Forum: Trening
08-11-12, 09:38
|
|
Svar: 89
Visninger: 22.638
Sv: Treningstråden for november
Jo det er vel lurt å starte opp litt pent etter en pause?
Drar du på deg en skade så blir det jo lang ufrivillig pause.
Men dette vet du vel egentlig?
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-11-12, 10:16
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
07-11-12, 10:01
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.648.072
|
|
Forum: Trening
06-11-12, 19:50
|
|
Svar: 89
Visninger: 22.638
Sv: Treningstråden for november
Løp en tur på 8,25 km ,fart på 6,50/km.Litt små glatt på løv og is innimellom.
Da jeg strakk etter turen begynte det å snø....Spørs om det var det av utendørs løping for i år.:(
|
|
Forum: Trening
05-11-12, 10:57
|
|
Svar: 36
Visninger: 17.565
|
|
Forum: Trening
03-11-12, 23:31
|
|
Svar: 89
Visninger: 22.638
Sv: Treningstråden for november
Ja jeg er enig,det må være lystbetont,tror flere hadde trent hvis de hadde funnet noe som var morsomt.Klart det er et j.slit av og til men det må være morsomt meste av tiden ,ellers kommer en seg...
|
|
Forum: Trening
03-11-12, 13:21
|
|
Svar: 89
Visninger: 22.638
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
03-11-12, 13:17
|
|
Svar: 43
Visninger: 80.438
Sv: Bounty
Dermed er denne lagret ,skal lages til jul:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-11-12, 20:31
|
|
Svar: 17
Visninger: 7.019
Sv: Stagnering-platå?
Styrketrening kan da aldri bli feil og kardio er jo morsomt.
Hovedsaken er vel at man gjør noe man synes er gøy ,ellers blir det bare en kort stund man orker å slepe seg avsted,hvis trening skal...
|
|
Forum: Trening
02-11-12, 20:26
|
|
Svar: 89
Visninger: 22.638
Sv: Treningstråden for november
Regn,isen forsvant på asfalten ,løp 7 km fart 6,40/km, dette var i går
I dag har jeg gått tur i skogen 5-6 km ,rolig og pent ,for mye is til å løpe.
|
|
Forum: Trening
02-11-12, 20:23
|
|
Svar: 89
Visninger: 22.638
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-12, 19:09
|
|
Svar: 81
Visninger: 107.871
Sv: Magic bullet coffee
Jeg synes ikke det ble godt med saltet smør,for salt.
Men ellers synes jeg dette er veldig godt,et super alternativ når jeg har dårlig tid.
Plutselig oppdaget jeg at jeg drakk det i tillegg til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-12, 13:28
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-12, 12:05
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
I dag veier jeg 72 kg.En kilo ned på en mnd......
Kan jo ikke påstå at det er mye,men på den annen side så har jeg det veldig bra.
Sover rimelig bra,alltid en utfordring for en skiftarbeider,spiser...
|
|
Forum: Trening
31-10-12, 18:32
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Ja det er jo siste dag i mnd. i dag ,glemte det nesten .
Jeg er i mål ,har løpt ca 600 km i løpet av denne sesongen og nå trekker jeg inn på trening.Nådde målet om en mil på under 60 min og er super...
|
|
Forum: Trening
31-10-12, 09:36
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
|
|
Forum: Trening
31-10-12, 00:19
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Kulde og glatt,ser ut som ute sesongen er over.var inne å trente for første gang siden april.tredemølle er ikke festlig,men løp 5 km "tur" og 2 km intervall .Håper jeg venner meg til det etter...
|
|
Forum: Andre bøker
29-10-12, 22:01
|
|
Svar: 1.262
Visninger: 528.097
|
|
Forum: Livets lyse side
26-10-12, 22:12
|
|
Svar: 575
Visninger: 441.063
|
|
Forum: Trening
26-10-12, 21:24
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Oi så flott VSB ,ferdig med programmet,gratulerer,hva gjør du nå da? Neste program?
Jeg har løpt litt over 10 km i dag,fart 6,20/km.Hadde med min spreke sønn som motiverte meg til de mest...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-10-12, 20:29
|
|
Svar: 23
Visninger: 16.278
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Hei og velkommen hit ,håper du vil trives.
Jeg startet med lavkarbo for å gå ned i vekt,men er opptatt av trening.
Det er en overgang for kroppen å skulle gå over til å bruke fett som energi i...
|
|
Forum: Annen mat
22-10-12, 19:48
|
|
Svar: 19
Visninger: 40.981
|
|
Forum: Trening
22-10-12, 19:42
|
|
Svar: 91
Visninger: 21.056
Sv: Treningstråden for oktober 2012
I dag dro jeg til Songsvann for å løpe en mil så fort som mulig.Hodet sa :fort, men kroppen var ikke enig, umulig å få opp farten , men jevn fart 6,35/km Det ble langt 16,3 km. D
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-10-12, 10:56
|
|
Svar: 81
Visninger: 107.871
Sv: Magic bullet coffee
Ja da har jeg hoppet på magic bullet ekspressen og er spent på hvordan det går.
Når jeg har dagvakter står jeg opp 05 30 og har mer en nok med å finne tannbørste og maskara, liten lyst til å lage...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
22-10-12, 00:26
|
|
Svar: 17
Visninger: 14.833
Sv: Marianns lakriskarameller
Hvor tar du det fra?Ser du legger ut den ene flotte oppskriften etter den andre,faller de bare ned i hodet ditt eller? Så imponert.Takk for at du deler oppskrifter :)
|
