Forum: Ketolysekuren
25-05-14, 23:08
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.667
Sv: Tips?
Takk for svar!
Eneste forskjellen denne gangen er brødet. Forrige gang lagde jeg nannas knekkebrød.....
Prøve litt til da ;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-14, 22:49
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.667
Tips?
Begynte på lavkarbo igjen for ca 5 uker siden. Denne gangen har jeg ennå ikke hatt noen vektnedgang. Hva gjør jeg galt denne gangen???
Typisk matdag:
Frokost, kokt eller stekt egg og en...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-05-13, 17:23
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.671
Sv: Mer smerter med lavkarbo
Jeg ligger rundt 15 - 20 khb daglig. Noen dager mindre andre dager mer.
Kanskje jeg skal øke litt og se hvordan det går.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-05-13, 17:21
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.671
Sv: Mer smerter med lavkarbo
Har ikke fått noen diagnose ennå. Legen tenker i retning bektherev / fibromylagi / leddgikt. Hverken fysioterapeut eller naprapat er enig i dette. De tenker mer forkalkninger....
Venter på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-05-13, 20:26
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.671
Sv: Mer smerter med lavkarbo
Har barn med ulike allergier, deriblant gluten og melk. Gluten har vi ikke i hus så det spiser jeg ikke nå, men spiste noe av det før jeg la om til lavkarbo. Bruker minimalt med melkeprodukter, av og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-05-13, 17:59
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.671
Sv: Mer smerter med lavkarbo
Det håper jeg virkelig! :)
Prøver ut det meste. Går til både fysioterapeut og naprapat jevnlig. Har også prøvd akupunktur og rosenterapi.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-05-13, 16:04
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.671
Sv: Mer smerter med lavkarbo
Tror ikke vann er grunnen, drikker mellom 3 - 4 liter om dagen.
Men har nok ikke vært like flink til å få i meg mye fett denne gangen.
En typisk meny er
frokost: 1 - 2 lavkarbo knekkebrød med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-05-13, 11:43
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.671
Mer smerter med lavkarbo
Etter et langt opphold har jeg endelig kommet meg tilbake til lavkarbo kostholdet igjen. Trives godt med det, og har mye energi.
Da jeg startet opp i april hadde jeg store smerter i rygg - nakke -...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-09-12, 01:48
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.058
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-09-12, 01:45
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.058
|
|
Forum: Generell diskusjon
19-09-12, 23:32
|
|
Svar: 26
Visninger: 8.477
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-05-12, 10:56
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.383
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-02-12, 20:30
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.269
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-02-12, 21:04
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Med et lavkarbokosthold tenker jeg egentlig ikke på at jeg er på "slankern". Maten er god og mettende og får for meg tankene og alt fokuset på mat bort. Merker veldig godt at det er alle khb som...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-01-12, 20:24
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Har fortsått at forventningene var noe urealistiske!
Håper veldig på å klare å legge om til en permanent lavkarbo livsstil. Har slitt med bulimi i 13 år, til og fra. Erfarte sist at et...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-12, 22:41
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Ok, takk for alle gode råd :) Da skal jeg stresse ned og gjemme vekten en stund. Veier meg nemlig daglig når den er innenfor rekkevidde.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-12, 22:29
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Bruker fortsatt litt melkefritt smør, melange selv om det ikke er bra. Bruker mye cocosa, men har smeltet smør over maten av og til.
Forrige runde ammet jeg fortsatt minstemann og måtte unngå alt av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-12, 20:48
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Takk for gode råd :) Er nok veldig riktig å kutte ut stresset. Hadde trodd at det skulle gå litt raskere ettersom det gjorde det sist.
Jeg er 157 høy og veier rundt 59.5. Målet er rundt 50 -53....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-12, 20:43
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Det er ikke alle dager jeg spiser så mye ost, var et eks. Men ser den at det er nok lurt å minke litt på mengden :)
Sukker? Spiser litt 92% sjokolade i helgene, ikke mye sukker i denne - 14 khb pr...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-12, 12:09
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Sv: Råd ønskes, stillstand
Takk for raske svar :)
Har ikke brukt målebånd. Etter at jeg begynte å trene har buksene blitt tangere! over lårene men litt ledigere i livet.
Er det mulig å merke at man blir sterkere på kort...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-12, 10:58
|
|
Svar: 19
Visninger: 2.528
Råd ønskes, stillstand
Begynte med lavkarbo igjen for ca 4 uker siden. Men opplever desverre minimalt med nedgang denne gangen, ca 2 kg. Første gangen jeg la om kostholdet gikk jeg ned ca 8 kg på 3 uker og holdt meg stabil...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-01-12, 21:09
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.112
Sv: Trening og ketose.
Ok, takk for raske svar! Ser faktisk fram til neste trening som blir til fredagen :) Var utrolig deilig å bruke kroppen skikkelig igjen, skjønner ikke hvorfor det skal være så vanskelig å komme igang...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-01-12, 20:04
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.112
Trening og ketose
Har etter et langt avbrekk kommet i gang med lavkarbo igjen. Godt å kjenne at kroppen er fornøyd og fungerer!
Har vært på min første trening på helsesenter i dag, mange år siden sist. Hvordan er...
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-10-11, 20:32
|
|
Svar: 59
Visninger: 5.954
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-08-11, 12:48
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.961
Sprekk - magevondt - allergi?
La om kostholdet til lavkarbo i begynnelsen av juni. Trives med kostholdet og har minket ca 8 kg. Hadde en liten sprekk i går hvor jeg spiste noen kjeks som var lagd av hvete. Har i hele natt og i...
|
