Forum: Lavkarbo generelt
02-03-11, 20:46
|
|
Svar: 62
Visninger: 11.889
Sv: Med fokus på trening!
Har trent mye hele livet, minst fem ganger i uka, gjerne lange økter med både cardio og styrke. Trente slik i årevis og gikk opp i vekt (fra 60 til 78.5). Så "oppdaga" jeg heldigvis Ketolysekuren og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-11, 12:00
|
|
Svar: 36
Visninger: 8.806
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
27-02-11, 11:39
|
|
Svar: 31
Visninger: 23.093
Sv: Vondt i nyrene?
Alkohol er ikke en nyres bestevenn, øl er spesielt skadelig. Drikk masse vann!
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
27-02-11, 11:37
|
|
Svar: 31
Visninger: 23.093
Sv: Vondt i nyrene?
Har hatt trøbbel med nyrene lenge, men nå opplever jeg stor bedring; bedre kreatinin clearence = nyrene renser blodet for urin, færre nyrebekkenbetennelser enn vanlig, mindre vann i kroppen og ikke...
|
|
Forum: Generell diskusjon
21-02-11, 20:05
|
|
Svar: 59
Visninger: 12.338
Sv: Er så redd for at pappen min skal dø
Vil også gi deg en :klem: i denne tøffte tida. Håper det går bra med pappaen din!
Føles litt vakumaktig å gå gjennom det du gjør nå (slik følte i hvertfall jeg det), så jeg håper du klarer å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-02-11, 19:42
|
|
Svar: 27
Visninger: 13.245
Sv: Forbrenning av karbohydrater
Takk for god info heipådu. Dette har jeg lurt på ei stund :p
Trener relativt hardt minimum 5 ganger i uka og opplever IKKE at jeg kan unne meg noen ekstra karber, uten at vekta stagnerer.. Nå...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-02-11, 17:51
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.607
Sv: Noen som erfarer å svette mindre?
Hadde det helt motsatt i begynnelsen. De føste tre- fire ukene i ketose svetta jeg mye mer - og det lukta fælt (treningsvenninna mi sa i fra!). Etter de føste ukene, svetter jeg omtrent like lite som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-02-11, 14:17
|
|
Svar: 6
Visninger: 16.092
Sv: Rugsprø?
Neinei - fiberrik!! Gul pakke. De er ok, men best av alt: Nannas knekkebrød. Tar fem minutt å mixe- smøre ut på ei plate og en time i ovn. Vel verdt den tida!!!
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-02-11, 14:15
|
|
Svar: 27
Visninger: 13.245
Sv: Forbrenning av karbohydrater
Synes spørsmålet ditt var bra jeg. Har lurt litt på det samme, spesielt i en periode hvor jeg falt for lett for alle fristelser. Nå prøver jeg å holde meg innen grensa på 15, og trener fortsatt like...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-02-11, 09:19
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.078
Sv: Protein overbelaster nyrene?
Jeg har problemer med nyrene (hatt det siden 1999), men hos meg er creatinin clearence blitt bedre etter at jeg begynte å spise ketogent! Endelig ser hud, hår og negler normale ut :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-02-11, 19:26
|
|
Svar: 35
Visninger: 10.425
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-02-11, 19:23
|
|
Svar: 38
Visninger: 6.552
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-02-11, 19:07
|
|
Svar: 35
Visninger: 10.425
Sv: Spise store mengder
Tusen takk for den Nicpins!! Du har selvfølgelig helt rett :). Utrolig at jeg ikke har tenkt på det før, men det å se seg selv er ikke verdens enkelste oppgave...
Nå som jeg har fått et kraftig...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-02-11, 19:48
|
|
Svar: 3
Visninger: 4.735
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
11-02-11, 19:44
|
|
Svar: 51
Visninger: 11.630
Sv: Pupper
:lol::lol::lol: Kjenner meg godt igjen her ja :p
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-02-11, 19:30
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.345
Sv: Hva skjer egentlig i Egypt?
Ja- nå gikk altså den kristne diktatoren Mubarak. Egypt har en stor masse med muslimer som er kjempefornøyde, for de ble veldig undertrykket under diktatorstyret (som drev med valgfusk o.l)....
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
11-02-11, 19:19
|
|
Svar: 68
Visninger: 14.637
Sv: Jeg er GRAVID!
Gratulerer så mye!!! Så spennende! -fint at du er så reflektert over kostholdet framover (jeg spiste meg opp 30 kg - hver gang :D) Å få bort igjen så mye etterpå er et problem jeg virkelig håper du...
|
|
Forum: Trening
10-02-11, 22:45
|
|
Svar: 27
Visninger: 15.285
Sv: Sinnsyk gangsperre. Hva gjør man?
Trente hjemme i går og tøyde. Gikk til og fra jobb i dag (45 min. hver vei. Til jobb= kun oppoverbakker!) - fortsatt like ille :p Ble kraftig mobba på jobben :D fordi jeg gjorde akkurat som du...
|
|
Forum: Trening
09-02-11, 22:18
|
|
Svar: 27
Visninger: 15.285
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-02-11, 22:14
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.426
Sv: Trenger råd og noen gode ord!
Nupsida- du har jo vært så utrolig flink -så lenge!! Må ikke gi opp nå :)
Mange flotte råd her, så jeg tenker mitt eneste bidrag kan være; hvordan er det med psyken? Tar ei stund å bli glad i sin...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-02-11, 21:57
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.737
Sv: Trenger motivasjon
Har du prøvd å spise krom? Hjalp meg sist jeg var sjokoholiker ;)
I tillegg hjelper det godt å være passe mett hele tida! - Og så det viktigste; å komme seg forbi sjokoladehyllene i butikken uten...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
09-02-11, 21:52
|
|
Svar: 31
Visninger: 12.854
Sv: Om hvorfor man overspiser
Ikke for å leke hobbypsykolog, men for meg virker det å skrive kontrakt med meg selv. Slet fryktelig med psyken siste år på VGS ( i Trondheim), begynte på Blindern og mistrivdes veldig. Synes Oslo...
|
|
Forum: Trening
09-02-11, 21:26
|
|
Svar: 27
Visninger: 15.285
Sinnssyk gangsperre. Hva gjør man?
Trener mye på SATS, og i går var jeg på ei fantastisk morsom trening; training for runners :) Problemet er bare det; nå har jeg så utrolig fæl gangsperre, mest på baken!! Gruer meg til arbeidsdagen i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-11, 18:42
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.046
Sv: Hva har dere med dere i matpakka på jobb??
Hvis du baker nannas fantastisk gode, enkle knekkebrød (5 min å mixe sammen, 1 time i ovnen) får du kun 1.5 karber per knekkebrød. Spiser tre slike med smør og hvitost de dagene jeg ikke har med...
|
|
Forum: Trening
07-02-11, 19:55
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.811
Sv: Hvor flink er du til å mosjonere?
Jeg har trent mye ( minst 5 X i uka) i årevis UTEN å gå ned i vekt... men nå går jeg ned i vekt og får en stram og fin kropp :p - etterhvert...
Treninga gir godt humør, velværefølelse, mer...
|
