Forum: Eurodiett
14-06-12, 15:09
|
|
Svar: 0
Visninger: 7.013
Er i gang med fase 2
Hei, jeg er akuratt ferdig med fase 1. Har gått ned 8 kg i løpet av en måned..!! Det er så fantastisk motiverende:) Fikk beskjed av veileder i dag at jeg sannsynligvis når målet mitt i løpet av en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-07-10, 23:34
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.611
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-07-10, 23:08
|
|
Svar: 1
Visninger: 916
Regner dere på all mat?
Jeg ser at mange her inne regner på matinntak, hvor mye som er fett, protein og karbo..
Er det anbefalt å gjøre dette? Jeg regner bare på karbo jeg..
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-07-10, 00:07
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.840
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-07-10, 16:36
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.840
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-10, 10:31
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.634
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt..?;)
Takk for alle svar.. Får prøve meg frem å se hva som virker.. Sliter litt med å kutte ut pepsi maxen.. Men dersom det er den som stopper alt så må jeg jo..
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-10, 10:23
|
|
Svar: 707
Visninger: 65.027
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-10, 10:21
|
|
Svar: 22
Visninger: 3.232
Sv: Trening
Jeg går på noe som heter jazzercise ca tre ganger i uken.. Det er aerobic med end el styrke. Så går jeg og en tur i gjennomsnitt i uka.. Opp på et fjell, og løper ned igjen..:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-10, 10:16
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.634
Sv: Noen som kan hjelpe meg litt..?;)
Jeg skal begynne å sjekke litt mer hvor mye protein jeg får i meg pr dag.;) Takk
Jeg spiser en del fett, veldig mye føler jeg.. Har jo fløte og ost i omeletten., har dressing og saus til middag...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-10, 10:09
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.634
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-07-10, 10:01
|
|
Svar: 9
Visninger: 1.634
Noen som kan hjelpe meg litt ..?
Jeg har nå holdt på snart en uke med ketolyse kuren. har brukt sticks, så jeg vet at siden onsdag har jeg vært i ketose.. (med moderat utslag).
Jeg prøver å holde meg under 20 g KH pr dag. Men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-07-10, 17:16
|
|
Svar: 1
Visninger: 787
Bakedag;)
I dag har jeg laga, lavkarbo vaffler og tekaker..;) Nam.. Er god og mett som vanlig:)
Har dere laget noe spennende i dag?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-07-10, 17:14
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.958
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-07-10, 20:15
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.958
Ut av ketose ...
Hei
Dersom man spiser for mye karbonydrater ved et måltid., hvor leng etterpå vil dette slå ut på ketosesticks, dersom man har gått ut av ketose.?
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-07-10, 22:31
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.260
Hvor mye fett
Hvor mye fett bør man ligge på hver dag? Finnes det en max grense?
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-07-10, 22:29
|
|
Svar: 707
Visninger: 65.027
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-07-10, 20:47
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.575
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-07-10, 10:06
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.575
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-07-10, 09:26
|
|
Svar: 707
Visninger: 65.027
Sv: Tråd for junistartere
Hei
Jeg er og ny her. Begynte på mandag 28.06. Har stor tro på at dette vil funke. Og elsker at jeg er mett så lenge.:)
Vekt ved start 92 kg. !! Mål: 67 :)
|
|
Forum: Generell diskusjon
30-06-10, 19:05
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.452
Ketose og Gravid
Hei
Jeg er ny på lavkarbo livsstilen. Har tidligere gått ned noen kilo ved å følge Libra sitt opplegg, men synes dette var vanskelig fordi jeg gikk mye rundt å var sulten. Og måtte ofre så mye.....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-06-10, 11:01
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.016
Kan man ha en fridag?
Hei
Har en jeg kjenner som har spist etter LCHF, han sier at når man spiser på denne måten så kan man ha en "fri" dag i uken der man spiser hva man vil. Dette for at kroppen ikke skal gå i...
|
