Forum: Trening
20-11-08, 13:25
|
|
Svar: 930
Visninger: 88.162
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Jeg er på 3. uka med RYP. Takk for tipset Runegutt!
Jeg er fornøyd med dette treningsopplegget, men er litt overasket over hvor tungt det er. Jeg tok riktig nok utgangspunkt i hvor tungt jeg kunne...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-11-08, 13:04
|
|
Svar: 16
Visninger: 8.480
Sv: utslett
Naturligvis. Har jo ikke sagt at ingen får utslett av egg.
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-11-08, 12:54
|
|
Svar: 25
Visninger: 16.424
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-11-08, 13:06
|
|
Svar: 16
Visninger: 8.480
Sv: utslett
Hm...mulig det, men jeg har nå spist mellom 7-10 egg hver eneste dag i et helt år nå og har ikke et eneste utslett
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-11-08, 13:25
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.682
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-11-08, 13:57
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.463
Sv: Karbooversikt?
Her er en til: http://www.næringsinnhold.no/ (http://www.n%C3%A6ringsinnhold.no/)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-11-08, 13:35
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.915
Sv: Gulrot
I følge denne siden: http://www.næringsinnhold.no/index.php?s=gulrot&x=0&y=0 (http://www.n%C3%A6ringsinnhold.no/index.php?s=gulrot&x=0&y=0) er karboinnholdet det samme enten den er kokt eller rå.
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-11-08, 13:46
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.483
Sv: Helt ny, og mange spørsmål
Du behøver ikke drikke melk for å få i deg nok kalsium.
Lettmelk inneholder 100mg kalsium pr 100 gram, mens Norwegia inneholder 800 mg pr 100 g.
Jeg er ikke helt sikkert på hva som er anbefalt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-11-08, 13:33
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.291
Sv: Er dette for meg?
Trodde det var: "Nøden lærer nøgen kvinde at sprike" :D
Ser at det er mange her som tyr til ost og skinke. Personlig synes jeg skinke er både smakløst og for magert. Da foretrekker jeg heller...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
30-10-08, 12:28
|
|
Svar: 2
Visninger: 7.171
Sv: Hvor mye mat spiser dere?
Dette er riktig hvis du regner slik at 110 gram fett er 61% av 180 gram (110+60+10)
Men det er ikke det Skaldemann snakker om. Han sier at du skal spise minst 70 Energiprosent fett. Og det gjør du...
|
|
Forum: Trening
29-10-08, 13:09
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.450
Sv: Opptrening
Jeg har aldri kunnet jogge/løpe noe særlig uten å få benhinnebetennelse eller hvertfall samme type smerter i leggene. Selv ikke i "good old days" da jeg var normal-vektig.
Jeg fikk også laget...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-10-08, 12:58
|
|
Svar: 13
Visninger: 2.266
Sv: Ny på Ketolyse
Et lite tips...
Bruk dagene fram til 3. november til å trappe ned på karbene. Kutt ut f.eks poteter i dag, brødskiver i morgen osv. Da slipper du altfor brå overgang
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-10-08, 13:25
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.264
Sv: Når man ikke følger noen filosofi
Enig med Energibunten.
Jeg prøvde også Xenical for ca 3 år siden. Da spiste jeg nokså magert, men kunne ikke være lenger enn 5 meter unna dass. Jeg var oppblåst hele tiden, men det som kjentes ut...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-08, 13:00
|
|
Svar: 24
Visninger: 4.983
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-08, 12:54
|
|
Svar: 121
Visninger: 63.958
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-10-08, 13:15
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.280
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-10-08, 13:02
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.795
Sv: salami? glukose?
Har ikke nok kunnskaper om glukose til å svare vitenskapelig, men <1 gram kan vel ikke ha så vannvittig stor effekt på blodsukkeret?
Men, det beste er vel å styre helt unna glukose
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-10-08, 13:25
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.795
Sv: salami? glukose?
I verste fall er det 0,99 g karbo pr 100 g salami.
Hvor mye salami klarer du å spise på en gang? :)
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
14-10-08, 09:31
|
|
Svar: 25
Visninger: 16.424
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-10-08, 12:58
|
|
Svar: 25
Visninger: 16.424
Sv: Er det noen Skaldemann brukere her?
Jeg driver fortsatt på med Skaldemann selv om jeg ikker er så aktiv på forumet.
Jeg har holdt på siden 22 nov i fjor og er ganske skuffa når det gjelder vektnedgangen. 12 kg på 11 mnd er ikke...
|
|
Forum: Trening
03-10-08, 13:58
|
|
Svar: 930
Visninger: 88.162
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Skal teste RYP jeg også. Det virker som et passelig program for meg.
Tenkte å finne startvektene på de forskjellige øvelsene i dag og så begynne programmet på mandag
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-10-08, 13:39
|
|
Svar: 43
Visninger: 12.664
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-09-08, 12:52
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.948
Sv: Jeg trenger råd ...
Egg & Bacon. Bruker selv å spise 3 små, eller 2 store egg og ca 120-130 gram bacon. Jeg spiser frokost ca halv 8, og blir ikke sulten før i 13-13:30 tiden.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-09-08, 11:10
|
|
Svar: 33
Visninger: 5.802
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-09-08, 12:35
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.846
|
