Forum: Fysisk og mental helse
11-07-07, 16:06
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.505
Sv: Magesår?
Spis gelatinpulver. Det hjelper til å bygge opp mageslimhinnen. Har vist seg å ha god effekt ved magesår, noe som veldig få kjenner til.
|
|
Forum: Bøker om ernæring og helse
10-07-07, 11:04
|
|
Svar: 10
Visninger: 9.424
Sv: Hva anbefales av lavkarbobøker..?
Jeg syns det er interessant med lavkarbo litt i historisk sammenheng også. I så fall kan du jo lese William Bantings "Letter on corpulence". Den er vel på tre sider eller noe. :) Skal gå an å finne i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-07-07, 09:59
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.582
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-07-07, 17:06
|
|
Svar: 32
Visninger: 8.773
Sv: Hva skjer med fettet i maten?
Jeg mener at jeg svarte sånn cirka på dette spørsmålet i den tråden som heter noe sånt som "Atkin's - Selvpåført diabetes?".
Dersom du spiser veldig mye fett vil mye av det gå uendret gjennom...
|
|
Forum: Annen mat
29-06-07, 09:25
|
|
Svar: 62
Visninger: 34.559
Sv: Den store majonestråden!
Ja, det er oljen. Du må finne en olje med litt mindre smak. Jeg bruker druekjerneolje. Den har ugunstig sammensetning av omega-6 og omega-3, men utenom det er den helt grei. Sunt blir det ikke men......
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-06-07, 09:31
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.922
Sv: Morbus Chron/Ulcerøs colitt & lavkarbo?
Jeg trodde ikke det var sånn at man "øker immunforsvaret" ukritisk på lavkarbo. Det er nok ikke helt sånn det fungerer. Effekten av lavkarbo på denne type tarmsykdommer merkes ofte ganske fort og er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-06-07, 12:39
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.373
Sv: Kan jeg forsøke lavkarb.?
Bare for å oppklare litt: Optimal Ernæring er kostholdsfilosofien etter Jan Kwasniewski. Boka heter Optimal Nutrition og kan kjøpes her: http://www.wgp.com.pl/index.php?id_j=en
Bedre Uten Brød av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-06-07, 22:54
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.373
Sv: Kan jeg forsøke lavkarb.?
Ja, det kan også legges til. Det tar litt tid å bli vant til lavkarbo kombinert med trening. Jeg ville roa ned treninga litt den første måneden i alle fall, og så trappa opp. Ikke gi opp hvis du syns...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-06-07, 21:49
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.373
Sv: Kan jeg forsøke lavkarb.?
Ja, det er jeg enig i. Jeg ville ikke anbefalt de mest restriktive formene for lavkarbo. Det er bedre med en litt mer liberal form, sånn at du kan fokusere på å spise rene, naturlige og gode matvarer...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-06-07, 18:35
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.373
Sv: Kan jeg forsøke lavkarb.?
1 - Ja, det er fullt mulig. Jeg har gode erfaringer med det. Anbefaler heller oppkarbingsmåltider fremfor oppkarbingsdager riktignok. Men dette med oppkarbing er et pes, så jeg slutta med det....
|
|
Forum: Andre dietter
20-06-07, 14:59
|
|
Svar: 8
Visninger: 18.553
Sv: Paleo/steinalderkosthold
Det er forresten ikke nødvendigvis dyrere med et slikt kosthold. Det kan man velge litt selv. Jeg vet det er enkelte her inne som ikke bruker mer enn 1000,- kr i måneden på mat, så det er mulig å...
|
|
Forum: Andre dietter
20-06-07, 14:57
|
|
Svar: 8
Visninger: 18.553
Sv: Paleo/steinalderkosthold
Det kommer an på hva du mener med steinalderkost.
Det finnes mange rare tanker der ute om hva som egentlig er steinalderkost. I "The Paleo Diet" av Loren Cordain beskrives et kosthold som i alle...
|
|
Forum: Kosttilskudd
18-06-07, 17:20
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.777
Sv: Nei til raps
Vet du forresten hvor man får tak i palmeolje her til lands? Jeg har prøvd å finne det, men det er tydeligvis ikke hverdagskost.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-06-07, 15:04
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.235
Sv: jeg er ny her og trenger råd
Hvis du skal til Italia er jo saken grei. :) Så lenge du ikke spiser brødet kan du jo nesten spise hva som helst. Jeg aner ikke hva de pleier å servere som hotellfrokost der, men alt av egg, kjøtt,...
|
|
Forum: Kosttilskudd
18-06-07, 14:47
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.777
Sv: Nei til raps
Jeg har aldri hørt om at den har noen egenskaper som er uheldige. Den er tvert imot veldig fin til steking, fordi den inneholder nesten utelukkende mettet fett som ikke oksiderer. Eneste problemet er...
|
|
Forum: Kosttilskudd
18-06-07, 13:30
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.777
Sv: Nei til raps
Jeg er også enig i at rapsolje ikke er noen god matvare. Dette med den veldig langkjedede fettsyren som er "giftig" er én ting. I tillegg inneholder rapsoljen mye svovel, og harskner veldig fort....
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-06-07, 14:48
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.133
Sv: 1 kg ned på 3 dager, dette lover godt
De første dagene går man ned i vekt fordi man mister vann som tidligere var bundet av karbohydrater. Det er nok bedre å tenke litt mer langsiktig. Da slipper du som sagt å bli skuffet hvis du...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-06-07, 20:33
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.974
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-06-07, 16:01
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.897
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-06-07, 10:37
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.618
Sv: Hvor mye fett spiser dere til hvert måltid?
Nei, olivenolje forandrer seg ikke veldig mye på smak når den oksiderer.
Det finnes én olje som er veldig bra. Den heter palmekjerneolje, men jeg har ikke klart å finne den i Norge. :( Til...
|
|
Forum: Optimal Ernæring
15-06-07, 10:31
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.091
Sv: OE-litt komplisert?
http://www.wgp.com.pl/index.php?id_s=205&id_j=en
Her! :) Bestilles direkte fra forlaget i Polen.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-06-07, 19:59
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.672
Sv: Altså jeg er helt grønn her.......
Jeg ville i utgangspunktet valgt meg en filosofi og deretter lest boka nøye. Lavkarbo fører med seg så mange feller at det nytter ikke å prøve seg fram i blinde og satse på at man kanskje følger for...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-06-07, 16:49
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.513
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-07, 14:14
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.618
Sv: Hvor mye fett spiser dere til hvert måltid?
Hehe. Hva er det du har kjent etter da? :D Det er jo ikke snakk om noe som er akutt giftig, men heller noe som er mindre sunt over tid. Du merker jo ikke fysisk på kroppen om du har tilløp til hjerte...
|
|
Forum: Nyheter / media
13-06-07, 21:49
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.848
Sv: Kreft av proteiner
Jeg tviler på at de har belegg for å trekke den slutningen. Det er vel typisk å bruke homocystein som en markør for kreft, og siden kjøtt inneholder mye homocystein legges skylda på kjøttet. Så...
|
