Forum: Lavkarbo generelt
18-03-11, 18:27
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Dere har overbevist meg! Neste uke skal jeg finn en spinningtime som passer inn i skjemaet. Jeg er flink til å presse meg selv på egenhånd også, men kan tenke meg en gjerne yter litt ekstra i den...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-03-11, 08:54
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Så bra!
Lurer på om jeg skal prøve en spinningtime som kondisjonstrening jeg også. Sykler mye men da er det alene. Sikkert gøy å holde på sammen med andre!
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-03-11, 08:51
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Hehe:) Ja, du trenger ikke å kjøpe noe som helst du. Er ikke du som diagnostiserer meg så det går bra.
I dag hadde jeg den beste økten på ben jeg noen gang har hatt! Følelsen etterpå er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-03-11, 12:56
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Lytt til kroppen er mitt råd. Jeg trente for mye i begynnelsen og ble litt utbrent. Overtrent rett og slett. Og da var det litt tungt å begynne på igjen etterpå!
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 05:03
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.646
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-03-11, 05:47
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Hei aktivjente og takk for tipsene angående variasjon! Der må jeg bli flinkere!
Jeg har enormt med energi på lavkarbo. Føler meg helt fantastisk. Men når jeg ligger lavt nok på karbohydratene...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-03-11, 05:38
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Grattis! :)
SKal begynne med knebøy med vekter igjen jeg også. Det er det man får best resultat av har jeg opplevd før. Tviler på at jeg noen gang kommer opp i min egen kroppsvekt... Da må den...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 11:57
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.646
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-11, 08:07
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.646
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-02-11, 05:59
|
|
Svar: 117
Visninger: 11.186
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-02-11, 14:50
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Uff da! Nei, jeg må tydeligvis skjerpe meg!
Tok meg en proteinshake da jeg kom hjem, men mulig jeg må blande en på forhånd og ta med meg.
Takk for tips :)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-02-11, 14:09
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Må passe bedre på det ja. Spiser bra ifølge lavkarbo filosofien, men husker ikke alltid å ta vitaminene mine. Det burde jeg nok gjøre. Har også sovet veldig dårlig denne uken som var og når jeg da i...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-02-11, 13:45
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Oppvarming i badstuen hørtes behaglig ut Sungrazer.
Og ja jeg trener heller lengre med lavere intensitet for å maksimere fettforbrennigen men fortsatt brenne nok kalorier. Eller jeg begynte med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-02-11, 17:45
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Så bra da! Det står det respekt av. Tror pgså trening hjelper på huden og alt det der:)
Tenkte jeg skulle legge inn dagens trening. Kanskje det er noe vi som trener mye kan gjøre her? Greit å se...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-02-11, 17:40
|
|
Svar: 117
Visninger: 11.186
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-02-11, 07:13
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.646
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Dette er dagens vekt og mål:
Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-02-11, 04:30
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Oi Sungrazer, takk for masse nyttig informasjon!!! Og takk for linken til den bloggen i bildetråden! Der var det både treningsinspirasjon og oppskrifter. Liker å lese slike blogger:)
Og et mer...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-02-11, 09:23
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.646
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-02-11, 08:29
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Knh jeg er enig i alt du sier der!
Og LanoGakkGakk jeg ble andpusten av å gå opp trappen hjemme! Tenkte at da var det på tide å gjøre noe! Og jeg kjenner jeg er litt sjalu på treningsenteret du...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-02-11, 10:27
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Å takk! Nå ble jeg glad:)
Tror nok mange av de som er negative til lavkarbo hadde blitt mer positive til det dersom fokuset var mer på hvorfor det er bra for kroppen å spise sånn og hvordan man i...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-02-11, 09:40
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Sv: Med fokus på trening!
Takk nellie!
Ja, det kan være greit og sunt å skifte fokus over på trening. Men jeg følger lavkarbo nøye også da. Er i ketose stort sett hele tiden!
Jeg tror definitivt det kan være lurt for...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-02-11, 06:55
|
|
Svar: 156
Visninger: 20.037
Sv: Etikk og økt inntak av kjøtt/fisk/egg
Har problemer med det ja!
Spiser kun økologisk kjøtt. Og er heldog å bo et sted der man fortsatt har lokale slaktere og kan vite med sikkerehet hvor kjøttet er fra og hvordan dyrene blir...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-02-11, 06:17
|
|
Svar: 62
Visninger: 7.488
Med fokus på trening!
Hei:)
Lurte på om det var andre her inne som har mindre enn 15kg som skal av og som fokuserer masse på trening?
Jeg gjør det selv og merker at etter litt over en måned på ketolyse/lavkarbo så...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-02-11, 14:56
|
|
Svar: 444
Visninger: 38.646
|
|
Forum: Nyheter / media
09-02-11, 07:09
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.265
Sv: Loff gir kviser sier VG
Ja absolutt!
Et lite utbrudd de to første ukene, men så stabiliserte hormonene seg.
Når ikke blodsukkeret flyr opp og ned og virker inn negativt på alle kroppens funsksjoner så sier det seg...
|
