Forum: Ketolysekuren
24-08-08, 22:41
|
|
Svar: 66
Visninger: 6.446
|
|
Forum: Generell diskusjon
31-07-08, 10:09
|
|
Svar: 73
Visninger: 47.216
Sv: Muskelstimulator/bailine
Hei,
da har jeg tatt ny måling på bailine etter at jeg startet for litt over en uke siden og jeg har gått ned 4 cm rundt livet:) Men jeg hadde ikke gått ned noen ting i vekt men gjør ingen ting så...
|
|
Forum: Livets lyse side
24-07-08, 19:12
|
|
Svar: 33
Visninger: 3.103
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-07-08, 11:12
|
|
Svar: 73
Visninger: 47.216
Sv: Muskelstimulator/bailine
Vet ikke om man merker noe etter en gang. De måler etter fem ganger. Unasett viktig at samme person måler hver gang for alle måler litt forskjellig.
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-07-08, 00:32
|
|
Svar: 73
Visninger: 47.216
Sv: Muskelstimulator/bailine
Etter alt dette bailinesnakke her inne fikk jeg ut fingeren og ringte ned til de på skøyen og nå har jeg vært der tre ganger alt på 7 dager. Tok dobbeltime i dag. Synes det er dødsdeilig å ligge der...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-07-08, 12:54
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Hei:) Jeg har BMI over 25. Da jeg veide meg i dag hadde jeg gått ned en halv kilo:) Om det skyldes at jeg syklet rallarvegen i helgen, sluttet med blomkål eller jod tabletter jeg har begynt å ta vet...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-07-08, 12:02
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Takk for fine tilbakemeldinger. Jeg er fortsatt i ketose men står fortsatt bom stille. Har lest litt om blodtype diett her inne og skal fra i dag av spise grønnsaker og kjøtt som er bra for meg som...
|
|
Forum: Type O
18-07-08, 11:25
|
|
Svar: 15
Visninger: 15.933
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-07-08, 20:40
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Har justert litt. Spiser nærmere 2000 nå og har klart å gå opp 500 gram. Veier meg om morgenen og det har stått helt stille.. helt til i dag. +0,5 kg... sukk:)
|
|
Forum: Trening
14-07-08, 23:44
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.680
Sv: Vann på karbodag?
Hei, har dere hele karbdager? Jeg tenker å ha et karbohydrat rikt måltid i uken og da tenker jeg å spise minst mulig fett, for jeg legger på meg av kombinasjonen karber og fett. Så tenker å spise...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-08, 23:09
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.501
Sv: Smør/olje?
Hei,
tror det kan ta 3 dager før glykogenlageret ditt er brukt opp
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-08, 13:29
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Hei. Jeg spiser rundt 15 karber om dagen, og de kommer fra grønnsaker og fløte/rømme. Jeg har ikke gått ned noen ting de siste to ukene. Var første uken jeg gikk ned 1-2 kilo. De siste to ukene har...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-07-08, 11:07
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.583
Sv: Noen som regner ut hvor mye de spiser?
Hei, Jeg vet ikke hvor mye fett man bør spise men leste en ny artikkel hvor det stod at man burde ha 70% av energien fra fett. Jeg klarer ikke selv å spise så mye. Jeg bruker www.diett.no for å regne...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-07-08, 11:03
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Takk for alle svar!:) Jeg har fotsatt ikke gått noe ned og fettprosent og midjemål og alt står bare helt stille... men skal prøve noen uker til. Før jeg begynte på ketogen fase spiste jeg generelt...
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-07-08, 13:22
|
|
Svar: 73
Visninger: 47.216
Sv: Muskelstimulator/bailaine
Hei:)
Ja jeg har prøvd det masse og jeg er superfornøyd med det! Kan anbefale de på Skøyen i Oslo. Jeg sliter litt med problemer med huden og da kan det være helt forferdelig vondt, men de tar på...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
10-07-08, 22:52
|
|
Svar: 51
Visninger: 32.571
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-07-08, 15:07
|
|
Svar: 53
Visninger: 8.899
|
|
Forum: Trening
07-07-08, 21:55
|
|
Svar: 930
Visninger: 63.673
Sv: Treningsdagbok (for alle)
I går kveld løp jeg 45 min i regnet:o
I dag har jeg hatt styrketrening med min kjære:D
45 kg knebøy 10 repetisjoner, 5 serier
rumpe, makset apparatet:o 95 kg, 10 repetisjoner, 3 serier
+ mage...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-07-08, 13:20
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.915
Sv: Kvisetryne!?
Hei,
Jeg er i min tredje uke i ketogen fase og jeg har også mye mer kviser enn normalt.
Bare dumt jeg ikke går ned i vekt! Har stått helt stille lenge nå. Men håper på bedre resultater denne uken:)
|
|
Forum: Trening
04-07-08, 12:23
|
|
Svar: 930
Visninger: 63.673
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-08, 12:17
|
|
Svar: 11
Visninger: 1.736
Sv: HASTER! Ang. Jordbær
Jeg har også lest at man skal trekke ifra fiber i gram for å finne riktig karbohydrat innhold i frukt og grønnsaker. Det står det på ketose.no, så hvis det er der du har funnet ut hvor mye...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-07-08, 08:34
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Leste det et eller annet sted. For noen år siden da jeg var på maxvekt begynte jeg på fedon lindberg sin ketogene fase og da gikk jeg ned masse de første ukene. Men nå veier jeg mye mindre (>20kg...
|
|
Forum: Trening
02-07-08, 22:36
|
|
Svar: 930
Visninger: 63.673
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Trening i dag:
Sykle til og fra jobb og til trening:)
Oppvarmin løping i 10 min
Benk: 35 kg 12 repetisjoner, fem serier
dips 8 repetisjoner, 3 serier
franskpress 20kg, 12 repetisjoner, 3...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-07-08, 22:33
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
Sv: I ketose men går ikke ned
Hei,
Tenkte at det var lite å gå ned siden det står at man går ned fire kilo i uken hvis man er i ketose. Men tusen takk for positive svar:)
Ang de ketose testeren så er det jo en skala som sier...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-07-08, 15:23
|
|
Svar: 34
Visninger: 6.371
I ketose men går ikke ned
Er det noen som har noen tips?
Jeg begynte for litt over en uke siden med å spise under 15 g karbohydrater om dagen. Etter dag to viste testen at jeg hadde ketoner i urinen. Nå den siste uken har...
|
