Forum: South Beach
29-08-11, 20:50
|
|
Svar: 4
Visninger: 37.224
|
|
Forum: South Beach
29-08-11, 20:49
|
|
Svar: 4
Visninger: 37.224
Kakediagram på SB
Hvordan bør sammensetningen være?
Min var i dag:
https://www.diett.no/images/null.gifFett (https://www.diett.no/infocenter.php?word=Fett)46 %https://www.diett.no/images/null.gifProtein...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-11, 08:08
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.331
Sv: Ketosespørsmål
Takker for svar til tross for dårlig leting fra min side. Kan jeg skylde på grå stær på ett øye??? Tihi..
Ja, orken er liksom ikke helt der og jeg svetter som besatt til tross for at jeg er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-11, 07:52
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.331
Sv: Ketosespørsmål
Ikke merkbar dårlig ånde, trener 4-5 ganger i uken uten at jeg føler meg noe særlig energisk. Varm i kroppen er kanskje det eneste jeg er om dagen ;)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-11, 07:51
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.331
Sv: Ketosespørsmål
Og nå ser jeg spørsmålet er stilt for ikke lenge siden litt lengre nedpå siden ;)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-11, 07:49
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.331
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-11, 07:43
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.331
Ketosespørsmål
Hvordan kan man vite om man er i ketose om man ikke bruker sticks? Ligger på maks 30 karbs om dagen.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-08-11, 19:58
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.451
Sv: Hva passer for meg?
Spekeskinke er min last...og nøtter...
Jeg er også ny. Spiser litt 85% kakaosjokolade, masse valnøtter (er nesten oppi kcalbehovet for en dag og må kutte ut), kakao på kvelden i ny og ne. ...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-08-11, 17:59
|
|
Svar: 40
Visninger: 9.887
Sv: 21 kcal per kilo kroppsvekt ...
Jeg regnet ut basalindeks(?) og kom på ca 2300 kcal for å opprettholde min egen vekt mtp høyde på 176, vekt på 65 og trening tre dager i uken.
|
|
Forum: Middag
27-08-11, 14:25
|
|
Svar: 48
Visninger: 22.900
|
|
Forum: Middag
26-08-11, 20:02
|
|
Svar: 194
Visninger: 211.227
|
|
Forum: Middag
22-08-11, 21:23
|
|
Svar: 194
Visninger: 211.227
Sv: Chili Texas style
Nå har jeg en putrende på ovnen. SKal serveres onsdag, altså to dager med godgjøring i kjølen. Leste forøvrig feil i oppskriften og trodde det skulle to bokser tomatpuré. Dyttet oppi en stor en, så...
|
|
Forum: Middag
22-08-11, 19:17
|
|
Svar: 72
Visninger: 37.837
|
|
Forum: Middag
22-08-11, 19:15
|
|
Svar: 7
Visninger: 6.675
|
|
Forum: Middag
19-08-11, 15:36
|
|
Svar: 7
Visninger: 6.675
|
|
Forum: Middag
19-08-11, 15:27
|
|
Svar: 13
Visninger: 10.683
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-08-11, 13:54
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.091
Sv: Lavkarbo og lite glad i fett
Haha, krem likeså. Liker ikke ;)
Men, jeg kan fint spise dipp, vaniljekesam, smøreost under ost. Nøtter kunne jeg levd på. Jaja, får vel bare prøve meg frem...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-08-11, 09:49
|
|
Svar: 18
Visninger: 5.196
Sv: Starter nå! Bli med?
Frokost i dag har vært spinat med agurk, tomat, paprika, grillet kylling uten skinn (liker ikke skinn), feta, salt og pepper + litt olje fra fetan over. Veldig godt altså.
Lunsj blir omelett da de...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-08-11, 09:36
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.091
Sv: Lavkarbo og lite glad i fett
Takker for gode tilbakemeldinger. Må prøve meg litt frerm tror jeg. Siden jeg kuttet karber på mandag har jeg hatt et mye bedre hode, så det er jo bra!
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-08-11, 07:48
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.091
Sv: Lavkarbo og lite glad i fett
Det blir nok det...
Jeg har aldri likt smør, liker ikke h-melk i kaffe, synes mye yoghurt smaker smør, klarer ikke fett på kjøtt eller skinn på kylling. Ei heller kyllinglår og vinger. Fikser...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 20:19
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.091
Sv: Lavkarbo og lite glad i fett
Vet du hva N, det er faktisk ingen dårlig idé! LCLF, men kan man leve på det lenge? Bør jeg suplementere med noe for økt energi?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 12:08
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.091
Sv: Lavkarbo og lite glad i fett
Takker for tilbakemeldinger! Tror nok type "superfood" er rett vei for meg med innslag av annet. Kommer dog ikke gå så langt at jeg ikke bearbeider maten. Kjøttet skal stekes ;).
Merker jo at...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 12:04
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.791
Sv: Fett - for mye? For lite?
Apropos kcal på diett.no. Skal man holde seg innenfor "maks" når man er på lavkarbo? Min viser at jeg skal ha i meg rundt 2200 kcal pr dag. Skal jeg spise innenfor dette?
Sorry trådkupping ;)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 11:27
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.091
Lavkarbo og lite glad i fett
Jeg driver og sonderer terrenget her. Hvilken av filosofiene er best forenelig med det faktum at jeg ikke er så glad i smør, fløte, fett på kjøtt osv? Bacon derimot, det kan jeg sluke så lenge det...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-08-11, 09:42
|
|
Svar: 18
Visninger: 5.196
|
