Forum: LCHF
05-11-15, 13:37
|
|
Svar: 270
Visninger: 129.622
Sv: 8 kg til jul!
Stått stille i lang tid nå, men i morges viste vekta ned 200g, hvilket er ny minstenortering. Hurra! :D
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-11-15, 16:02
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.999
Sv: Ny formula for Quest-barer - mer kh
Har ikke smakt noen av de, ikke engang hørt om den med mint før i dag (den ble forøvrig med i amazon-handlekurven i sted :p ), så jeg aner ikke om det er noen merkbar forskjell sånn utenom smak og ...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-11-15, 15:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.999
Ny formula for Quest-barer - mer kh
Først og fremst, dette er IKKE en diskusjon om hvorvidt man burde spise barer overhodet, fint om man kan holde seg til tema i en bar-tråd for en gangs skyld. ;)
Ble litt satt ut når jeg skulle...
|
|
Forum: Andre bøker
23-10-15, 17:18
|
|
Svar: 211
Visninger: 284.645
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
20-10-15, 21:08
|
|
Svar: 9
Visninger: 13.078
|
|
Forum: Middag
06-10-15, 18:58
|
|
Svar: 78
Visninger: 63.077
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-10-15, 14:49
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.184
|
|
Forum: LCHF
24-09-15, 12:35
|
|
Svar: 270
Visninger: 129.622
Sv: 8 kg til jul!
Blir med jeg og, og jeg får, selv om jeg er seint ute. :p Vil gjerne ned 4 kg til jul, men har allerede gått ned 20 kg i år, så stresser ikke så veldig med det. Men håpe kan man jo! :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-09-15, 00:59
|
|
Svar: 13
Visninger: 11.494
Sv: Lavkarbo gjort riktig?
Har ikke veid og målt saltmengden min, men jeg blir kvalm, svimmel og uvel om jeg har fått i meg for lite salt. Så da er det bare å spise noe med litt ekstra salt på om man blir sånn. :p Greit å være...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-09-15, 19:37
|
|
Svar: 13
Visninger: 11.494
Sv: Lavkarbo gjort riktig?
Er greit å ta det noe roligere med treninga en liten stund, siden jeg regner med du er i ketose? Også er det helt normalt å være uggen de første dagene/ukene. Pass på at du får i deg nok vann og nok...
|
|
Forum: LCHF
22-08-15, 13:49
|
|
Svar: 9
Visninger: 27.047
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-08-15, 01:04
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.856
Sv: spiser jeg for mye protein?
Man må nesten veie maten, skrive og regne ut næringsinnholdet i et par dager om man vil sjekke litt nærmere. Med en kjøkkenvekt og fitnesspal/diett.no e.l. kommer du langt! Man kan ikke si hvorvidt...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-08-15, 21:31
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.949
|
|
Forum: Bakst
01-08-15, 11:28
|
|
Svar: 141
Visninger: 198.535
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-07-15, 11:13
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.247
Sv: Platå
12kg på 6 uker er veldig mye! En kan ikke forvente at kroppen fortsetter i samme tempo hele veien. Det er ofte slik at man raser ned de første xx kiloene, deretter begynner 'hverdagen'. Ellers er jeg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-07-15, 23:04
|
|
Svar: 5
Visninger: 10.085
Sv: Mange overraskelser
Flott å lese at du har hatt så fine forandringer! Jeg sover bedre, og er derfor mer opplagt, er ikke konstant sugen og sulten. Sliter også VELDIG med overspising når jeg slipper sukkermonsteret fram....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-07-15, 00:52
|
|
Svar: 33
Visninger: 12.540
Sv: Starter på nytt! Er det noe liv her? :)
Jeg holder iallefall koken! Satser på å holde meg i ketose mesteparten av høsten (veit om èn helgepause i august) og fram til jul, for å endelig få normal BMI, også ta "pynten" etter jul. Så jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-06-15, 11:18
|
|
Svar: 618
Visninger: 134.667
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Det ligger en link til en ny tråd lenger opp, denne tråden er litt utdatert, nå. :) Men kan svare deg uansett. Ketostix og ketolysesticks eller hva de enn kaller det er det samme, de måler ketoner i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-06-15, 22:48
|
|
Svar: 6
Visninger: 17.476
Sv: Prøver å komme i ketose
Unngå kunstig søtning, få karbokvota fra grønnsaker, spis rent kjøtt, ikke pølser eller burgere fra frysedisken. Ren mat! Da kommer ketosen lett. Om du skal følge ketolysekuren, så må du jo lese...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-06-15, 15:22
|
|
Svar: 618
Visninger: 134.667
|
|
Forum: Middag
23-06-15, 10:19
|
|
Svar: 194
Visninger: 207.645
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-06-15, 09:56
|
|
Svar: 618
Visninger: 134.667
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-06-15, 09:54
|
|
Svar: 618
Visninger: 134.667
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-06-15, 13:32
|
|
Svar: 618
Visninger: 134.667
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Nei, ser ikke på det som noen utskeielse sånn sett, men for mye kunstig søtning er ikke kroppen min noe glad i. :o Var mest det at det er kjipt å dette ut av ketose på grunn av noen ekstra drops :p
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-06-15, 10:35
|
|
Svar: 618
Visninger: 134.667
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Blæ, datt ut av ketose i går. Det er "den tiden", og fikk akutt søtsug i går kveld, og det ble en 4-5 sukkerfrie werthers + cola zero på en dag med 20g kh fra før av.. :o Men men, ikke verdens...
|
