Forum: Kake/dessert og snacks
16-08-09, 16:17
|
|
Svar: 65
Visninger: 27.149
Sv: savner dere SMASH SJOKOLADEN? se her..
Maltitol har mindre utslag på blodsukkermålinger enn sukker, det er helt riktig.
Maltitol gir 75% av blodsukkerstigningen til sukker. Det er allikevel for mye for de flese på lavkarbodiett.
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-09, 15:59
|
|
Svar: 283
Visninger: 568.606
Sv: Unngå å bli lurt av søtstoffer
Nå er det vel ingen studier som viser at aspertam er uheldig på noen som helst måte. Det beste er nok å unngå det også, men det er et bedre alternativ en mye annet på markedet
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-09, 15:55
|
|
Svar: 283
Visninger: 568.606
Sv: Unngå å bli lurt av søtstoffer
Splenda inneholder sukralose som har GI 0, men i tillegg inneholder det blant annet maltodextrin som har en høy GI.
Bør med andre ord ikke konsumeres ubegrenset.
Kilde:...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-09, 15:27
|
|
Svar: 283
Visninger: 568.606
Sv: Unngå å bli lurt av søtstoffer
Sukker tas helt opp i tarmen og omdannes til glykose. Når det gjelder maltose så stiger blodsukkeret (blodglykosen) med 75% av det sukkeret ville gjort
Minst 75% av maltitolen tas med andre ord rett...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-09, 15:24
|
|
Svar: 283
Visninger: 568.606
Sv: Unngå å bli lurt av søtstoffer
Dersom IFA'en er søtet med maltitol bør du ihvertfall begrense inntaket.
Nå er det ikke slik at sukkerinntak automatisk fører til så høyt blodsukker og påfølgende utskillelse av insulin, det er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-09, 02:22
|
|
Svar: 283
Visninger: 568.606
Unngå å bli lurt av søtstoffer
Mange går rett på limpinnen når de ser varer merket med "sukkerfri", "ikke tilsatt sukker" eller lignende. Da er det jo bare å trykke i seg så mye som magesekken kan romme, tror da enkelte. Hadde...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
16-08-09, 01:30
|
|
Svar: 65
Visninger: 27.149
Sv: savner dere SMASH SJOKOLADEN? se her..
Bommet, GI på Xylitol og Sorbitol skal bytte plass
Ellers kan denne siden gi svar på hva GI'en er på diverse søtstoffer:
http://lowcarbdiets.about.com/od/whattoeat/a/sugaralcohols.htm
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
16-08-09, 01:24
|
|
Svar: 65
Visninger: 27.149
Sv: savner dere SMASH SJOKOLADEN? se her..
Jeg er skeptisk til søtstoffer generelt sett. Mange tror de kan hive nedpå med sukkeralkoholer i den tro at dette ikke påvirker blodsukkeret.
De fleste øker blodsukkeret etter mine "google-søk"....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-08-09, 02:59
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.388
Sv: Partystoppere
Etter å ha gått ned ca. 0,5 kg per dag oppdaget jeg at vekten hadde økt 0,5 kg dagen etter å ha konsumert 2 pakker med tyggi. Dette kan selvsagt skyldes veskebalansen, men det tok meg 3 dager før...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-08-09, 02:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.388
Sv: Partystoppere
Jeg bøtter nedpå med enten Cola Zero, TAB X-tra, Cola Light og Pepsi Max hver eneste dag (2-2,5l)
Jeg har ikke merket noe partybremseffekt av det. Aspertam, sukralose og acesulfam har ingen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-08-09, 04:06
|
|
Svar: 13
Visninger: 7.488
Sv: Vektnedgang per uke?
Jeg har nå gått på lavkarbodiett i 4 uker. Har gått ned 14kg, men en på min size går raskere ned de første ukene enn mindre personer.
Siste uka trykket jeg i trynet 2 pakker med sukkerfri tyggegummi...
|
