Forum: Spørsmål og svar
12-02-11, 13:52
|
Svar: 17
Visninger: 5.847
Sv: Kalorimengde og antall g karbo per dag
Takk for svar., Jeg er vegetarianer, og klarer meg ikke en eneste dag uten egg, desverre.. Spiser en del fisk, men er redd jeg spiser litt for mye.. Bør jeg ikke gå ned på sikt om jeg holder meg...
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-11, 12:56
|
Svar: 17
Visninger: 5.847
Sv: Kalorimengde og antall g karbo per dag
Med utgangspunk i dette: kan man ikke en gang sørge for kaloriunderskudd og dermed gå ned på lavkarbomat? I såfall - hvordan kan man gå ned utover det kroppen mener er idealvekt. Jeg vil ikke bli...
|
Forum: Spørsmål og svar
10-02-11, 13:59
|
Svar: 32
Visninger: 8.648
Sv: LCHF for en normalvektig?
NÅ fant jeg bildene, Gracella.. Haha, gikk igjennom hele tråden nå jeg. Du ser jo utrolig bra ut, da!!! Gratulerer så mye!!!! Men kan man egentlig bygge muskler samtidig som man mister fett!? Er så...
|
Forum: Spørsmål og svar
08-02-11, 23:49
|
Svar: 32
Visninger: 8.648
|
Forum: Spørsmål og svar
08-02-11, 23:48
|
Svar: 32
Visninger: 8.648
Sv: LCHF for en normalvektig?
Åj... Det var en interessant teori! Og det funker bra for deg? Da har vi litt samme utgangspunkt, da.. Men vet du hvordan du ligger ca kalorimessig på vanlig LFHC dager og på de dagene med mindre...
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
08-02-11, 18:24
|
Svar: 60
Visninger: 12.791
Sv: Jeg går ikke ned i vekt
Kari Marita: må si jeg føler meg litt skyldig for det der... Men vil uansett takke for at du prøvde å hjelpe/gi meg dine erfaringer. Jeg tror bestemt at man må høre på kroppen sin, og at det er det...
|
Forum: Spørsmål og svar
08-02-11, 02:02
|
Svar: 32
Visninger: 8.648
Sv: LCHF for en normalvektig?
Ser du er ferdig på ketolyse. Betyr det at du er i mål med slankingen? Kan jeg spørre om hvor mye du har gått ned, og hvordan kroppen sa ifra når du var ferdig? Man hører jo så mye om at man trenger...
|
Forum: Spørsmål og svar
08-02-11, 01:08
|
Svar: 32
Visninger: 8.648
Sv: LCHF for en normalvektig?
Hva tenker dere om trening + LCHF!? Har dere tro på at om dere virkelig vil stramme opp kroppen så kan LCHF kosthold i forbindelse med trening være tingen? Og hvordan spiser dere med tanke på...
|
Forum: Spørsmål og svar
08-02-11, 00:19
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Men da la jeg fra meg denne tanken, og fortsetter min søken etter noe som kan hjelpe. Skulle gjerne lagt ut et bilde av meg selv slik at dere kan se at jeg fremdeles har en del fett på kroppen på...
|
Forum: Spørsmål og svar
07-02-11, 17:18
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Og jeg har på ingen måte blitt villedet av noen svar. Bare hyggelig at folk vil hjelpe! Det er jo det foumet er til for.. Å finne svar på det man måtte lure på... Og det er ikke alltid man er...
|
Forum: Spørsmål og svar
07-02-11, 17:15
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Så det er ingen som har noe svar til hva jeg kan gjøre? Har testet ut lavkarbo med ulik mengde karbo og fett i en stund nå, men har ikke kommet noen vei.
