Forum: Annen mat
21-02-11, 13:27
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.729
Sv: lag din egen yoghurt
Jeg og kikket på den oppskriften og tenkte det samme som deg.
Må jo være mulig å unne seg litt?
I ketolyseboka står det at 100 g naturell yoghurt inneholder 5,7 g karbs og melk 4,7 så det er ikke...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-02-11, 13:20
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjelp?
Ja da har jeg startet på min 6. uke og denne uka har i allefall ikke vekta økt ;)
Har totalt gått ned 2 kg i min periode på ketolysekuren, men siden 1,5 av disse er vann (som en eller annen skriver...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 20:14
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjelp?
Torkel sier "mosjoner enda mer, spis mindre og spis veldig lite fet mat"
Hva synes dere om disse rådene?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 17:29
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjelp?
Jeg gir meg ikke så lett, selv om jeg var litt fed up idag ;)
Har regnet ut kaloriinnholdet og ser at jeg spiser for lite kalorier hver dag, så nå øker jeg kalorimengden opp til 1400 og ser om det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 14:14
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjelp?
En god klem til deg Nerthus og god bedring :D
Vi går vår i møte så det blir jo bra uansett med lysere dager, fuglekvitter og varmere vær :D
Jeg tenkte telle kalorier neste uke.
Uka deretter...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 13:52
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjelp?
Nerthus - tusen hjertelig takk for fint, og klart svar!! oG takk for at du tok deg tid til å svare så grundig :D
Bare så det er sagt, jeg holder meg til reglene, er bare siste uka jeg har prøvd å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 12:43
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjelp?
Dessverre er det sånn at når en leser om denne kuren lover den "mirakler" som at de første ukene raser folk ned i vekt, og det er den letteste måten å gå ned i vekt på etcetc.
Personlig må jeg si...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 10:26
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjeeeeeelp!!!
Hei Ada - Emilie
Jeg sendte han mail og han sa hvor mange kalorier en skulle ligge på pr kg og for meg ble det da 1400
Jeg overspiser ikke, er nok av og til litt sulten jeg...
Særlig etter...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 10:23
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjeeeeeelp!!!
Men hvis jeg skal telle kalorier hva er da vitsen med denne kuren?
Hvorfor kan jeg ikke da bare telle kalorier i en vanlig slankekur???
Jeg ligger jo på over 1400 pr dag siden jeg spiser fløte,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 10:11
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjeeeeeelp!!!
Ennå mer fett????
Hvorfor mener da Torkel Andersen at jeg skal telle kalorier?
Da får jeg jo ikke spist noe mat hvis jeg skal ligge på 1400kalorier til dagen?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 10:08
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjeeeeeelp!!!
ÅÅåå nei, ikke ta fra meg lavkarbobrødet mitt, det er det som gjør at jeg orker dette ;)
Første uka spiste jeg dette brødet og gikk ned 1,5 kg, de to neste spiste jeg det ikke og gikk ikke ned, så...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 09:36
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Sv: Vekta øker - hjeeeeeelp!!!
Takk for fine svar :D
Men hvorfor kommer mensen plutselig nå? Er det ikke uheldig at syklusen blir tulla med pga. en slankekur?
Må bare legge til at ketolysestixen slår ut hver dag.
De ukene...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-11, 09:08
|
|
Svar: 60
Visninger: 8.142
Vekta øker - hjelp?
Hei
Jeg er inne i min fjerde uke av ketolysekuren.
Første uka gikk jeg ned 1.5 kg, dernest stod vekta bom stille de neste. Nå ha jeg lagt på meg 1 kg den siste uka!!!
Jeg følger kuren slavisk,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-02-11, 22:15
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.357
Sv: Vektstagnasjon eller bare veldig utålmodig?
Så bra Linda. Godt at vi er flere om å lure på ting.
LUrer også på hvordan de andre får til å ha bildet under nicket sitt jeg ;)
Vi får krysse fingre og håpe at vi kommer i mål. Personlig vil jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-02-11, 22:06
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.357
Sv: Vektstagnasjon eller bare veldig utålmodig?
Å du er en knupp :D
Leste akkurat om Atkins induksjonen som Nille hadde skrevet. Så bl.a at en skulle holde seg helt vekke fra frø de to første ukene. Jeg har bakt brød med frø og soyaprotein og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-02-11, 21:49
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.357
Sv: Vektstagnasjon eller bare veldig utålmodig?
Takk for hjelp Charlott. Ikke ta følgende innlegg som sutring eller tro at jeg forventer mirakler. Det er mer det at det er forvirrende med et så nytt kosthold, en vil gjerne gjøre alt riktig fra...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-02-11, 10:26
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.357
Sv: Vektstagnasjon eller bare veldig utålmodig?
Hehe, beklager, var ikke ment å sutre. Men det er nok ikke rart at "vi nye" forventer raske vekttap da dette står mange plasser er å forvente.
Men jeg ville bare mer få rettledning og bekreftelse...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-02-11, 10:06
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.357
Vektstagnasjon eller bare veldig utålmodig?
Heisann folkens
Jeg har gått på ketolysekuren i 10 dager og foreløpig har den vært veldig lett å følge og bivirkningene har vært minimale :D Jeg gikk i ketose allerede første dag og har ligget på...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-01-11, 13:37
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.171
Sv: Ut av ketolyse på bare en uke?!?
Takk 157 cm og for et skjønt profilbilde, blir i godt humør av det
Gratulerer med fantastisk vektnedgang. Misunnelig på deg som bare er 2 kg vekke fra målet ;)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-01-11, 13:35
|
|
Svar: 18
Visninger: 3.713
Sv: Fersking på ketolyse
Takk for mange gode, kloke svar.
Jeg trener nok ikke så hardt som dere som løper halvmaraton, men jeg pleier ha fem økter i uka på helsestudio med kondisjon og styrke, og da bruker jeg ha en...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-01-11, 13:29
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.171
Ut av ketolyse på bare en uke?!?
Heisann.
Først vil jeg bare få uttrykke hvor imponert jeg er over denne nettsiden. Så mange kunnskapsrike og behjelpelige mennesker på en plass har vært en sann fryd for en novise på lavkarbo:)
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-01-11, 19:53
|
|
Svar: 18
Visninger: 3.713
Sv: Fersking på ketolyse
Jeg leser i boka "Slank med Ketolysekuren" det det blandt annet står "hvis du er veltrent vil du merke at din maksimale yteevne ikke er fullt så høy som tidligere fordi du ikke har karbohydrater til...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
27-01-11, 19:45
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.646
Sv: Tapas?
Dette så snadder ut. Tusen takk for gode svar. Denne nettsiden er bare gull verdt altså :D
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-01-11, 10:50
|
|
Svar: 18
Visninger: 3.713
Sv: Fersking på ketolyse
@senorita - ja jeg ønsker gå tilbake til et kosthold med karbohydrater fordi det er det som gjør at jeg kan trene skikkelig hardt. Ifølge ketolysekuren er det også ønskelig å øke karbohydratmengden...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
27-01-11, 10:46
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.646
Tapas?
Heisann
Skal ha gjester til tapas i morgen, og siden jeg er ny på denne lavkarbodietten har jeg satt sammen noe jeg tror er ok.
Kjøttboller med chorizo og fetaost
Djevelegg - egg fylt med...
|
