvordan telle karber?
Tagatose sin styrke er vel at den kan karameliseres. Dvs. at den sikkert er grei på toppen av en creme brulee, men jeg vill ikke ha brukt den inne i en creme brulee.
Suksesseterte er jo veldig...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-02-17, 15:46
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.835
Sv: Hvordan telle karber?
Splenda som er granulert har også bulk, tror av maltodextrin. Dvs. at vekten av Splenda telles som karbohydrater siden det er kun 1% splenda i den og 99% annet maltodextrin. Flytende splenda er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-02-17, 00:50
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.835
Sv: Hvordan telle karber?
Tagatesse er et produktnavn, mens tagatose er et kunstig søtningsmiddel. Tagatesse er en blanding av tagatose, isomalt (bulk) og splenda slik at det blir ca. dobbelt så søtt som sukker i forhold til...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-02-17, 01:25
|
|
Svar: 21
Visninger: 56.781
Sv: Hvordan lager dere frokostpannekake/vafler?
Er du sikker på at de har kuttet ut butikker helt? De har jo fortsatt oversikten her:
http://ketolyse.no/forhandlere-av-ketolyseprodukter
Jeg bruker ikke så mye av det om gangen så min kjøpte jeg...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
09-02-17, 21:03
|
|
Svar: 21
Visninger: 56.781
Sv: Hvordan lager dere frokostpannekake/vafler?
Ja, jeg er temmelig sikker nesten alt av bakemikser vil fungere bedre siden sånn soyaproteinpulver alltid er brukt kun for å minimere karbohydratene. Av "bakemikser" har jeg ketolysekuren sin...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-17, 12:35
|
|
Svar: 53
Visninger: 52.509
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-02-17, 12:33
|
|
Svar: 474
Visninger: 110.907
Sv: X antall kilo til påske
Kunne du ikke heller laget en ny påsketråd eventuelt slengt deg på denne:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56901
Hvis du starter en ny lager jeg et nytt delmål og blir med :-)
|
