Forum: Ketolysekuren
10-08-11, 17:44
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.538
Sv: På min 5. uke uten vekttap
Tuusen takk for alle tips og råd :D Det jeg tenker nå, er at jeg må putte litt mer fett i kosten min (kutte ut fløten litt, bruke cocosa, mer bacon osv) Mikse litt mer med grønnsakene og trene enda...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-11, 06:20
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.538
Sv: På min 5. uke uten vekttap
Det skal jeg gjøre :) Men ser "menyen" min helt feil ut? Bruker litt Cocosa stekeolje :)
Jeg var så lenge og reiste i Asia i fjord sammen med samboeren, jeg var ikke fanatisk på å telle, men holdt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-08-11, 15:59
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.538
Sv: På min 5 uke uten vekttap :S
Oii, glemte det helt;) Er 167 cm høy, veier 75 kg og tenkte meg ned 15 kg da jeg er fornøyd med min kroppsform på 60 kg tallet:)
Må også få med meg at for 1 1/5 år siden veide jeg godt over 90 kg,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-08-11, 15:51
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.538
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-08-11, 15:50
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.538
På min 5. uke uten vekttap
Hei:) vet jeg sikkert kan finne svar på dette et eller annet sted på forumet, men går ikke an å bruke søkerfunsjonen på dataen jeg har:/ Er ivrig leser her inne og elsker forumet og er så glad det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-07-11, 19:22
|
|
Svar: 955
Visninger: 573.031
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Tuusen takk for svar:) da lager jeg deilige muffins med god samvittighet og nesten 0 kh per stk :D ( beklager skrivefeil i forrige tekst, brukte iPhone) :D
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-07-11, 17:19
|
|
Svar: 955
Visninger: 573.031
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Et lite spørsmål:) Har leitet gjennom hele forumet å finner ille svaret, er på Ketolyse liten å ser etter et godt søtningsmiddel, fant Sukrin på butikken, men det står at den inneholder 100% kh...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 20:37
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.969
Sv: Ny med lavkarbo
Takk for godt råd:) får vende meg av det med kaloriene!! Utrolig hvor lenge man holder seg mett :D + at maten er jo så utrooolig god:)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 20:06
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.041
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 20:02
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.041
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 15:54
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.969
Sv: Ny med lavkarbo
Tidligere idag lagde jeg en nydelig omelett med 2 egg og gressløk, innbakt i denne hadde jeg bacon med fløte og ost, toppet den med currykrydder:) helt nydelig! Er fortsatt god og mett 4 t senere:p...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 13:28
|
|
Svar: 955
Visninger: 573.031
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 13:20
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.969
Sv: Ny med lavkarbo
Det skal jeg gjøre:) Men forstår det sånn at man ikke skal tenke så mye på kcal på denne kuren? Jeg fikk høre at mitt kcal inntak skulle ligge på rundt 1300 kcal daglig om jeg ville ned i vekt, og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 13:04
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.969
Sv: Ny med lavkarbo
Har gått fra 94 kg til 70+ nå med kosthold som inneholder litt karbo, masse proteiner og grønnsaker så bare litt uvandt med så mye godt fett i kosten ;) Men har tro på at dette skal hjelpe meg til...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 12:56
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.969
Sv: Ny med lavkarbo
Tusen takk for gode svar :) Har lest en hel del, og skjønner nå at jeg har alt for lite fett!
Skal ta til meg rådene deres, og boka er bestilt;)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 12:48
|
|
Svar: 955
Visninger: 573.031
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 11:31
|
|
Svar: 16
Visninger: 1.969
Sv: Ny med lavkarbo
Hei:) Jeg søker en som har litt peiling på Ketolysekuren, er nybegynner å vil bare sette opp en typisk dag for meg og evt få tilbakemelding på om det ser bra ut?
Frokost: Kokt skinke (2-3 stk),...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-07-11, 11:30
|
|
Svar: 955
Visninger: 573.031
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hei :) Jeg søker en som har litt peiling på Ketolysekuren, er nybegynner å vil bare sette opp en typisk dag for meg og evt få tilbakemelding på om det ser bra ut? :)
Frokost: Kokt skinke (2-3...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-07-11, 12:52
|
|
Svar: 218
Visninger: 19.912
Sv: Juli-startere 2011
Hei:) er ny her idag å vil gjerne hive meg på dietten, men sikkert dumt spørsmål, hva i all verden går den ut på? Altså hvordan ser en dag ut? Vet jo lavkarbo osv, men finner ingen diett oppsett noen...
|