Det var derfor jeg ville prøve ut 80/80/20...
|
Forum: Spørsmål og svar
07-02-11, 16:31
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Skjønner at det dominerende rådet her er vær fornøyd med seg selv og spise "normalt". Problemet er at jeg ikke går ned den vekten jeg la på meg til jul, og på tross av at jeg trener 4-7 ganger i...
|
Forum: Spørsmål og svar
07-02-11, 14:18
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Åj.. Det var imponerende!! Var det vanskelig å holde vekten da du avsluttet? Hvordan spiste du fra dag til dag? Med tanke på fordeling mellom karb/pro/fett.. Har funnet ut at jeg må ligge på rundt...
|
Forum: Ketolysekuren
07-02-11, 13:20
|
Svar: 24
Visninger: 5.072
Sv: PSMF kombinert med Ketolysekuren?
Hei.. Vet at denne tråden er gammel, men lurer veldig på hvordan det gikk med dere, jeg...!? Hvor mye gikk dere ned, gikk dere opp igjen noe, og hvor lenge holdt dere på? Er på min første dag i dag,...
|
Forum: Spørsmål og svar
07-02-11, 12:48
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Okey... Da prøver vi det! Skal prøve å kutte en del på kardioen, og fokusere på styrketrening/roing i denne perioden. Ser for meg at det blir max 10 dager.. Men hvordan var resultatene, Kari Marita?...
|
Forum: Spørsmål og svar
06-02-11, 23:33
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Hei. Takk for svar. Jeg er bare 160 høy, og er den "største" av vennene mine, så det er ikke sånn at jeg ikke kan bli litt mindre. Har en liten kulemage, gnissende lår og armer med sånne fine...
|
Forum: Spørsmål og svar
06-02-11, 23:11
|
Svar: 110
Visninger: 22.929
Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Nå har jeg gått opp og ned den samme kiloen lenge lenge.. Var nede på 55 før jul, la på meg et par kilo, og nå kommer jeg ikke lenger ned enn 56, 5 uansett hvor hardt jeg prøver. Er det noen som har...
|
Forum: Spørsmål og svar
31-12-10, 10:13
|
Svar: 16
Visninger: 3.830
Sv: Er Atkins rett for å få den perfekte kroppen?
Virker som om du virkelig har stål-kontroll Ada-Emilie! Virkelig imponerende at du klarer å gjennomføre dette. Og tusen takk for at du skrev om mat-dagen din.
Desverre har ikke jeg i nærheten av...
|
Forum: Spørsmål og svar
31-12-10, 10:03
|
Svar: 16
Visninger: 3.830
Sv: Er Atkins rett for å få den perfekte kroppen?
Virker som om du virkelig har stål-kontroll Ada-Emilie! Virkelig imponerende at du klarer å gjennomføre dette. Og tusen takk for at du skrev om mat-dagen din.
Desverre har ikke jeg i nærheten av...
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-10, 11:53
|
Svar: 16
Visninger: 3.830
Sv: Er Atkins rett for å få den perfekte kroppen?
Åj.. Er STOR-forbruker av nøtter, så her må det kuttes, ja... Spiser masse egg og fisk, så det er i allefall ikke noe problem. Men må jeg telle kalorier OG karbohydrater? Det kan se ut som vi har...
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-10, 10:09
|
Svar: 16
Visninger: 3.830
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-10, 10:08
|
Svar: 16
Visninger: 3.830
Sv: Er Atkins rett for å få den perfekte kroppen?
Takk for svar! Det tar vel ikke så lang for vannet å forsvinne regner jeg med, så da får jeg se om det forandrer noe. Skulle dog også ønske å miste litt mer fett, for jeg umulig tenke meg at "alt"...
|
Forum: Spørsmål og svar
29-12-10, 14:55
|
Svar: 16
Visninger: 3.830
Er Atkins rett for å få den perfekte kroppen?
Hei. Jeg er ny her, og har lenge slitt med noen få kilo for mye rundt midjen. Det er ikke snakk om mye i det hele tatt, men jeg skulle så gjerne gått ned det siste. Vet mange her sliter med overvekt...
|