Forum: Ketolysekuren
18-03-11, 21:13
|
|
Svar: 113
Visninger: 25.566
Sv: Hva er idealvekt?
Skikkelig gammeldags og kjedelig svar dette, men idealvekt er den vekta man føler seg oppriktig vel i.
Ingen fysisk vekt kan stille opp mot den psykiske. (Så sant man ikke er psyk)
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-03-11, 08:31
|
|
Svar: 76
Visninger: 6.781
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-11, 23:17
|
|
Svar: 52
Visninger: 18.745
Sv: Kalorier pr dag
For meg er det kombinasjonen lite karbohydrater, lavt kcaloriinntak og trim som er avgjørende.
Tar jeg bort en av disse faktorene står vekten stille, eller jeg sprekker.
Jeg tror det er mange...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-01-11, 00:48
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.360
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
24-12-10, 13:31
|
|
Svar: 41
Visninger: 95.721
Sv: Om "Skaldeman-kuren"
Jeg drakk ikke Pepsi MAX på mine 6 uker på Skaldemanns.
Nå er jeg på ketolyse og legger ned minst 1,5 liter om dagen.
Dette metter og dette tar av for det lille søtsuget som måtte være.
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-12-10, 23:12
|
|
Svar: 468
Visninger: 45.477
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-12-10, 00:33
|
|
Svar: 104
Visninger: 11.060
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-12-10, 18:53
|
|
Svar: 92
Visninger: 19.800
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-12-10, 23:18
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Se der!
Jeg sjekket hva jeg hadde spist av fett i dag og summen var 154 gram.
Føler ikke akkurat at jeg legger på meg selv heller...:)
Forøvrig mener jeg det ikke ville vært vanskelig å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-12-10, 17:49
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Jeg skjønner ikke dette med at man på død og liv skal overdrive med fettet?
Det skal liksom flyte i fett?
Selv steker jeg kjøttet i tørr panne!
Jeg velger fet mat, eks: Nakkekotelett, laks,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 17:25
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 15:44
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Ja, jeg vil påstå det.
Min oppfatning av ketolysekuren (og forøvrig Skaldemanns og LCHF) er fordelingsnøkkelen av fett/protein/karbo som er riktig, ikke hvor mye fett du propper i deg.
Det som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 12:52
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Det er helt riktig!
Selv har jeg en plan om å øke til 20 karber pr dag, men ikke før etter 4 uker.
Deretter vurderer jeg å legge inn et måltid til, tilsvarende 250 kcal.
Tanken her er oliven,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 12:06
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Forstå meg rett...
Jeg sier 1000 kcal av flere årsaker.
1. Dette er i følge foraet Torkils egne ord.
2. Jeg tar det for gitt at de som kjører en "ekstremvariant" som ketolyse faktisk har en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 11:20
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Nå er det vel forholdet fett, protein, karbo som er nøkkelen, og ikke hvor mye fett man fysisk spiser, men korriger meg om jeg tar feil.
Selv lever jeg etter en energiprosents fordeling...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-10, 00:50
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Helt riktig, men man må ett sted begynne.
Og vil man se resultater kan man like gjerne begynne i den nedre del av hva Torkil mener er god lut for å sette i gang prosessen, dvs 1000-2000 kcal.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-12-10, 23:01
|
|
Svar: 51
Visninger: 9.045
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-12-10, 21:17
|
|
Svar: 131
Visninger: 245.613
|
|
Forum: Nyheter / media
03-12-10, 01:25
|
|
Svar: 258
Visninger: 54.317
|
|
Forum: Nyheter / media
03-12-10, 01:23
|
|
Svar: 258
Visninger: 54.317
Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
Sprørsmål fra en uvitende:
Hva brenner jeg som i kveld har gått nesten 3 timer i skogen?
For karbo har jeg jo ikke....:)
|
|
Forum: Nyheter / media
03-12-10, 01:18
|
|
Svar: 258
Visninger: 54.317
Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
Ditt synspunkt!
For hver dag som går blir jeg bare mer og mer irritert over en salig blanding av Kari Jaquesson, Statens Kostholdsråd, Regjeringen og Grete Roede.
Det er så mange myter jeg har...
|
|
Forum: Nyheter / media
03-12-10, 01:11
|
|
Svar: 258
Visninger: 54.317
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-11-10, 22:14
|
|
Svar: 324
Visninger: 30.397
|
|
Forum: Bakst
27-11-10, 22:04
|
|
Svar: 504
Visninger: 194.764
|
|
Forum: Trening
26-11-10, 23:26
|
|
Svar: 64
Visninger: 6.002
|
