Forum: Ketolysekuren
14-03-11, 11:35
|
|
Svar: 48
Visninger: 27.904
Sv: Avocado ...
Aktiviserer denne igjen jeg, fordi avokado er viktig lavkarbomat. Avokado synes jeg er viktig for at tunfisk skal bli godt siden jeg ikke bruker rømme etc. Muligens er det godt å bruke både avokado...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-03-11, 08:54
|
|
Svar: 24
Visninger: 11.102
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 23:23
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.688
Sv: Fibromyalgi
Så bra da. Du må jo ikke spise så mye fett som på ketolyse for å spise lavkarbo. Ketolyse er veldig streng. Om du spiser bønner, frø, erter og grønnsaker med en del karbohydrater i vil det gi den...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 22:46
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.688
Sv: Fibromyalgi
Å unngå sukker og høykarbomat som sukker, fruktose, bananer, ris, pasta, mais og brød/korn vil kanskje hjelpe. For ikke å bli for næringsfattig bør du innta litt erter og bønner siden du må unngå...
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-03-11, 22:41
|
|
Svar: 65
Visninger: 23.305
Sv: Hva savner dere mest å spise?
Litt rå gulrot er det mulig å spise og likevel holde seg innenfor tillatt mengde. Gulrot er en særdeles god kilde til forstadiet til a-vitamin og det er trist å utelukke den helt, synes jeg. En halv...
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-03-11, 22:38
|
|
Svar: 65
Visninger: 23.305
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 21:58
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
Sv: For mye? For lite?
Men det er jo greit. Vi har bare forskjellige meninger. Jeg tenker nemlig at man kan ha flere måltider enn 3-4 og at de kan variere i størrelse. Jeg kunne selvsagt ha spurt om dette var tilfelle før...
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-03-11, 21:55
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.802
Sv: Kroppen tror den sulter ihjel!
Du skriver ikke mengde så det er umulig å svare på. Yoghurt inneholder kanskje ikke så mye proteiner? Men du? Kan du ha forvekslet væskemangel med sult? Kanskje du var meget tørst også? Man svetter...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 21:52
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
Sv: For mye? For lite?
Ja, jeg ville bare ikke være så streng. Sånn for å veie opp for ditt svar. Vi må jo ikke svare det samme alle sammen. Det finnes dessuten langt verre forslag til lunsj.
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-03-11, 21:50
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.802
Sv: Kroppen tror den sulter ihjel!
Etter trening er det lurt å lage seg et skikkelig måltid med grønnsaker og litt mer proteiner og fett enn andre måltider den dagen. Ikke noe i vegen for det. Om du spiser like før trening vil du ikke...
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-03-11, 21:45
|
|
Svar: 65
Visninger: 23.305
Sv: Hva savner dere mest å spise?
Søte gule epler. Og ferske rundstykker. Men det er en vanesak og jeg savner det ikke nå. Frisk salat erstatter frukt, og jukseloff av egg erstatter brød veldig bra, synes jeg. Jeg har det finfint...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 21:42
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
Sv: For mye? For lite?
Jeg vet det, men litt ost og nøtter er et lite måltid vil jeg si. Vi vet jo ikke hvor mange måltider hun spiser om dagen.Alle må jo ikke være like store heller.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 21:38
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
Sv: For mye? For lite?
Ja, det er ikke noe jeg ville anbefalt som måltid selv for en på streng lavkarbo, men forstår det slik at hun her ikke følger ketolyse. Eller jeg vet ikke hva de to andre retningene hun følger er....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 21:04
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
Sv: For mye? For lite?
Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 20:58
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 20:56
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.626
Sv: Weekendtur med lavkarboutfordringer
Kan du ikke si ifra om din kostplan da? Det er ikke vanskelig å tilpasse til det. Å spise kaker er da ikke nødvendig. Du kan dessuten få fysiske problemer av det siden kroppen ikke er forberedt på å...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 20:26
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.817
Sv: Uforklarlig vekttap på et døgn
OK, du går ikke først opp i vannvekt, men har bare vekt-stans en stund før du brått får et vekt-tap. Da er det vel både fett og vann på en gang da, tenker jeg.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-03-11, 20:22
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.132
Sv: Deppedag og synspunkter ...
Jepp, om man gir opp ved det berømte platået, hva har man å gå til? Sukker og ny vektoppgang? Det beste er å vente litt bare.
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 20:19
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.817
Sv: Uforklarlig vekttap på et døgn
Interessant. Men da mener dere at først går dere litt opp i vekt som er vann og så etter kort tid mister dere mer enn dere gikk opp da? Jeg vet dog at vann trengs for å forbrenne fett men dette var...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 19:05
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.817
Sv: Uforklarlig vekttap på et døgn
Jeg finner ikke noe logikk i det jeg da men:) For meg høres det bare ut som vanntap når det skjer så raskt. Men det er ikke noe viktig.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-11, 18:26
|
|
Svar: 62
Visninger: 13.733
Sv: For mye? For lite?
Dette trikset funker ikke så godt på overvektige, har jeg lest. Dette er det siste jeg ville gjort. Skaldemann råder til det motsatte; nemlig å holde seg veldig strengt til kostplanen uten noen...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 18:09
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.817
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 17:40
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.817
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-03-11, 17:39
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.974
|
|
Forum: Dr Lindbergs
13-03-11, 15:30
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.789
|
