Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-05-11, 10:54
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 401.856
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Første mål er 85 kg til 17mai..
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-05-11, 21:12
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 401.856
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hei slenger meg med her å:)
Starta med ketolyse igjen den 30/3. (Etter svangerskap og amme opphold..) vekta var da på 93,4...
Vil helst ned på 60 tallet en plass, Men har mange delmål for å ikke...
|
|
Forum: Bakst
29-04-11, 22:23
|
|
Svar: 78
Visninger: 59.873
Sv: Pitabrød
Brukte pitabrødet i dag til å lage BLT.. ble nydelig.. lite karbo inneholder det også:):)
Jeg hadde:
pitabrødet 3,3 (delt i to)
kylling 0,0 (hel kylling filet)
bacon 0,0 ( 2...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-04-11, 21:20
|
|
Svar: 20
Visninger: 5.882
|
|
Forum: Bakst
27-04-11, 15:01
|
|
Svar: 78
Visninger: 59.873
Sv: Pitabrød
:DHei lagde disse i går til middag... Nydelig... :D
Jeg brukte tørrgjær. En halv pose.
Spiste 2 til middag med kjøttdeigfyll. skulle egentlig ha resten til middag i dag, men gubben spiste dem...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-04-11, 12:32
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
Sv: 17. mai!
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0
ingen endringer denne uka og det er jeg veldig fornøyd...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-04-11, 15:36
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-04-11, 23:59
|
|
Svar: 30
Visninger: 9.253
Sv: Tar dere en pausedag en gang i blandt?
Hei. Planlagt sprekk.....hadde d i helga.. Da hadde jeg gått ned 5 kg på 2 uker. Var i bursdag og hadde god samvittighet. :)
Holdt lavkarbo hele dagen frem til festen på kvelden, (og lite fett siden...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-04-11, 15:37
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
Sv: 17. mai!
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
TRor jeg må endre målet mitt tilbake til d orginale på 85kg, tror 5 kg til 17 mai...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-04-11, 10:56
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
Sv: 17. mai!
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
Ned 4,9 til nå 5,1 igjen til målet. :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-04-11, 00:33
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
Sv: 17. mai!
Glemte å si det, men det er like viktig å følge målbåndet som vekta.
Har ei vennine som gifta seg for ei stund sia og ho ville gå ned i vekt til bryllupet, ho trimma daglig(gikk ikke på lavkarbo)...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-04-11, 23:34
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
Sv: 17. mai!
For meg funker d me en dag eller to med fri fra lavkarbo. Legger på meg rundt et kilo i vann da, men både de og flere kilo "får ben å gå på" etterpå.:D
bruker gjerne ei helg eller spesiell anledning...
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
10-04-11, 13:51
|
|
Svar: 163
Visninger: 313.409
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-04-11, 23:17
|
|
Svar: 166
Visninger: 25.130
Sv: 17. mai!
Jeg er og med. Starta forrige onsdag( 31/3-11) og har gått ned 3,7 til nå. Den første uka er deilig og morsomt å gå på vekta, for d går så fort å bli kvitt vannet....:D regner me å ligge på en halv...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-04-11, 16:22
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.826
Sv: Total forvirring - trenger gode råd
Hei. For meg Funka d me å ta ei "frihelg" for å få fart på vekttapet igjen, når d stopper opp..
Da spiser jeg "vanlig" mat. Koser meg me både ris og potetgull:) Får liksom en liten kickstart av d.....
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-04-11, 12:06
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.903
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-04-11, 00:32
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.903
Sv: BMI vs Fettprosent?
Hvordan regner man ut fettprosenten? Kan man gjøre det selv eller er må d gjøres slik de gjør d i "biggest looser" på tv? Der er de i basseng å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-07-09, 20:21
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.750
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-07-09, 23:32
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.750
Oppvarmet potet
Fikk høre idag at dampet potet (dvs oppvarmet, ikke nykokt) ikke inneholder karbohydrater?
Kan dette stemme
Noen som vet??
Hvis d e rett så bli æ superglad...:):D:)
men tør ikke glede meg for...
|
