Søk i lavkarbosidene:

Tilpasset søk

		Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum
Søkeresultat

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 21 av 21
Søket tok 0,00 sekunder. Søk: Innlegg av: inot

Forum: Generell diskusjon

12-09-11, 10:59

Svar: 2

Firmafest, quiz eller "natursti"

Visninger: 2.936

Skrevet av inot

Firmafest, quiz eller "natursti"

Jeg skal arrangere firmafest for 40 menn. Det er ett stykke å gå fra en aktivitet vi skal ha til der vi skal spise. Har lyst til å arrangere en natursti på denne veien, men er helt blank for ideer og...

Forum: Generell ernæringsdebatt

05-05-11, 12:53

Svar: 12

Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Visninger: 2.689

Skrevet av inot

Sv: Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

I dag har jeg igjen prøvd meg på en kvart porsjon. Nå sitter jeg her med kvalme og mageknip :mad: Nå har jeg herved gitt opp dette!!

Forum: Generell ernæringsdebatt

04-05-11, 11:36

Svar: 12

Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Visninger: 2.689

Skrevet av inot

Sv: Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Har vært på ketolyse snart 1 år nå, er vel mer eller mindre gått over til lindberg nå. Men når det gjelder inntak av fett og mangel på galleblære har s gått veldig bra, var ganske spent på det selv...

Forum: Generell ernæringsdebatt

02-05-11, 09:52

Svar: 12

Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Visninger: 2.689

Skrevet av inot

Sv: Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Litt vanskelig å porsjonere utover synes jeg, da jeg synes det smaker så fælt at jeg holder meg for nesen og styrter alt i en omgang :eek::eek: Blander det i vann, da jeg ikke finner noen andre gode...

Forum: Generell ernæringsdebatt

02-05-11, 09:48

Svar: 12

Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Visninger: 2.689

Skrevet av inot

Sv: Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

De første jeg begynte med var porsjonsposer, typen: Amazing grass - Greens super food. Den inneholder hvetegress, spirulina, chlorella, goji, acai +++++++ en slik porsjon er 8 gram.

Helt enig i...

Forum: Generell ernæringsdebatt

02-05-11, 08:58

Svar: 12

Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

Visninger: 2.689

Skrevet av inot

Noen som forstår seg litt på "greens"- supermat?

jeg begynte å ta dette for ca 14 dager siden, om morgenen på tom mage. Etter en liten uke begynte tydeligvis avgiftningen, hver dag etter lunsj ble jeg sittende på do i 2-3 timer, med tilhørende...

Forum: Lavkarbo generelt

27-03-11, 10:15

Svar: 19

Noen som vil hjelpe meg å komme ut av platået mitt?

Visninger: 2.695

Skrevet av inot

Noen som vil hjelpe meg å komme ut av platået mitt?

prøver meg her også jeg, mulig noen andre enn ketolysere hae noen gode råd... Jeg har nå lest hele "klistret" -tråden om stagnasjon - igjen, men vet sannelig ikke hvor jeg skal begynne. Har vært i...

Forum: Ketolysekuren

25-03-11, 13:05

Svar: 12

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Visninger: 2.044

Skrevet av inot

Sv: Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Knekkebrødet har ca. 1/2 KH pr stk. Så ligger nok rundt 15 KH per dag.

Forum: Ketolysekuren

25-03-11, 11:11

Svar: 12

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Visninger: 2.044

Skrevet av inot

Sv: Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Oii, kutte frokosten? Jeg som blir skikkelig irritabel hvis jeg ikke får mat når jeg står opp, men mulig det er verdt å prøve... Kaffe er lov da eller?

Forum: Ketolysekuren

25-03-11, 10:48

Svar: 12

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Visninger: 2.044

Skrevet av inot

Sv: Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Da har jeg lagt inn en dagsrasjon på diett, foredlingen er 3% KH, 68% fett og 29% protein. 1719 kcal, 11,5g KH og 122g protein. Mulig feilen ligger i for høyt proteinntal?? Men trener jo en del da......

