Forum: Spørsmål og svar
05-12-12, 10:05
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.850
Sv: Kan det være farlig med lavkarbo?
Hei
Både Norsk forskning og talrike vitenskaplige undersøkelser viser at ketogent kosthold ikke er helseskadelig når det benyttes som slankekur.
Det gjelder så lenge vekten reduseres....
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-11-12, 11:02
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.915
Sv: Stagnering-platå?
Hei
Det er viktig med noe trening på ketolysekuren og andre ketogene dietter. Ikke så mye for å forbrenne noen kalorier, men fordi kroppens evne til fettforbrenning fordobles ved trening.
De første...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-11-12, 10:49
|
|
Svar: 14
Visninger: 9.328
Sv: Ny på karbo
Hei
Skal man benytte ketogen diett for vekttap, er det viktig at man følger konseptet nøye fra "A til Å". Det tar kroppen 2-3 uker å være på full fettforbrenning med ketogen diett, derfor kan man...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-11-12, 10:35
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.120
Sv: -25 kg på 8 mnd
Hei
Gratulerer med ditt flotte resultat.:D Du har virkelig lov å fortelle om det, og jeg kan love deg at det er motiverende for andre.
Ketolysekuren virker best når man har mange kilo å ta av. Når...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-12, 16:42
|
|
Svar: 10
Visninger: 22.153
Sv: Fettinntak når en har fjernet galleblære
Hei
Her var det mye kloke ord, spesiellt Nilles. Min erfaring er at ketolysekuren fint kan gjennomføres på normal måte uten galleblære. Jeg pleier dog å anbefale å starte "magert" og så øke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-12, 16:38
|
|
Svar: 114
Visninger: 22.606
Sv: Novemberstarterne
Hei
Lykke til med ditt prosjekt :D
Jeg anbfaler at man vurderer å benytte ketolysekuren, som jo er uten sult og søthunger for de fleste, til å bli kvit hang til søtsaker og lære seg å spise...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-10-12, 13:58
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.550
Sv: Hvor mye?
Hei
Jeg må støtte Lillemy71. I en undersøkelse der jeg hadde ca 50 på kurs og kur, fikk alle bedre kolesterolverdier untatt to som gikk opp i kolesterol. Og de spiste ingen grønnsaker eller salat i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-10-12, 18:30
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.599
Sv: Hjelp, 7 mnd på platå
Hei
Godt å høre at litiumverdien var ok :). Det ER veldig viktig. Håper det går greit med de siste kiloene. Hvis ikke anbefaler jeg bytte til mindre fett mere karbohydrater ( de sunne forstås) ...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-10-12, 18:15
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.810
Sv: De berømte siste kiloene ... Noen gode tips?
Hei. Du er trolig på ketogen diett. Den form for slanking er "best i test" når man har en betydelig overvekt og insulinresistens. Da vil ketogen diett reversere insulinresistensen og doble...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-10-12, 17:53
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.429
Sv: Raser ned i vekt
Stoffskiftet påvirkes ikke av ketolysekuren forutsatt man spiser ca 1200-1800 kalorier pr dag.. Spiser man for lite senkes stoffskiftet og dermed forbrenningen.. Det er det som skjer ved...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-10-12, 13:55
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.429
Sv: Raser ned i vekt
Hei
Jeg håper svimmelhet og hodepine er borte og du har ketosen godt innarbeidet. Hvordan går det med vekten nå?
Mvh
Torkil
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-10-12, 12:07
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.429
Sv: Raser ned i vekt
Hei
En kilo en er kilo når man er overvektig;) , så en slik kickstart er uansett motiverende. Årsaken er at man bruker opp sitt lager av karbohydrat (glykogen) det er bundet til vann 2:1 altså 1...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-10-12, 11:59
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.599
Sv: Hjelp, 7 mnd på platå
Hei
Så denne nå. :o
Ketogen er naturlig ved overvekt hos normalt friske personer. Noen tilstander krever omtanke. F.eks bruk av Litium. Det er effektiv ved manoi-depressive lidelser, men det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-10-12, 11:50
|
|
Svar: 56
Visninger: 12.329
Sv: Oktoberstartere
Hei
Jeg ønsker deg lykke til. Min erfaring er at andre omgang ikke blir helt så lett som den første. Mange får ikke de raske første 5 kilo og man må overholde dietten nøyere ta tabletter og passe...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-08-12, 10:41
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.415
Sv: Ketolyse og trening
Hei
Hvis du vil benytte ketolysekuren må du følge den og ikke legge til estra KH ved trening, det er helt umulig å dosere korrekt, med mindre du har olympiatoppen i ryggen ;)
Kroppen trenger 2-4...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-08-12, 10:34
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.996
Sv: Ketolyse og periodisk faste (Torkil?)
Hei
Om du kombinerer med kort faste er ikke noe problem. Når det er sagt, bør man sikre seg tilstrekkelig med kalorier og grønnsaker/blandet salat. Et problem når målet nærmer seg er at tilgangen på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-07-12, 12:31
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.353
Sv: Kan noen hjelpe meg?
Hei
Godt råd fra Kitt. Mange går jo ned i vekt de første 6 mdr etter fødsel uansett. Og når barnet får annen mat i tillegg til morsmelken, kan en vurdere om det i det hele tatt er behov for å gå på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-07-12, 12:27
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.198
Sv: Juli nå, hvordan går det?
Hei
Jeg er i Danmark. Her er det enkelt å følge ketolysedietten. Grønnsaker koster en brøkdel av prisen i Norge og utvalg av oster,kjøtt og fisk er overdådig.
Og så er landet flatt, i hvert...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-07-12, 12:22
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.263
Sv: Ingen matlyst, slapp osv
Hei
Jeg har ikke nilest alle svarene, så det kan bli noe gjentakelser.
Du må spise 1600 Kcal pr dag. Ellers skrus forbrenningen ned.
Dernest vil saltmangel ofte medføre en generell slapphet. Prøv...
|
|
Forum: Nyheter / media
01-07-12, 17:16
|
|
Svar: 25
Visninger: 13.534
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-12, 12:28
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.965
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-12, 10:06
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.610
Sv: Tilbake med halen mellom beina
Hei
Ikke noe er så galt at det ikke er godt for noe.
Du har gått ned 15 kilo og opp 10 kilo. Altså har du unngått det som skjer med 90% av vanlige slankere, at de går opp til utgangspunktet. Du...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-12, 09:59
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.475
Sv: Ketolyse og trening?
Hei
I Slank med Ketolysekuren står det 30 min moderat mosjon pr dag. Det holder for de fleste, spesiellt om man er utrent fra før.
Ideelt gjelder ovenstående, men det er enda litt bedre om man...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-12, 09:55
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.257
Sv: Ketolyse - campkilo
Hei
Jeg må bare si at her har Lillemy71 gitt veldig godt svar. Jeg vil bare tilføye: vær disiplinert når det gjelder den daglige mosjon. Legg evt inn styrketrening 2 gg pr uke for å optimere...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-12, 09:50
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.853
Sv: Noen sammenheng?
Hei
Jeg synes ditt spørsmål er litt uklart, så tilgi meg om jeg misforstår.
Veldig dårlig pust kan jo skyldes svært dårlig form, kombinert med fedme (been there done that) , det kan skyldes at du...
|
