Forum: Lavkarbo generelt
26-05-09, 17:18
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.846
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-09, 17:08
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.691
Sv: Gi meg styrke!
Motivasjon er et merkelig fenomen. Jeg har vært "av og på" lavkarbo leeenge, jeg klarte liksom aldri å gjøre det helt gjennomført. Men så plutselig bare bestemte jeg meg, og nå er det ikke vanskelig...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-09, 10:52
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-05-09, 10:26
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.846
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-09, 09:23
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-09, 00:41
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Nei, jeg har heller ikke noe religiøst forhold til det tallet. Som sagt er jeg ganske bred over skuldre og hofter, så hvis jeg har samme BMI som en spinklere person med samme høyde er jeg nok...
|
|
Forum: Lunsj
26-05-09, 00:37
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.351
Sv: Quiche ala Smiline
Jeg lot meg inspirere av denne oppskriften i dag, og laget "quiche" med røkelaks i en stor paiform. Det ble kjempegodt!
Å bruke ost i stedet for paideig er rett og slett helt genialt. Jeg syns...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-09, 00:28
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Det hørtes ambisiøst ut - du er like høy som jeg (vel, jeg er én centimeter høyere) og jeg kan ikke tenke meg at jeg ville klart å holde en vekt på 55 kilo. Og jeg hadde definitivt ikke hatt pupper...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 23:58
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 23:04
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Tja...
Jeg veier 66 kilo og har en BMI på 23,1 – per definisjon er jeg altså normalvektig. Det er imidlertid ikke vanskelig å finne overflødig fett visse steder på kroppen.
Som tidligere...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 19:51
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Enkleste sak av verden! Men det er VIKTIG at alle ingrediensene har samme temperatur (romtemperatur) før du begynner. Skill egget en stund i forveien og la bare plommen ligge i romtemperatur, da går...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 19:32
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Det blir fortsatt mye proteiner, men forslaget er godt. Noterer på handlelista! (Og jeg lager min egen majones med rapsolje, så majones spiser jeg med verdens beste samvittighet.)
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 19:22
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Da prøver jeg å kutte ned på osten. Hva annet enn avocado kan jeg bruke som mellommåltider i stedet? Nøtter er det for mye karbo i, syns jeg – jeg spiser litt, men jeg er såpass glad i grønnsaker at...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 16:19
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Jeg tror jeg har ganske god kontroll her. Jeg har aldri hatt spiseforstyrrelser eller vært veldig overvektig, og har et rimelig normalt forhold til mat. Klart jeg fokuserer mer på mat nå enn ellers,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 13:47
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Ja, jeg prøver å velge de feteste stykkene, bruker mye smør og olje, og spiser mye avocado og paranøtter. I starten syntes jeg likevel ikke jeg ble ordentlig mett, men de siste dagene har jeg vært...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 12:29
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Jeg er enig med deg – jeg syns også jeg spiser for mye proteiner. Jeg laget en egen tråd om det (her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25922)) og fikk få forslag til alternativer, men mange...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 10:51
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Stresset er jeg ikke (travel ja, men ikke stresset). Søvn derimot... Når det er sagt sov jeg ikke noe bedre da jeg gikk ned 12 kilo i 2007, men det er jo utallige gode grunner til å gjøre en innsats...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 10:40
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Det er mye ost, ja, og jeg skal prøve å skjære ned litt på den.
Fløte bruker jeg heller ikke mye av, har kanskje spist det 2-3 ganger og aldri mye. Jeg brukte en del rømme helt i starten, men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 10:33
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Hm. Hvor mange potensielle partystoppere er det egentlig der ute??? Jeg har for øvrig ikke spist mye tomat tidligere, så om det kan forklare at jeg ikke gikk ned fra i går til i dag kan det ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 10:26
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Jeg skjønner at det kan ta litt tid, men ingen forandring i det hele tatt er rart. Jeg mister jo ikke vann en gang...? Som tidligere nevnt i denne tråden gikk jeg ned 12 kilo på lavkarbo/lavfett for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 09:52
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Nøtter også? Hjelp, jeg ser for meg å måtte leve på kjøtt og avocado… Men kanskje jeg bør gjøre et forsøk.
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 07:11
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
OK. Nå har jeg kuttet ut både kaffe og rømme i et par dager. På lørdag spiste jeg under 10 gram karbohydrater bare for å ha prøvd det også, og da gikk jeg faktisk ned 300 gram. I går spiste jeg...
|
|
Forum: Middag
24-05-09, 22:54
|
|
Svar: 104
Visninger: 67.705
|
|
Forum: Middag
24-05-09, 18:19
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.570.797
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-09, 18:26
|
|
Svar: 207
Visninger: 40.286
Sv: Dette funker jo ikke?
Her var det blitt mye å svare på, gitt! Jeg tar det litt kjapt:
- matlista jeg la inn var det jeg hadde spist før middag, så jeg spiser definitivt mer i løpet av en dag enn det jeg la inn!
- jeg...
|
