Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-05-12, 19:32
|
|
Svar: 66
Visninger: 13.898
Sv: Årsrapport fra meg
Har brukt lang tid på 45, visste ikke om lavkarbo før jeg kom innpå her.. så det er de siste 25 jeg har gått på lavkarbo.. Grønnsaker så spiser jeg squash, agurk, tomat, blomkål, salat, brokkoli,...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-05-12, 19:20
|
|
Svar: 66
Visninger: 13.898
Sv: Årsrapport fra meg
oi, hvor mange karbo.. hmm ikke godt å si... men det er ikke mange, står det 3gr karbo pr 100 gram så spiser jeg det ikke...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-05-12, 19:19
|
|
Svar: 66
Visninger: 13.898
Sv: Årsrapport fra meg
I dag er det bare 100 gram til jeg har gått ned 45 kilo :D satser på feiring imorgen :) Jeg får be min kjære nabo om å ta ett bilde i det buksebenet :)
Det går litt i perioder hva jeg spiser...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-05-12, 17:57
|
|
Svar: 66
Visninger: 13.898
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-05-12, 15:02
|
|
Svar: 41
Visninger: 9.066
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Her var vi elendige....
Idag så skal vi ta armhevinger mot kjøkkenbenken eller spise bordet.. Gå så langt fra som du klarer å fullføre armhevingene med.. 10*3 :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-05-12, 14:58
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
Sv: Sommerutfordringen 30+
Nå må du ta med i betraktning alt du trener... Muskler veier mer enn fett sier de, Men det vil i det lange løp øke forbrenningen og du vil være fastere i fisken :) Ikke ta det tungt om vekten sier...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-05-12, 18:45
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
Sv: Sommerutfordringen 30+
Etter en liten lur så så jeg at jeg hadde gått ned 200 gram til yohooo... best å passe på å få nok søvn ser jeg.. :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-05-12, 16:08
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
Sv: Sommerutfordringen 30+
Jeg er imponert over hvor flink du er til å trene stine... Det er nemlig ikke jeg.. er ett lite mirakel om jeg går ut å hopper på trampolinen...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-05-12, 14:43
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-05-12, 11:41
|
|
Svar: 110
Visninger: 19.943
Sv: MAIskravletråden 30+
Jeg er så fornøyd for tiden.. Nå gjør jeg visst alt rett for nå raser jeg nedover i vekt :) Det er så godt å se at det virker :) Bare 8,4 kilo igjen til målet... Det er jo helt utrolig. Så får vi...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-05-12, 10:27
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
Sv: Sommerutfordringen 30+
05,05 : -24,7
09,05: -25,4 = 0,7
12,05: -25,9 = -1,2 kg
14,05: -26,4= - 1,7 kg i sommer utfordringen
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-05-12, 17:13
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
11-05-12, 14:19
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-05-12, 13:49
|
|
Svar: 110
Visninger: 19.943
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-05-12, 13:44
|
|
Svar: 41
Visninger: 9.066
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
hehe, jeg så ikke at det var mer enn en øvelse.. Jeg kan ikke dette treningsgreiene så jeg tenkte innsiden av lårene var en bra ting å trene og da måtte jeg jo se der jeg hehe... :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-05-12, 03:52
|
|
Svar: 41
Visninger: 9.066
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Da er jeg dagens første og får den store ære :) Vanskelig å finne på noe da.. Men jeg får ta en sjangs
Innsiden av lårene er min store sorg, så her er en videosnutt på youtube.. Gjør sånn......
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-05-12, 23:06
|
|
Svar: 110
Visninger: 19.943
|
|
Forum: Middag
09-05-12, 18:26
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.592.005
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-05-12, 18:20
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.034
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-05-12, 18:03
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.063
Sv: Mange som faller av?
For meg har det vært enklest å tenke som så at jeg skal tilfredstille meg selv, ikke andre.. Målet mitt er å gå ned i vekt, og da nytter det ikke å gjøre det halvveis.. Ikke har det vært vanskelig...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-05-12, 17:11
|
|
Svar: 110
Visninger: 19.943
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-05-12, 15:28
|
|
Svar: 110
Visninger: 19.943
Sv: MAIskravletråden 30+
Dagen her har gått opp i ingenting, joa har byttet på en seng og litt husarbeid.. Og så trent litt.. Men jeg er fortsatt så happy over hvor flink jeg er at jeg ikke får gjort noe spesielt :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-05-12, 15:18
|
|
Svar: 41
Visninger: 9.066
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-05-12, 12:22
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-05-12, 12:19
|
|
Svar: 240
Visninger: 37.430
Sv: Sommerutfordringen 30+
Jeg synes du er kjempeflink StineH. Jeg og har gått ned noen gram her og noen gram der, men disse grammene har resultert i - 25 kilo på ett år.. Jeg har følt at jeg har stått i ro og at jeg ikke har...
|
