Forum: Trening
22-05-10, 23:16
|
|
Svar: 559
Visninger: 61.306
Sv: Rocketråden!
Kan være det står et annet sted i tråden, men hvor tung rockering har dere?
Jeg har den på 1,7 kilo, og selv om jeg rocker over 20 minutter daglig - får jeg ikke bukt med magefettet. Og ikke...
|
|
Forum: Trening
22-05-10, 20:12
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.222
Har det noe effekt? (Raske gåturer)
Jeg går en skikkelig tur hver dag på ca 30 minutter. Da går jeg med staver, og jeg går i ulendt terreng. Vi går så fort at jeg stort sett ikke kan prate (mye) samtidig. (Et smart trekk av mannen min....
|
|
Forum: Trening
18-05-10, 22:50
|
|
Svar: 559
Visninger: 61.306
Sv: Rocketråden!
Jeg gjorde nok ikke det. Men har jo merket forskjell, så det er helt klart en forbedring.
Tror jeg skal måle meg skikkelig imorgen, og så se om jeg kan måle forskjellene og.
Leser at dere rocker...
|
|
Forum: Trening
18-05-10, 20:03
|
|
Svar: 559
Visninger: 61.306
Sv: Rocketråden!
Dere som har rocket over flere uker, hva merker dere av forskjell på kroppen? :)
Jeg er nå på tredje uke med rockingen, og er litt usikker på hva jeg merker av forskjeller. Jeg rocker ca 15-20...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-10, 21:15
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.090
Sv: Nybegynner og registrering av mat på Diett.no
Jeg tror jeg må finne meg noen gode proteinkilder, for jeg ser og det at jeg sliter med å få i meg nok proteiner. Og det har jeg nok gjort over mange år. Jeg antar at det er en av grunnene til at...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-10, 21:13
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.090
Sv: Nybegynner og registrering av mat på Diett.no
Jeg skal ikke mye ned i vekt. Jeg ønsker i utgangspunktet å finne en kost som ikke tapper meg for krefter, og som jeg føler jeg kan leve med. Derfor føler jeg at det å redusere karbohydrater kan være...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-10, 20:53
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.090
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-10, 09:05
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.090
Nybegynner og registrering av mat på Diett.no
Jeg er ganske ny innen dette med mat-registrering og begrensning av karbohydrater. Foreløbig har jeg ingen "retning", men har som mål å begrense inntaket av (spesielt) raske karbohydrater.
Jeg har...
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-05-10, 12:17
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-05-10, 11:31
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-05-10, 09:12
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-05-10, 09:11
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-05-10, 20:18
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-05-10, 20:17
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-05-10, 19:09
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.848
|
