Forum: Spørsmål og svar
19-04-09, 14:32
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.186
Forskjell på Atkins og ketolysekuren
Hei!
Jeg lurer på hva som er forskjellen på atkins og ketolysekuren? Jeg ser at det er så få i forumet som benytter atkins og så veldig mange som sverger til ketolysekuren. Selv kjenner jeg bare til...
|
|
Forum: Trening
19-04-09, 14:24
|
|
Svar: 930
Visninger: 63.691
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Mitt mål er å få bedre kondisjon og bli en god løper.
I dag startet jeg med 10 min rask gange
4x2 min rask gange i motbakke hvor jeg jogget ned bakken mellom hvert drag og avsluttet med 10 min...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
15-01-09, 22:24
|
|
Svar: 18
Visninger: 2.793
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-01-09, 22:20
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.089
Sv: Te
Dersom du følger Atkins blir du anbefalt å drikke kofeinfri te; urte-te og grønn te. Dette fordi koffein kan gi lavt blodsukker som igjen kan føre til sukkerhunger. I en ny studie jeg har lest i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-01-09, 22:08
|
|
Svar: 7
Visninger: 1.255
Sv: hva skjer???
Jeg er ingen ekspert, men har opplevd det samme selv. Jeg har opplevd at man i perioder kan bli litt oppblåst av mye salat, kjøtt og fett, og i tillegg til å slite litt med sjeldne dobesøk, holder...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-01-09, 22:03
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.019
Sv: Årsak til vektnedgang??
Tusen takk for gode svar. Jeg prøver virkelig å følge induksjonen, men det er veldig lite karbohydrater i 200 g salat, og om jeg plusser med 140g løk, sukkererter og brokkoli kommer jeg ikke i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-01-09, 20:45
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.019
Årsak til vektnedgang?
Mulig dette blir som høna og egget. Men etter å ha lagt inn alt jeg spiser på diett.no ser jeg at jeg ligger lavt på karbohydrater (godt under 10) og siden jeg er i ketose raser jeg ned i vekt. Men...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
12-01-09, 21:56
|
|
Svar: 481
Visninger: 41.762
Sv: Mandagsveie-klubben (for alle)
Om det er greit blir jeg med og veier meg her på mandagene. Jeg deltok ikke før jul, da veide jeg meg bare selv.
5. januar stoppet vekten på 76 kg (hvilket betydde 3 kg opp i løpet av...
|
|
Forum: Atkins kosthold
12-01-09, 09:22
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.112
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-01-09, 11:23
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.731
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-01-09, 09:26
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.157
Fiber-mix
Påvirker fiber-mix ketostixen? Kan jeg på atkins ta en skje pr dag, sånn bare for å få regulert magen
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-01-09, 09:24
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.731
Sukkerfritt godteri fra lavkarbopikene
Jeg ser på sidene til lavkarbopikene at godteri inneholder feks 77 karbohydrater, hvorav 0 er sukkerarter og 77 er sukkeralkoholer. Netto 0 karb står det. Betyr det at jeg på Atkins i teorien kan...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-01-09, 12:30
|
|
Svar: 42
Visninger: 8.237
Sv: Baconcrisp
På europris selger dem et veldig godt baconcrisp. Det er stor pose og de er veldig porøse og ikke fullt så saltet som bacongull.
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-01-09, 18:13
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.514
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-01-09, 12:01
|
|
Svar: 121
Visninger: 99.534
|
|
Forum: Middag
04-01-09, 11:37
|
|
Svar: 20
Visninger: 5.857
|
|
Forum: Annen mat
04-01-09, 11:35
|
|
Svar: 23
Visninger: 14.003
Sv: Eggehvite-tråd
Jeg lurer på hva du bruker alle plommene til? Jeg går på atkins og der bruker jeg mest hele egg, så jeg får veldig sjelden hvite eller plommer til overs. Ble litt nysgjerrig på hva du lager av bare...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-01-09, 11:25
|
|
Svar: 6
Visninger: 11.667
Sv: Squash og auberginer
Aubergine inneholder veldig mye vann og har en bitter smak om du spiser den rå. Den trekker også til seg mye fett ved steking, dersom den bare skjæres i skiver og stekes. For beste resultat med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-01-09, 10:40
|
|
Svar: 166
Visninger: 17.794
Hei, og lykke til alle sammen!!
Siden du skrev jo fler jo bedre, tar jeg mot til meg og slenger meg på. Jeg gikk på Atkins i høst og gikk ned 8 kg, men så sprakk jeg og etter en tur på vekten i dag ser jeg at 3 kg har sniket seg på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-08, 22:58
|
|
Svar: 234
Visninger: 24.498
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Vekta kryper heldigvis nedover, men det er samtidig stadig færre dager til jul:eek:. Målet mitt er -12kg før jul, og litt over 7 har forsvunnet. Dette ser lovende ut!! God helg alle sammen og stå på,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-10-08, 09:55
|
|
Svar: 234
Visninger: 24.498
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Håper det er plass til en til:uskyldig:. Jeg har nå holdt på 4 uker og gått ned til sammen 5 kg. Gikk ikke ned noe denne uka, men jeg har vært flink og er i ketose hver dag:rulleøyne, så regner med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-10-08, 19:52
|
|
Svar: 0
Visninger: 953
Kan jeg stole på "mat på data"?
Jeg legger inn alt jeg spiser på programmet "mat på data", slik regner jeg ut karboinnhold hver dag. Nå er jeg litt i tvil om dette blir nøyaktig nok. I tillegg følger jeg induksjonen og spiser ikke...
|
|
Forum: Induksjonen
03-10-08, 23:11
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.130
Sv: Føler meg kvalm og sulten
Jeg har ikke vært kvalm, men ekstremt sulten og trett. Må være en reaksjon på å være i ketose, eller at jeg spiser for lite
|
