Forum: Lavkarbo generelt
19-11-11, 18:44
|
Svar: 106
Visninger: 15.915
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-11-11, 09:11
|
Svar: 11
Visninger: 2.891
|
Forum: Ketolysekuren
28-08-11, 22:45
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-08-11, 18:25
|
Svar: 21
Visninger: 2.832
Sv: Motivasjon til å trene.. ??
Tving deg selv ut å gå! Når du kjenner hvor deilig det er og hvor stolt du blir av deg selv blir det lettere å fortsette :-) Og ta med litt god musikk på øret...
|
Forum: Spørsmål og svar
22-08-11, 01:05
|
Svar: 12
Visninger: 2.883
Sv: kalorier
Jeg teller kalorier (diett.no). Dvs jeg ser på helheten. Riktige forhold mellom fett/prot/karbo er viktig, men jeg føler også kalorinivå gir meg viktig info om mengde mat jeg inntar. Kan være nyttig...
|
Forum: Spørsmål og svar
21-08-11, 12:41
|
Svar: 14
Visninger: 3.791
Sv: Treningsdrikke?
Ser forresten at din kostholdsfilosofi er lavkarbo, ikke ketolyse som jeg automatisk antok :-p Så da kan det jo være at det jeg sier ikke stemmer overens med ditt kosthold.
|
Forum: Spørsmål og svar
21-08-11, 12:39
|
Svar: 14
Visninger: 3.791
Sv: Treningsdrikke?
Enig i at man ikke trenger å spise med en gang etter trening med mindre man er sulten.
Rådet om å spise rett etter trening er jo basert på høykarbo kosthold, hvor meningen er å fylle opp igjen...
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-11, 15:00
|
Svar: 16
Visninger: 3.675
Sv: Skeie ut?
Jeg har ikke styrke til å hente meg inn etter sprekk. Sprekken blir gjerne lengre enn planlagt, vannvekta får alt tidligere arbeid til å virke bortkasta og jeg gir opp. Min forrige sprekk varte 2/3...
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-11, 14:50
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
Sv: August-startere 2011
http://www.hjertemat.com/2010/08/spinat-det-er-godt-for-deg-s.html?m=1
Siden det siste innlegget er hentet fra.
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-11, 14:48
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
Sv: August-startere 2011
For noen år siden fikk jeg konstatert lavt stoffskifte, men*det er egentlig først i dag jeg har skjønt at dette har en sammenheng*med maten jeg spiser. Man kan kanskje ikke spise på seg lavt...
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-11, 14:45
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
Sv: August-startere 2011
Hei! Jeg mener å ha lest at det er spesielle kostholdshensyn man bør ta når man har hypothyreose. Er det tilfelle eller er det bare "vanlige" kostholdsråd som gjelder? Jeg går på normalt nivå med...
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-11, 14:17
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-11, 12:45
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
Sv: August-startere 2011
Spiser nok litt lite selv... Første uke ble det endel, men denne uka er det blitt mindre mat. Men jeg synes det er litt deilig å kjenne sultfølelse, det er en ny opplevelse for meg:p
Spiser mye...
|
Forum: Spørsmål og svar
20-08-11, 11:55
|
Svar: 13
Visninger: 3.164
Sv: Planlagt sprekk? Eller?
Mange unnskylder seg med at "men sprekken var jo planlagt", eller "sprekken var jo ikke så stor som tidligere". Jeg har gjort det mange ganger selv:o.
Men en sprekk er en sprekk...
Denne gangen...
|
Forum: Spørsmål og svar
19-08-11, 08:49
|
Svar: 13
Visninger: 3.356
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
18-08-11, 21:26
|
Svar: 8
Visninger: 3.341
Sv: Ladycomp- babycomp
Takk for tips, skal sjekke ut siden ordentlig når jeg får tid :)
Ser de har app også, ikke verst:D
Håper fortsatt på innspill fra flere om tema!
Om jeg kjøper en slik tenker jeg forresten å...
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
18-08-11, 19:51
|
Svar: 8
Visninger: 3.341
Ladycomp- babycomp
Hei!
Jeg vurderer å kjøpe meg en av disse, men spørsmålet er om det vil funke for meg. De er jo ganske dyre...
Går for tiden på mini-pille (cerazette), men har gått på "alt". P-piller av ulike...
|
Forum: Ketolysekuren
18-08-11, 18:34
|
Svar: 445
Visninger: 40.971
Sv: August-startere 2011
Hmmm, vet du hvor mye det blir ca pr ss? :o Man skal vel ha i seg et par ss pr dag...
Har du selv opplevd noen positive endringer med å ta det? Ser at teorien er at de øker vektnedgang, men har...
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-08-11, 18:26
|
Svar: 11
Visninger: 5.286
Sv: Ketolysekur med bare pulver ?
Er det ikke pga helsetilsynet de sier det da? Akkurat som det blir sagt at man ikke skal spise lavkarbo, høyfett :rolleyes:
Men jeg er absolutt enig i at man skal kontrollere bruken og passe på at...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 18:15
|
Svar: 22
Visninger: 4.197
Sv: Fett - for mye? For lite?
Hovedpoenget var vel egentlig at hun må bestemme selv. Lite poeng i å ta i mot råd fra en ketose-tilhenger om man selv er fedonist, og vice versa. Man kan også oppleve å få mange motstridene råd...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 18:12
|
Svar: 22
Visninger: 4.197
Sv: Fett - for mye? For lite?
Hehe, man burde vel i alle fall vite om en vil være i ketose eller ikke. Ha en viss formening om hvor mye karber/fett man vil spise. Det går vel ikke så bra om man spiser mye av begge?
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 18:10
|
Svar: 22
Visninger: 4.197
Sv: Fett - for mye? For lite?
Er det noen det har funket for her inne? Som har mistet gjenstridig magefett uten å legge om kost/trening, kun ved å begynne med disse oljene?
Og hvorfor funker det? Kan man like gjerne ta noen ts...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 18:06
|
Svar: 22
Visninger: 4.197
Sv: Fett - for mye? For lite?
Du må selv bestemme hvilken lavkarbo-filosofi du vil følge.
Vil du være i ketose kutter du på karbene og øker på fett.
Vil du ha en mer moderat livsstil kan du tillate deg selv noen flere karber,...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 18:01
|
Svar: 22
Visninger: 4.197
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-08-11, 17:58
|
Svar: 11
Visninger: 5.286
Sv: Ketolysekur med bare pulver ?
Jeg synes pulverkurer er helt okei. Man må selv finne ut av hva som funker for en. Og har man problemer med å kontrollere (stoppe) matinntaket sitt f. eks. eller ikke rekker å få i seg alle måltider...
|