Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-02-08, 02:33
|
|
Svar: 980
Visninger: 129.179
|
|
Forum: Atkins kosthold
01-01-08, 10:12
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.952
Sv: Hva nå?
Nå har det gått noen uker siden jeg postet denne tråden.
De verste ukene sett fra en slankers sysnspunkt. Jule og nyttårsfestligheter er avviklet på løpende bånd. Så da blir selvfølgelig spørsmålet...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-07, 23:27
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.781
Sv: Dessert juleaften
Jeg lager av og til gele. Fun saft og gelatinplater. 0 karbo!
Som topping er det mulig med fløte eller til og med litt vaniljesaus. Bruker Splenda som søtning. Litt karbo i dette siden...
|
|
Forum: Atkins kosthold
06-12-07, 23:20
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.952
Sv: Hva nå?
Kan ikke si jeg har merket spesielle positive eller negative effekter med kostholdet utover det helt åpenbare at alle kiloene som er borte selvfølgelig har bidratt til litt lavere blodtrykk og litt...
|
|
Forum: Atkins kosthold
05-12-07, 23:27
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.952
Sv: Hva nå?
Mange takk for innspill.
Var vel ikke helt dette jeg hadde håpet på.
Men jeg får vel leve med det :)
Ellers har jeg vel kommet meg over i fase 2 for en stund siden. Spiser nøtter og...
|
|
Forum: Atkins kosthold
04-12-07, 20:44
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.952
Sv: Hva nå?
Mulig jeg er litt treig, men :
Ut fra hva det her sies virker det som det kun er mulig å holde en stabil vekt dersom man spiser lavkarbo. Det kan vel umulig stemme.
Jeg har de siste 20 årene...
|
|
Forum: Atkins kosthold
03-12-07, 23:42
|
|
Svar: 18
Visninger: 1.952
Hva nå?
Hei,
Jeg har nå gått på Atkins i 3 mnd. Mitt mål (-23 kg) er snart nådd (-19 nå).
Jeg begynner derfor mer og mer å tenke på hva som skjer når målet er nådd.
Jeg kunne tenke meg å gå...
|
|
Forum: Atkins kosthold
22-11-07, 18:28
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.447
Sv: Ramlet ut av ketose
Takk for svar Nille. Jeg får vel bare være tålmodig.
Er det noen andre som har erfaringer kunne jeg godt tenkt meg å høre om disse.
|
|
Forum: Atkins kosthold
21-11-07, 23:55
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.447
Ramlet ut av ketose
Hei,
Noen som kan hjelpe med råd.
For 1 1/2 uke siden ble det litt for mye karbo ifm et selskap. Ikke noe voldsomt, men tydeligvis mer enn jeg tålte og kun en kveld.
Etter dette har jeg...
|
|
Forum: Atkins kosthold
11-11-07, 22:56
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.092
Sv: Karbohydrater - trenger man det ?
Hei, Nille
Mange takk for svar.
I tillegg til maten jeg spiser tar jeg også kosttilskudd som gir det meste av mineraler og vitaminer. Men, jeg spiser grønt hver dag (blomkål og kinakål...
|
|
Forum: Atkins kosthold
11-11-07, 21:01
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.092
Karbohydrater - trenger man det ?
Noen som kan fortelle om karbohydrater er nødvendig ?
Ser at det er en max grense på 20 i starten av en Atkins diett.
Selv synes jeg det var vanskelig å spise så mye i starten.
Hva kan...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-11-07, 23:58
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.895
Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?
Jeg laget pizza for noen uker siden som følger :
Bunn basert på oppskriften til OE-brød (1/8 oppskrift men sløyf halvparten av melet).
Dolmio pastasaus
Kjøtt og ost.
Halvstekte bunnen først...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-11-07, 23:47
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.784
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-11-07, 19:55
|
|
Svar: 49
Visninger: 5.548
Sv: Om man skal skeie ut!
Noen som kan fortelle hva som kan forventes mht vekt og "bivirkninger" dersom man skeier skikkelig ut en dag. La oss ta som eksempel at man er bedt i selskap med mat, drikke og snacks.
Hva er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-10-07, 23:55
|
|
Svar: 73
Visninger: 6.198
Sv: September/oktober ferskinger
Veiing fredag. Løper en dag i uken i en fast løype på 3,3 km + 1 km tilsammen for å komme til og fra løypa.
Etter uke 7 = -11 kg Tid rundt løypa : 30.35 (lenger løype, 4km)
Etter uke 6 = -10 kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-10-07, 15:24
|
|
Svar: 93
Visninger: 9.227
Sv: Oss august-ferskisene!
Hei,
Tenkte jeg også kunne legge inn mine tall her (mål er rundt midje og mage).
Veiing fredag. Løper en dag i uken i en fast løype på 3,3 km + 1 km tilsammen for å komme til og fra løypa.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-09-07, 20:52
|
|
Svar: 73
Visninger: 6.198
Sv: September/oktober ferskinger
Atkins tråden var flyttet hit så da kommer jeg etter med mine tall.
Veiing fredag. Løper en dag i uken i en fast løype på 3,3 km + 1 km tilsammen for å komme til og fra løypa.
Etter uke 4...
|
|
Forum: Atkins kosthold
28-09-07, 22:55
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.104
|
|
Forum: Atkins kosthold
22-09-07, 00:27
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.104
Sv: September-færskingene ...
Hei,
Har spist min Atkins diett i 3 uker nå.
Resultatet ser du under. Men vekta stod helt stille i uke 2 (- 4 kg) før den igjen beveget seg nedover og nå er -6 kg.
Lykke til med dine...
|
|
Forum: Atkins kosthold
22-09-07, 00:22
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.537
Kaloriinntak vs vekttap
Hei,
Jeg er ny i dette gamet (Atkins i 3 uker) og har et aldri så lite spørsmål.
Hva skjer med alle kaloriene som inntas når man går på en tilnærmet 0 karbo diett. Barnelæren min sier at...
|
