Forum: Spørsmål og svar
24-11-11, 12:57
|
Svar: 3
Visninger: 3.602
|
Forum: Ketolysekuren
21-07-11, 06:39
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å...
|
Forum: Ketolysekuren
06-07-11, 13:16
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å...
|
Forum: Trening
24-06-11, 18:55
|
Svar: 1
Visninger: 1.916
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-06-11, 23:33
|
Svar: 10
Visninger: 4.726
Sv: Skeie ut hver lørdag?
Jeg har "høykarbo" dag hver lørdag nå. Første mnd var det ketose hele måneden. Men nå har jeg gått over til å ta lørdagen tilbake slik den skal være. Det innebærer som oftest en sjokoladeplate og...
|
Forum: Ketolysekuren
23-06-11, 21:16
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å...
|
Forum: Ketolysekuren
13-06-11, 14:04
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å...
|
Forum: Ketolysekuren
13-06-11, 14:01
|
Svar: 10
Visninger: 4.607
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-06-11, 11:22
|
Svar: 26
Visninger: 12.360
Sv: CAVALIER sjokolade
Jeg kjøper de minste barene, 40 gram eller noe. Og det bruker å gå greit, god lørdagskos! En gang fikk jeg litt luft i magen, men thats it! De er jo utrolig gode da!!!
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-11, 11:11
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å...
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-05-11, 14:27
|
Svar: 17
Visninger: 2.170
Sv: Sprekk på 2 dager, så back on track
Jeg hadde planlagt utskeielse 17 mai og en lørdag på samme uke. Vekten sto stille den uka, men har RAST ned nesten 1.5 kg denne uken. Så for min del hadde ikke "utskeielsen" noe å si foruten at jeg...
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 11:30
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg. Ingen nedgang,...
|
Forum: Spørsmål og svar
17-05-11, 22:39
|
Svar: 126
Visninger: 17.805
Sv: Lavkarbo eller høykarbo på 17.mai?
Det ble planlagt høykarbo dag på meg, første dag på en mnd siden oppstart ast jeg har spist mer en 15 gram karbohydrater på en dag.spiste liten soft is, en pølse, et glass med brus og et kakestykke....
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-11, 17:19
|
Svar: 21
Visninger: 4.541
Sv: 5,8 kg på 3 uker
Gratulerer med suuuper vektnedgang!! Kan jeg spørre hva høyden din er?? Ren nysgjerrighet bare:p. Mitt endelige mål er 60 kg, og jeg er 168..bare lurer på om jeg kan sette målet lengre ned;)
|
Forum: Kake/dessert og snacks
16-05-11, 12:24
|
Svar: 10
Visninger: 7.188
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-11, 11:15
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Ser nå at vektnedgangen begynner...
|
Forum: Bakst
11-05-11, 22:15
|
Svar: 266
Visninger: 143.324
Sv: Nannahs gode vafler
Jeg føler meg på nippet til å gå på en knekk nå, for jeg har sååå lyst på noe søtt. Så selv om det ikke er lørdag og det er seint så står disse og godgjører seg til steking nå:D
|
Forum: Ketolysekuren
09-05-11, 09:56
|
Svar: 167
Visninger: 20.336
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
5 kg vektnedgang på 3 uker er jo helt VILT!!:D
|
Forum: Trening
07-05-11, 14:25
|
Svar: 190
Visninger: 13.297
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Meldte meg inn på Sats forgje Fredag. Har ikke trent på 2 år, så nå skal det gjøres en innsats. Første uke overstått, og må si meg strålende fornøyd med egen innsats første uke. Søndag var det...
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-05-11, 21:09
|
Svar: 29
Visninger: 6.316
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-05-11, 17:56
|
Svar: 29
Visninger: 6.316
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-05-11, 18:55
|
Svar: 19
Visninger: 2.153
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-05-11, 11:08
|
Svar: 5
Visninger: 1.421
Sv: MÅ en spise masse fett?
Jeg også spiser lite fett pga irritabel tarm. Så dvs jeg spiser mye grønnsaker, rent kjøtt, lager alt fra bunnen av, og dropper alt av karbohydrater. Vekta går fort ned for å si det sånn, og jeg er i...
|
Forum: Ketolysekuren
03-05-11, 11:51
|
Svar: 9
Visninger: 2.333
|
Forum: Ketolysekuren
03-05-11, 11:51
|
Svar: 9
Visninger: 2.333
|