Forum: Spørsmål og svar
01-02-11, 14:33
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.068
Sv: Fordeling av karbohydrater
Hehe.. Jeg er nok litt ekstrem med dette med havregrøten min.. Men har funnet ut at om jeg spiser eggerøre av 2 egg til frokokst i tillegg til en havregrøt bestående av 10 gram havregryn (6 kh) med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-11, 13:46
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.068
Fordeling av karbohydrater
Hei. Er det noen som har noen formening om hvordan karbohydratene bør fordeles utover dagen? Jeg har funnet ut at jeg fungerer mye bedre med litt yoghurt, havregrøt og en frukt i ny og ne. Jeg skal...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-01-11, 23:59
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.225
Kan salt hindre vektnedgang?
Har etter jeg startet lavkarbo (egentlig før også) brukt mye salt. Spesielt nå, da jeg ikke lenger spiser så mye søtt bruker jeg salt til hvert eneste måltid. Jeg vet ikke hvordan jeg skal klare å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-01-11, 16:40
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.479
Sv: Spiser jeg riktig?
Takk for svar. Jeg forstår ikke helt dette med ketogent kosthold/ketolyse... Er det noe poeng at jeg er i ketose, eller er hjelper bare dette om man følger ketolyse-kuren? Jeg har også fått anbefalt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-01-11, 00:55
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.070
Sv: Lavkarbo for vegetarianer
Hei.. Er i AKKURAT samme situasjon.. Hvilken filosofi retning følger du?? Prøvde ketolyse en stund, men det var helt umulig for meg.. Jeg har klart meg veldig bra i det siste, og til og med holdt meg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-11, 01:30
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.479
Spiser jeg riktig?
Har prøvd ketolysekuren en stund, men klarte meg rett og slett ikke på så få karbohydrater som 15 g. Nå er jeg litt mer liberal, men målet er fremdeles å være i ketose, noe jeg faktisk har vært den...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-01-11, 00:03
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.801
Sv: Kaloritelling?
Hei alle sammen. Vil bare si tusen takk for alle svar.. Jeg har lett etter denne tråden i mange uker nå. Jeg var sikker på jeg la den inn på "spørsmål og svar", og antok til slutt den ble tatt bort...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-01-11, 23:10
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.320
Sv: Kan jeg være i ketose?
Nå skal ikke jeg svare på noe jeg ikke har peiling på, for jeg er helt ny her inne, men jeg reagerte i alle fall veldig på at du har et kaloriinntak som nesten aldri overstiger 500 om dagen.....
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-11, 12:24
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.628
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-01-11, 11:44
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Dette var meget interessant.. Det høres ut som du kan utrolig mye!! Forstår ikke hvor dere lærer dette.. Høres ut som kostholds- og treningsesperter hele gjengen. Hehe... Tror du det kan være en idé...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-01-11, 23:43
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Problemet er at jeg har veldig lite lyst til å være vanskeligere enn jeg allerede er som vegetarianer når jeg er borte. Jeg har ikke behov for å spise pasta og sjokolade daglig, men har ikke lyst til...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 21:23
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 21:22
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Jeg fikk inntrykk at Ketolyse-delen i Atkins bare var 2 uker, og at man etter dette ikke var i ketose, og kunne spise litt mer karbohydrater etter hvert helt til man fant sin grense. Ketolysekuren er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 20:59
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Det skal jeg virkelig sjekke ut! Tusen takk for svar.
Lurer på en ting til.. Kan det være en idé å spise Fedon-stil, begynne på 20 karber i 2 uker, og som Atkins legge på 5 per uke for å finne...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 20:49
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Så ikke at du hadde skrevet før jeg svarte Nille, men takk for svar. Hadde så lyst til at Atkins skulle være svaret, men kan jeg miste de siste kiloene med Fedon? Er det "strengt" nok?
Er også...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 20:44
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Så det er det som skiller Atkins fra andre strenge lavkarbo-dietter? Denne stigen og induksjonen i starten? Hmm.. Kanskje ikke Atkins er noe for meg heller da? Om jeg ikke kan spise ketolysebrød før...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 19:04
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Men det jeg ikke skjønner er om jeg må holde meg helt til reglene om jeg klarer å holde meg i ketose? Jeg er som sagt vegetarianer og uten litt nøtter, cottage cheese og frø i kosten vet jeg ikke om...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 15:04
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Sv: Hjelp til Atkins-induksjon
Takk.. Så det skader ikke å spise dette på induksjon? Kan man egentlig si at induksjonen er det samme som 2 uker på ketolysekuren?? For har lest en del om det, og det skal jeg nok klare =) Bestilte...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-11, 13:52
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.313
Hjelp til Atkins-induksjon
Nå har jeg kommet hjem fra en uke i syden, og etter 3 uker med høykarbo og overspising er jeg klar for å starte på Atkins!! Bestilte boken lenge før jul, men har enda ikke fått den. Fikk mail fra...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-12-10, 23:49
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.801
Kaloritelling?
Snakket med en venninne som sa jeg burde telle kalorier om vektnedgangen lot vente på seg.. Men strider ikke dette helt imot Ketolyse-prinsippene? Talte i dag, og er oppe i over 2000, noe som er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-12-10, 00:42
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.697
Sv: Hjelp med ketolyse....
Okey =) Fettinntaket er herved økt! Kan dere si noe om hvor mange karbohydrater som skal til for å falle ut av ketose? Vet at det er individuelt, men kjenner at 15 kan bli litt lite for meg, for jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 15:14
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.697
Sv: Hjelp med ketolyse....
Tusen takk for svar.. Er utrolig lykkelig i dag, for jeg HAR KOMMET I KETOSE. Gir dog bare litt utslag, men har lest at det er nesten like bra som mye utslag!? Boken er bestilt, jeg bare klarte ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-12-10, 18:05
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.697
Hjelp med ketolyse ...
Hei alle sammen. Håper noen kan hjelpe meg med dette for jeg begynner å bli veldig frustrert. Jeg begynte på lavkarbo for noen uker siden, men er en av de som ikke eier kontroll og ikke klarer å...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-10, 13:39
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.986
Sv: Hvor mange prosent? HJELP!
Tusen takk for svar!!! Det hjalp veldig mye, bortsett fra at jeg ikke helt forsto dette med å måle i prosent, Kitt. Jeg registrerer det jeg spiser på mylog.no, og de regner ut prosentforhold i et...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-11-10, 00:22
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.986
Hvor mange prosent? HJELP!
Hei. Jeg har lett i dagevis etter informasjon om dette, men finner det ingen steder. Håper noen kan hjelpe meg =)
Det sies av 72 karbohydrater er "grensen" fro lavkarbo om jeg har forstått rett?...
|
