Forum: Spørsmål og svar
25-11-11, 16:53
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.332
Sv: Ketolyse - hvor mye fett?
Sylvwester, ja! Åpenbart at det er forskjell på gram om energi! 1 g fett gir 9 kcal, 1 g karbohydrat eller protein gir 4 kcal. Så det er mer enn dobbelt så mye energi i fett per vektenhet - viktig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-11-11, 12:16
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.332
Ketolyse - hvor mye fett?
Beklager at jeg stiller dette spørmålet som det sikkert finnes svar på her inne - men jeg har lett en stund uten å finne det helt konkret.:o
Hvor stor andel av energien bør komme fra fett når man...
|
|
Forum: LCHF
25-11-11, 09:19
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.248
Sv: Svimmel og uvel
Hvis tickeren din er oppdatert - dvs at du har en BMI på 23,3 .- kan det hende at full ketolyse ikke er riktig for deg. Torkil anbefaler at man, etter at normalvekten er nådd, går over på mer ordinær...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-11-11, 13:03
|
|
Svar: 52
Visninger: 10.473
Sv: Juleferie fra ketolyse?
Er det ikke sånn at når man har gått på 15 g i noen uker, så kan man øke forsiktig (5g/ uke) og sjekke med stixen om man fortsatt er i ketolyse?:confused:
Mener å ha lest at noen kan være helt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-11-11, 12:43
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.766
Sv: Reiser på ferie i 3 uker.
Takk for gode svar!:D Sikkert et godt råd å akseptere at man ikke klarer å holde seg under 15 g :o. Trenger ikke bøtte innpå med hvit ris av den grunn. Tar med ketostix, er en måte å se hvor høyt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-11-11, 09:36
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.766
Sv: Reiser på ferie i 3 uker.
Huff, det er en utfordring! Jeg skal 1 uke til Asia nå (med jobb) og lurer fælt på hvordan det skal gå. Fyller opp med baconcrisp, babybel og valnøtter i baggasjen som "reservemat". De fleste...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-11-11, 12:31
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.400
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-11-11, 12:18
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.400
Feil i Diett.no?
Når ha jeg surfer rundt her inne (kjempenyttig!) :D støter jeg flere ganger på noen som sier at det er mye feil på Diett.no - men ingen som sier hva som er feil? Jeg kan tenke meg at noen av de...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
17-11-11, 22:57
|
|
Svar: 25
Visninger: 91.419
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-11-11, 12:39
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.675
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-11-11, 12:35
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.675
Sv: Diett.no og karbohydrater
Jeg tror du har rett - jeg bare håpet at jeg kunne trekke fra kostfiber :D - savner så fryktelig å kunne spise et eple eller en mandarin :o!
Jeg har spist en porsjon ratatouille med aubergine,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-11-11, 12:28
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.675
Sv: Diett.no og karbohydrater
Takk for svar :D - men når den ser slik ut - mener du da at kostfiber kommer i tillegg til karbohydrat? Slik at total karbohydrat er ca 12 g? Synes det høres merkelig ut :confused: for om det hadde...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-11-11, 12:20
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.675
Diett.no og karbohydrater
På "etikett" på diett.no kommer det fram en veldig god oversikt over innholdet i det man har spist. Karbohydrater deles inn i kostfiber og sukker. Så et sted her at man ikke teller med kostfiber i...
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-11-11, 19:41
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.599.646
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-11-11, 19:05
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.599.646
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-11-11, 20:35
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.599.646
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-11-11, 19:38
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.775
Sv: Nedsatt forbrenning?
Takk! Har lest nybegynnertråden din, den var veldig nyttig (og veldig skikkelig. Mye enkel synsing ute og går i denne diskusjonen..:)) Jeg ser at med lavkarbo/ høy fett vil det være enklere for...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-11-11, 19:10
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.775
Nedsatt forbrenning?
Jeg er ny her. Men veeeldig dreven i slanking... 52 år, og vekta har variert med 25 kilo de siste 30. Har mange spørsmål, men her er det første: Om jeg spiser LCHF, men under mine normale 2000 kcal...
|
