Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
23-01-11, 14:24
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.379
|
|
Forum: Livets lyse side
23-01-11, 09:22
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.042
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-01-11, 08:19
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.139
Sv: En banan er mer usunt enn en sigarett
Bananer verre en sigaretter? Ikke enig.
Er egentlig ikke så skeptisk til frukt heller, tenker at 1-2 om dagen er helt fint.
Nå snakker jeg for meg selv og min egen kropp. Har full respekt for...
|
|
Forum: Atkins kosthold
22-01-11, 17:44
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.500
|
|
Forum: Atkins kosthold
22-01-11, 17:29
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.500
Sv: Atkins og trening
Mange og lange gåturer er helt supert. Gjerne en time eller mer, hvis formen er ok. Rolig trening over lengre tid (60 - 75 % av makspuls) øker faktisk kroppens evne til å velge fett som brennstoff!! ...
|
|
Forum: Trening
22-01-11, 14:26
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.780
Sv: Hva spise etter en hard treningsøkt?
Den beste tiden å spise karbo på er den første halvtimen etter HARD trening.
Hvis man trener veldig hardt (anaerobt) bruker kroppen av glukogenlagrene (karbolagrene). For å forbrenne fett,...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
21-01-11, 20:36
|
|
Svar: 52
Visninger: 12.484
Sv: Hva snasker du på?
Hittil har det blitt mye Pepsi Max, men skal redusere (slutte med?) det.
Hvis jeg bare har lyst på noe prøver jeg å velge vann med kullsyre, te, kaffe (gjerne koffeinfri) eller grønnsaker. Og så...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-01-11, 10:14
|
|
Svar: 31
Visninger: 5.965
Sv: Hva drikker dere til frokost/kvelds?
Bedtime te fra Yogi tea er også god. Men puss tenna og gjør deg klar til å sove først...
Ellers har jeg av og til laget vann med kanelsmak.
Ha en kanelstang i en stor flaske med vann. La det...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-01-11, 10:09
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.097
Sv: Pepsi Max
Jeg skal gi meg lov til å drikke 0,5 liter lørdag og søndag. Trenger det som en motivasjon til å holde meg unna i dag og. Så er det null fra mandag av igjen.
Synes å huske at jeg har hatt mye...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
20-01-11, 15:43
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.907
Sv: Hvordan er mine stoffskifteprøver?
TSH skal være mindre hvis du går på tyroksin enn hvis du ikke er medisinert. Så du må se prøvesvarene ut fra det.
Hva er grunnen til at du har tatt prøvene? Har du lavt stoffskifte? Symptomer?
|
|
Forum: Generell diskusjon
20-01-11, 15:27
|
|
Svar: 39
Visninger: 6.069
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-11, 13:59
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.097
Sv: Pepsi Max
Takk for flere svar. Jeg merker og at jeg bare har lyst på Pepsi max og ikke vann når jeg drikker det.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-11, 13:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.828
Sv: Sykling
Hvis du trener anaerobt, dvs med så stor intensitet at du produserer melkesyre, bruker kroppen av glukogenlagrene. Kroppen trenger oksygen for å forbrenne fett. Men du kan og trene opp kroppen til å...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-11, 11:18
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.097
Sv: Pepsi Max
Jeg drikker mye pepsi max. Tviler vel egentlig på at det er noe bra for kroppen. Men spørsmålet er om det er skadelig nok til å ta jobben med å slutte.
Jeg har nå vært to dager helt uten.
Planen...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-11, 11:00
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.097
Pepsi Max
Elsket og utskjelt!
Fagfok er uenig om det er skadelig eller ikke. Noen mener at det er helt greit, andre mener at det er værre enn sukker.
Hva med dere? Hvilke erfaringer har dere?
Er det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-07-08, 11:43
|
|
Svar: 16
Visninger: 2.431
Sv: Spiser jeg riktig?
hvis det er Hot Woken i Bergen, så tror jeg de sausene inneholder en del karber. Anbefaler cæsar salat som de serverer f.eks på Egon. (bare ligg unna brødet).
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-07-08, 09:04
|
|
Svar: 84
Visninger: 11.919
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-07-08, 23:07
|
|
Svar: 84
Visninger: 11.919
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Så bra da!!! (og hvorfor bruke tid på å kjøre til SATS når du i stedet kan bruke tiden til å løpe hjemme). Bra å følge programmet, ikke verdt å begynne for hardt og risikere overtrening.
Lykke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-07-08, 22:56
|
|
Svar: 84
Visninger: 11.919
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei! Ser at de andre kar kommet med mange tips ang mat. Jeg lurer på: Du er sikkert aktiv med ungene, men jeg ser at du har en stillesittende jobb. Har du mulighet til å trene mer? Løpe med barna?...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
26-07-08, 22:39
|
|
Svar: 22
Visninger: 19.139
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-07-08, 20:27
|
|
Svar: 24
Visninger: 3.710
Sv: Jeg er helt ny
Er helt imponert over alle som klarer å gå ned så masse! Selv sliter jeg med de tre første kiloene, og håper at jeg en gang i tiden klarer å gå ned ca 18 kg. Satser på fremgang med nytt kosthold.
...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
26-07-08, 13:13
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.878
Sv: Banke i bordet ovenfor legen - hypotyreose
Mulig det kan ha sammenheng med at sukker og raske karbo stresser kroppen og kan bidra til å øke betennelser. Og det er jo nettopp en betennelse i skjoldbruskkjertelen og antistoffer som kroppen...
|
|
Forum: Kosttilskudd
26-07-08, 11:55
|
|
Svar: 40
Visninger: 22.980
Sv: Hva er beste proteinpulver?
Takk for tips!
Kan sikkert stemme det med at soyaprotein mangler noen aminosyrer. Synes jeg huser det fra heimkunnskapen på skolen - at vegetabilske proteiner måtte blandes med animalske for å...
|
|
Forum: Kosttilskudd
26-07-08, 08:48
|
|
Svar: 40
Visninger: 22.980
Hva er beste proteinpulver?
Jeg var innom helsekost i går og såg at det er jo evinnelige mange typer proteinpulver å velge mellom.
Jeg kjøpte ProZyme fra Tech Nutrition. Med vanilje, en grei smak å ha i mat. Den smaker...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
25-07-08, 23:10
|
|
Svar: 8
Visninger: 16.575
Sv: Svar på blodprøver, kan noen "tolke" for meg?
Er enig i at FT4 på 17 ikke er spesielt høyt. Men det kommer helt an på formen. Referanseverdiene til legene sier ikke hva som er riktig for DEG. Det kan du finne ut ved å se på hva verdiene er når...
|