Forum: Ketolysekuren

25-03-11, 08:58

Svar: 12

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Visninger: 2.044

Skrevet av inot

Sv: Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Min BMI er vistnok 26,4. Jeg har prøvd i ca. 14 dager med de forskjellige tingene. Jeg vet jo at det er de siste kiloene som er vanskeligst å ta av, mulig jeg må over på ett mer "normalt" kosthold i...

Forum: Ketolysekuren

25-03-11, 08:38

Svar: 12

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Visninger: 2.044

Skrevet av inot

Sv: Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Har prøvd, uten effekt :-(

Forum: Ketolysekuren

25-03-11, 07:55

Svar: 12

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Visninger: 2.044

Skrevet av inot

Noen som har lyst til å hjelpe meg med platået mitt?

Jeg har nå lest hele "klistret" -tråden om stagnasjon - igjen, men vet sannelig ikke hvor jeg skal begynne. Har vært i ketose siden juni 2010 og gikk ned jevnt og trutt ca 13 kg til og med november...

Forum: Trening

14-09-10, 12:17

Svar: 4

Handballtrening/kamp og ketolyse

Visninger: 1.510

Skrevet av inot

Handballtrening/kamp og ketolyse

Har vært i ketose i 10 uker nå, føler kroppen fungerer bra! men under trening er det som om jeg møter veggen etter 3 kvarter, skjelver og totalt ukonsentrert. Nå er det seriestart til helgen, og jeg...

Forum: Ketolysekuren

11-08-10, 21:27

Svar: 22

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Visninger: 11.745

Skrevet av inot

Sv: 4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

+ skinke og ost til frokost og lunsj, så begynner antall proteiner å bli farlig høyt...

Tusen takk for mange flotte svar folkens!

Forum: Ketolysekuren

11-08-10, 07:42

Svar: 22

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Visninger: 11.745

Skrevet av inot

Sv: 4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Da har jeg prøvd å lagt inn d en gang til, og ser at jeg har gjort noe feil ja, lagt inn vekta på kyllingen med bein bl.a. :p men likevel ser jeg at jeg nok spiser litt feil ja. Får 245g fett og...

Forum: Ketolysekuren

10-08-10, 14:30

Svar: 22

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Visninger: 11.745

Skrevet av inot

Sv: 4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Men hva spiser dere da da? Trodde det var viktig å spise my fett og proteiner jeg. Det jeg la inn på diett.no var:

Frokost:
1/2 porsjon fløtepannekaker
- 0,5dl seterrømme
- 1 dl fløte
- 2ss...

Forum: Ketolysekuren

10-08-10, 14:08

Svar: 22

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Visninger: 11.745

Skrevet av inot

Sv: 4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Har vært litt på diett.no og regnet ut hva jeg sånn ca spiser til daglig. Ble 14g karb, 259g protein og 256g fett. Hvordan høres denne fordelingen ut? Sier meg igrunnen ingenting...:p

Forum: Ketolysekuren

10-08-10, 13:49

Svar: 22

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Visninger: 11.745

Skrevet av inot

Sv: 4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Jeg er 90 kg og 173 høy, så tror nok at kroppen vil litt lenger ned enn dette :-)
Drikker jo litt pepsi max, må kanskje prøve å kutte dette en stund. Ost var jeg ikke klar over, spiser mye ost...hmm...

Forum: Ketolysekuren

10-08-10, 13:33

Svar: 22

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

Visninger: 11.745

Skrevet av inot

4 uker i ketose - når begynner man å gå ned i vekt?

uke 1 gikk jeg ned ca 3 kg, siden da har det stått stille, kanskje noen gram OPP. Har vært i ketose siden dage 3 og har ikke hatt noen utskeielser etter det. Spiser lite karber og masse fett :)...

Forum: Ketolysekuren

22-07-10, 12:42

Svar: 3

Trening og ketolyse

Visninger: 1.584

Skrevet av inot

Trening og ketolyse

Hvordan er det med hard fysisk trening og ketolyse? Handballsesongen starter snart og i tillegg trener jeg litt aerobic og step nå om sommeren.

Ser i ketolyse-boken at man skal være forsiktig med...

Viser resultatene 1 til 21 av 21

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:39.