Forum: Trening
19-05-12, 01:00
|
|
Svar: 222
Visninger: 48.761
|
|
Forum: Middag
19-05-12, 00:57
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.514.762
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-05-12, 19:36
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-05-12, 18:05
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Trening
18-05-12, 18:03
|
|
Svar: 222
Visninger: 48.761
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-05-12, 23:59
|
|
Svar: 25
Visninger: 11.045
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-05-12, 22:40
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.429
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-05-12, 22:26
|
|
Svar: 25
Visninger: 11.045
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Shailene, jeg ber deg pent om å stoppe.
Trådstarter har en helt grei BMI, og bør overhode ikke tenke tanken på å slanke seg.
Med tanke på at hun også driver styrketrening, så er vekta hennes...
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-05-12, 22:21
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-05-12, 22:08
|
|
Svar: 25
Visninger: 11.045
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!
Trener du noe som helst, så skal du ikke ned i vekt.
Trener du styrke, bør du faktisk opp i vekt.
Så, noen råd for at du skal komme ned i vekt, får du ikke.
Jeg vil anbefale deg et kosthold...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-05-12, 11:13
|
|
Svar: 25
Visninger: 11.045
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!
Vanskelig å gi deg råd, når man ikke vet utgangspunktet.
Er du rundt omkring normalvektig, så høres det sannsynlig ut at du går opp. Du trener endel styrke, og spiser et fint, proteinrikt...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
17-05-12, 11:01
|
|
Svar: 110
Visninger: 19.579
|
|
Forum: Generell diskusjon
16-05-12, 19:08
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Generell diskusjon
16-05-12, 18:28
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Middag
16-05-12, 12:25
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.514.762
|
|
Forum: Generell diskusjon
16-05-12, 09:35
|
|
Svar: 24
Visninger: 7.535
|
|
Forum: Trening
16-05-12, 09:17
|
|
Svar: 222
Visninger: 48.761
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
16-05-12, 09:09
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.611.330
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-05-12, 23:55
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-05-12, 23:28
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-05-12, 22:33
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.584.432
|
|
Forum: Middag
15-05-12, 15:02
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.514.762
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
15-05-12, 13:11
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.564
Sv: Kreatinnivået har gått opp, hjelp?
Nei, ingen belastningsskader under oppseiling.
Men jeg har lagt om treningsregimet.
Istedenfor helkropsprogramm, med stort sett 3 sett på hver øvelse, så er det nu splitt, med minimum 10...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
15-05-12, 12:11
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.564
Sv: Kreatinnivået har gått opp, hjelp?
Takker :)
Nei, ingen muskelskade. Har miniskskade, men den har jeg hatt i snart et år.
Treninga er ikke for tung. Har ennu overskudd.
Skal ta ny prøve på torsdag, og da uten trening først.
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
15-05-12, 11:59
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.564
Sv: Kreatinnivået har gått opp, hjelp?
smgj, med unntak av noen måneder nu, så finnes det ingen blodprøver hos fastlegen som ikke inbefatter styrketrening. MEN, jeg har bytta ut helkroppstreninga til fordel for en splitt, fordi jeg ikke...
|
