Forum: Spørsmål og svar
07-06-12, 17:49
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.373
Sv: Hvor lenge før lavkarbo virker?
Dette er ikke lavkarbo :)
Du har spist proteiner og flytende fett, i tillegg til proteinpulver. Hva er hensikten din med å velge lavkarbo som kosthold? Det kan være greit å begynne der nemlig :)
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-06-12, 17:37
|
|
Svar: 71
Visninger: 21.008
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Da trur jeg at jeg skjønte bedre hva du mente :) Høyt karbohydratinntak og påfølgende høy insulinutskillelse (kronisk eller ei), vil gi vektøkning om man da samtidig inntar mer enn kroppen forbruker...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-06-12, 16:14
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.373
Sv: Hvor lenge før lavkarbo virker?
Ta en tur innom nybegynnertråden jeg linker til i signaturen min, der står det mye om hva man kan forvente den første tiden :)
Det er HELT normalt å føle seg slapp og sliten i starten, men det...
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-06-12, 18:42
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.588.477
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-06-12, 18:33
|
|
Svar: 71
Visninger: 21.008
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Dette var en litt uvanlig lettvint og nonsjalant kommentar til å komme fra deg Vegard? Hvis det ikke er kh+fett= overvekt, hva DA er det som gjør at 1 av 5 i Norge i dag er overvektige, med en økning...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-06-12, 14:57
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.652
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-12, 14:50
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.333
Sv: Prosentfordeling protein, fett og karbo
Han kan gjerne ligge på 2 g protein pr kilo kroppsvekt og vel så det utifra hvor mye han trener. Han kan om han vil også ligge en del høyere i kh - tommelfingeregelen er at spiser han over 72g kh pr...
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-06-12, 21:15
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.588.477
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
04-06-12, 16:31
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.629
Sv: Når kroppen er i konstant stressmodus
Meditasjon... bevisst fokus på å være tilstede jevnlig, og huske å puste helt ned.
Du trenger ikke gå kurs eller lese en bok, start hver morgen med å sitte i sengen eller andre rolige steder i 5...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-12, 19:34
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.547
Sv: Greit kosthold?
Ah ok. Dette vil vel forandre seg når de skal begynne å fore laksen med korn og erter (http://www.tu.no/miljo/2012/04/22/vil-fore-fisk-med-korn-og-erter) istedet.... :rolleyes:
|
|
Forum: Andre dietter
03-06-12, 19:31
|
|
Svar: 503
Visninger: 283.972
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Dette er i hovedsak naivt å tro på etter min mening og etter min erfaring med 20 års slankeforsøk ;)
Alli sin effekt er vel i hovedsak basert på et "vanlig" norsk kosthold også - med en del fett...
|
|
Forum: Andre dietter
03-06-12, 19:29
|
|
Svar: 503
Visninger: 283.972
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Ja du tar feil - hvis du leser det jeg skriver lengre oppe består SDS måltider i hovedsak av 5% kh, 20-25% protein og resten fett. Alle måltidene er beskrevet i detalj med næringsinnhold, du kan...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-12, 14:49
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.547
Sv: Greit kosthold?
Ser bra ut - om enn noe ensidig? Om det er noe som helst jeg skulle pirke på er det å variere mer med grønnsaker. Asparges, sopp, rosenkål, annen kål, sellerirot, blomkål mm. for næringens skyld.
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-06-12, 23:06
|
|
Svar: 11
Visninger: 9.659
Sv: Lavkarbo - må det være så fett?
Vel, det må ihvertfall være fett! Spiser du lite karbohydrater må energien komme fra et sted, og det er delvis fra inntatt fett, og delvis fra kroppsfett. Kroppen har behov for en del fettsyrer og de...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
02-06-12, 23:00
|
|
Svar: 35
Visninger: 18.956
Sv: Psykomotorisk behandling - østlandet
:klem: litt på kanutten her også:)
Nei, jeg kom meg aldri i vei. Etter 7 mnd på penicillin og infeksjonsmedisin, ble alle plagene vekke... jeg meg i full jobb igjen i slutten av februar, og sist...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
02-06-12, 21:14
|
|
Svar: 13
Visninger: 11.741
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?
Jeg reagerer på jordbær, spesielt om det følger med litt fløte... prøv og bare spise protein + grønnsaker + fett i et par dager, rart om du ikke vil føle deg bedre. Kun masse vann, ingenting annet...
|
|
Forum: Oppskrifter
02-06-12, 20:23
|
|
Svar: 2
Visninger: 13.014
Sv: Ketose
Alt er normalt, sjekk ut nybegynnertråden jeg linker til i signaturen min for mer info om ketose :) evt bruk søkefunksjonen i forumet, det er MANGE som har spurt om det samme som deg :)
Min...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-06-12, 19:34
|
|
Svar: 71
Visninger: 21.008
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Uten at jeg skal påberope meg grundig kunnskap om dette, så har vi vel ikke akkurat fruktsesong i Norge hele året... og har vel ikke hatt det heller de siste tusen år ++ siden menneskene (dumme som...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
02-06-12, 19:29
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.059
|
|
Forum: Andre dietter
02-06-12, 19:27
|
|
Svar: 503
Visninger: 283.972
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Hadde spisdegslank vært det, hvorfor i all verden ville du da ha behov for å spise alli - som sender fettet (som du sier ikke er noe særlig av i SDS) rett gjennom kroppen?
Nei, spisdegslank er...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
01-06-12, 23:24
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.059
|
|
Forum: Andre dietter
01-06-12, 22:23
|
|
Svar: 503
Visninger: 283.972
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Alli (http://www.klikk.no/helse/dinkost/vektkontroll/article456268.ece)
Ser ikke helt poenget med å spise lchf sammen med en pille som gjør at fettet går rett gjennom kroppen... da vil du ende opp...
|
|
Forum: Andre dietter
31-05-12, 22:20
|
|
Svar: 503
Visninger: 283.972
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-05-12, 22:18
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.166
Sv: lavkarbo spørsmål
Sjekk ut nybegynnertråden jeg linker til i min signatur. Noen dager på lavkarbo er ofte nok til å komme i ketose, men det avhenger av totalt inntak av karbohydrater.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-05-12, 22:18
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.166
Sv: lavkarbo spørsmål
Da spørs det hva den maten du får gjennom micey inneholder - er det mye karbohydrater? Er du uvant med å spise fet mat fra før av, kan det gi litt ubehag i starten. Start med små mengder fett og øk...
|
