Forum: Trening
05-02-12, 02:07
|
|
Svar: 84
Visninger: 15.960
Sv: Herlig å være i treningsforumet for tiden!
Hurra for treningsforumet!
Det jeg liker aller best med treningsforumet her inne er at folk backer hverandre uansett nivå. Enkelte er veldig godt trente, andre er helt i oppstartsfasen - men det...
|
|
Forum: Trening
05-02-12, 01:57
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.086
Spinning og fettlagring
Hei!
I en annen tråd her inne ble følgende nevnt:
"Intens trening som f.eks spinning øker nivået av stresshornonet i kroppen. Disse oppfører seg som insulin og kan føre til fettlagring. Men ...
|
|
Forum: Trening
05-02-12, 01:45
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.178
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-02-12, 01:36
|
|
Svar: 44
Visninger: 10.877
Sv: En sjokolade i uken
Om du spiser ei plate 86 %-sjokolade i uka, og det er motivasjonen du trenger for å være "flink" resten av uka - sier jeg go for it! Bare vær obs på, som andre nevner her, om vekta stagnerer. Dette...
|
|
Forum: Atkins kosthold
05-02-12, 01:21
|
|
Svar: 15
Visninger: 35.573
Sv: Planlegging av pauser fra Atkins?
Som flere andre sier er dette veldig individuelt. Jeg har høykarbodager en gang innimellom, men ikke fast en gang i måneden. Jeg pleier som regel å klare å holde meg til én, og jeg kjører ikke total...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-02-12, 22:57
|
|
Svar: 57
Visninger: 13.776
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg synes det er så gøy å prøve meg frem med nye, egne oppskrifter for tida! Det er garantert noen som har laget det samme før meg, men jeg har tenkt det ut selv og det er nok for meg. Nå jobber jeg...
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 22:53
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 22:45
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 21:25
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Nam! Elsker sterk mat :D
Det ble ikke noe av sjømaten min. Jeg skulle på fest, men sovna og våkna 6 timer etter... Og er mer lysten på å vaske hjemme enn å dra på fest. Så jeg lager vel noe...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
04-02-12, 14:55
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.655.700
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Har du prøvd å lage egg- og ostemuffins? :-)
Tre egg, en neve revet ost, en neve spinat - bland sammen og ha i muffinsformer - sleng på noen fetaostterninger på toppen - stek i ovnen til de er...
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 14:47
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Trening
04-02-12, 14:28
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.295
Sv: Februartrening 2012
For en puslete treningsuke! 30 min ellipsemaskin på tirsdag, 15 min ellipsemaskin og 45 min styrke (helkropp) i dag. Jeg er likevel relativt fornøyd. Jeg har en luftveisinfeksjon og skal ikke pushe...
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 00:54
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 00:45
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Smoothies / drikke
04-02-12, 00:44
|
|
Svar: 8
Visninger: 10.963
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 00:42
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 00:37
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Middag
04-02-12, 00:32
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-02-12, 23:56
|
|
Svar: 57
Visninger: 13.776
Sv: Februarskravletråden 30+
Ææh, høykarbofredag med tacolefser og smash! Jeg er ganske flink til å holde disse høykarbodagene til bare én (selv om jeg spiste raspeballer på torsdag :D) så jeg er ikke bekymret for karbene,...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
03-02-12, 10:12
|
|
Svar: 37
Visninger: 13.163
|
|
Forum: Smoothies / drikke
03-02-12, 10:06
|
|
Svar: 8
Visninger: 10.963
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-02-12, 09:23
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.265
Sv: Energinivå på lavkarbo
Har du forresten lest nybegynnertråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970)? :-) Jeg ser du har vært medlem en stund, men denne tråden er alltid fin å komme tilbake til.
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
03-02-12, 00:09
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.655.700
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
03-02-12, 00:07
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.655.700
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-02-12, 00:02
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.151
Sv: Hva er "min" vekt?
Om jeg ikke hadde målt meg i november hadde jeg gitt opp vektnedgangen nå, det er jeg helt overbevist om. Vekta mi viste i midten av januar at jeg hadde gått ned 0,7 kg på to mnd. 0,7 kg!!!! Det er...
|
