Forum: Trening
17-01-12, 00:33
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
Oida, forsvant helt fra lavkarbo.no, så ble ingen oppdateringer forrige uke.
Denne uka planlegger jeg forsiktige 200 minutter trening.
I dag:
15 minutter ellipsemaskin i høyt tempo
30...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-01-12, 23:08
|
|
Svar: 12
Visninger: 48.189
Sv: Lov å drikke te?
Det er også verdt å tenke på at de fleste teposer inneholder 2 gram med te ;-) Det er begrenset hvor mye karbohydrater du får i deg av det.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-01-12, 18:42
|
|
Svar: 134
Visninger: 26.149
|
|
Forum: Middag
09-01-12, 18:06
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag visste jeg ikke hva jeg skulle spise før det var ferdig. Stekte kjøttdeig og hvitløk, så var det plutselig litt sognemorr oppi og plutselig litt fløte og oisann, der ramla et par egg oppi også....
|
|
Forum: Trening
09-01-12, 17:11
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
Endte opp med 315/300 forrige uke, etter en hyggelig fjelltur.
Denne uka har jeg det litt mer travelt, så jeg satser på 250 minutter totalt, og jeg begynner i morgen.
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
09-01-12, 07:50
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.655.700
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-01-12, 12:50
|
|
Svar: 457
Visninger: 90.673
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
08-01-12, 12:41
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.655.700
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-01-12, 12:32
|
|
Svar: 457
Visninger: 90.673
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Godt jobba! Og 3,5 år på rundt 50 kg er akkurat passe tid, spør du meg. Selv har jeg et håp om å klare ca 30 kg på 2 år. Jeg synes de som klarer å gå ned masse på kort tid, og klarer å holde seg der...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-01-12, 23:56
|
|
Svar: 134
Visninger: 26.149
Sv: Januarskravletråden 30+
Jeg er helt motsatt! På høykarbo så jeg på mat som noe jeg trengte for å "overleve", og spiste havregryn og brødskiver og pasta og andre lettvinte og billige matvarer. På lavkarbo derimot - er jeg...
|
|
Forum: Nyheter / media
07-01-12, 22:12
|
|
Svar: 34
Visninger: 10.433
|
|
Forum: Trening
07-01-12, 17:24
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
Godt jobba med treninga, folkens! Jeg føler meg så utrolig mye bedre nå som jeg har kommet i gang igjen. Nå har jeg hatt pause både fredag og lørdag, så i morgen er det utvilsomt på an igjen.
Men...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-01-12, 17:10
|
|
Svar: 457
Visninger: 90.673
|
|
Forum: Nyheter / media
06-01-12, 23:34
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.312
|
|
Forum: Nyheter / media
06-01-12, 17:40
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.312
|
|
Forum: Trening
05-01-12, 21:31
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
Og i dag ble det 55 minutter spinning (nesten ikke vondt i rumpa, faktisk!) og 55 minutter bodypump (styrke med stang med instruktør).
Nærmer meg ukesmålet allerede, og har planlagt to...
|
|
Forum: Trening
05-01-12, 11:47
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
05-01-12, 10:11
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.655.700
|
|
Forum: Trening
05-01-12, 10:08
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
55 minutter yoga i går... Tror jeg kommer til å gå over til "vanlig tøying", for jeg klarer ikke helt den spirituelle delen av yoga. Kanskje jeg er spirituelt avstumpet.
175/300
|
|
Forum: Trening
04-01-12, 17:08
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-01-12, 23:49
|
|
Svar: 457
Visninger: 90.673
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Godt "triks", nellie! Spesielt om man har en litt mer karbete middag enn man pleier.
Ny giv 2012 fungerer, og jeg har trent to av tre av årets dager! Og det er ganske bra til å være meg, for jeg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-01-12, 23:42
|
|
Svar: 134
Visninger: 26.149
Sv: Januarskravletråden 30+
Om du tok stivkrampesprøyte for et par år siden kan det nok være kjekt å ta en ny i forbindelse med kutt og bitt. Ikke at jeg tror (selv om jeg ikke er noen ekspert) at det er nødvendig nå, en...
|
|
Forum: Middag
03-01-12, 23:37
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.599.705
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Det ble laks med grønnsaker, ost og bernaisesaus til middag før trening - rester fra i går. Jeg elsker middagsrester!
Etter trening ble det kveldsmat som føltes som middag nr 2; bacon, speilegg og...
|
|
Forum: Trening
03-01-12, 23:32
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
2000 er ganske uaktuelt å bruke på sykkelbukse, men 1000 kunne jeg nok strukket meg til. Takk for tipset, jeg skal sjekke det ut! Fant ei tidligere i dag, før jeg leste det du skrev, og lot være å...
|
|
Forum: Trening
03-01-12, 18:22
|
|
Svar: 408
Visninger: 51.653
Sv: Januartrening 2012
Siden januar er litt usikker for meg setter jeg meg ukesmål og ikke månedsmål. Jeg velger også å kjøre minutter, og legger meg på et mål om å trene i 300 minutter denne uka.
2. januar
20...
|
