Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
25-07-11, 17:55
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
25-07-11, 16:05
|
|
Svar: 38
Visninger: 38.349
Sv: Beregne Energiprosent
Jeg syns dette er et kjempegreit regneark.
Det er så kjekt å legge inn sine egne matvarer. Vi kjøper jo gjerne forskjellige merker, og ett merke kan ha forskjellige mengder protein/fett/karbo pr....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-07-11, 17:49
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-07-11, 10:13
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-07-11, 11:17
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.170
Sv: Vann i føttene..
Helt enig!
For lite vann er drepen, for mye vann uten noe salt er også drepen, da blir man uvel og svimmel.
Kanskje en grunn til at spekemat er sommermat? :D Spekemat og vann er en ypperlig...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-07-11, 09:33
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
09-07-11, 13:08
|
|
Svar: 192
Visninger: 202.821
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
LittForTung, jeg tror kanskje... når jeg tenker meg om... at jeg også var ganske tung i bena en stund i begynnelsen. - Ikke hver dag, men sånn én dag fin - én dag uggen. - Likevel følte jeg meg full...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
08-07-11, 20:21
|
|
Svar: 192
Visninger: 202.821
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
Noen dager er bena mine (og resten av kroppen også) som bly :liste:, enda jeg føler meg opplagt i hodet. Andre dager løper jeg nesten, lett som en gaselle... ha ha ha...
Jeg har virkelig ingen...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-07-11, 18:45
|
|
Svar: 7
Visninger: 48.055
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-07-11, 18:15
|
|
Svar: 192
Visninger: 202.821
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
Enig med deg, Cyan, det blir lite matstyr med Skaldeman 50+ :D
:stuart: Det er perfekt for slike som meg som ikke gidder å lage mat hver dag!
Du er iallfall flink! :goodluck: på Festivalen!
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-07-11, 18:06
|
|
Svar: 192
Visninger: 202.821
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
DU MÅ FOR ALL DEL IKKE SPISE FOR LITE! :eek:
Over alt her inne på forumet kan du lese at;
Du skal spise til du blir passe mett, aldri stappa! Du skal helst ha plass til litt mat til... (men...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
04-07-11, 21:31
|
|
Svar: 192
Visninger: 202.821
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
Jeg er på 50+ og har ikke store utvalget, men kjedelig??? Neida!
Det er hva man gjør det til...
Frokostene mine består stort sett av speilegg og bacon, men kokt egg med kaviar og smør, kokt egg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
04-07-11, 16:08
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
:ja: Er såååå enig i den uttalelsen din. Jeg syns også det går megatregt. Men kanskje forventningene våre er for store?
Skaldeman sier jo at man kan gå ned inntil 0,5 - 1 kg pr. uke ved hans strenge...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
04-07-11, 10:11
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
27/6 - ingen veiing
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
04-07-11, 00:54
|
|
Svar: 192
Visninger: 202.821
Sv: Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her?
Velkommen, LittForTung! Du er godt i gan allerede, ser jeg :D
Jeg drikker svart kaffe, 1-2 krus om morgenen, og dersom jeg går ut blir det gjerne litt til. Jeg syns det er bedre med fett i maten...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
30-06-11, 16:23
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
30-06-11, 00:33
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
Sant sant, Camomilla! Vi blir nok gjerne litt vel strenge med oss selv. :mad:
Egentlig er jeg for det aller meste veldig fornøyd med meg selv - heldigvis. Men litt streng må jeg være, ellers ville...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
27-06-11, 23:42
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
Som jeg kjenner meg igjen i det med kveldsspising! Jeg har hatt noen dager (kvelder) som jeg nesten har gått på veggen.
:hungry:
St.Hansaften overspiste jeg, og fredagskvelden stappet jeg i meg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-06-11, 10:54
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg :) Første delmål
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
14-06-11, 11:39
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
Lille67 da... Du har jo krympet masse, du også! :D
Jeg tror de fleste av oss er altfor mye fokusert på de ukentlige grammene, i stedet for å se på helheten.
Det skrives masse om å ikke gå...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-06-11, 10:14
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
Hei Snorkfroken.
Når jeg ser en gang til på tallene dine så må jeg bare ta av meg hatten og bukke ærbødig! Altså - DEN nedgangen siden i januar..! Det er bare ett ord å si: FANTASTISK
Jeg har...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-06-11, 09:55
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
11-06-11, 22:46
|
|
Svar: 26
Visninger: 4.406
Sv: Hilser pent "Hei"
Hei hei, Tante Grusom! :D
Hvordan går det i lavkarbo-verdenen din? :) Syns du det er greit - eller litt vanskelig til å begynne med?
:goodluck:
:klem:
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
07-06-11, 01:45
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
Jippi :heia:
For en super veiedag! - Ikke bare meg som har gode resultater her, nei. Hurra for oss alle sammen!!! :lol:
Det er helt sikkert all den heiingen og støtten dere øser over meg som "har...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
05-06-11, 00:38
|
|
Svar: 403
Visninger: 220.305
Sv: Veietråd våren 2011
Lille67, hva drikker du da? :rolleyes:
Jeg drikker bare vann og kaffe til daglig. Et par liter vann blir det, samt ett eller to krus med kaffe. Må ha mye vann til alt fettet :D
En sjelden...
|
